4 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh

Di balik dari rasanya yang sangat manis,ternyata pisang juga mengandung nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Manfaat dari buah pisang yang sangat beragam pun bisa dengan mudah kita dapatkan dengan cara mengonsumsinya secara rutin.

Pisang juga menjadi salah satu dari buah yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakat khususnya Indonesia. Buah yang satu ini memang mudah tumbuh subur di beberapa negara-negara tropis, contohnya Indonesia.

Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh
Dengan dari berbagai kandungan dan juga nutrisinya, ada juga banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan yang juga sayang untuk kita lewatkan. Berikut ini ialah beberapa manfaatnya:

1. Sebagai dari sumber energi

Pisang juga dikenal sebagai sumber dari karbohidrat yang sangat baik. Di dalam kandungan sebuah pisang terdapat kira kira 28 gram karbohidrat. yang ada di dalam tubuh, karbohidrat ini akan dipecah lagi menjadi beberapa glukosa yang juga merupakan sumber dari bahan bakar utama dan juga bagi tubuh.

Karbohidrat juga mampu diubah jadi glikogen, yaitu salah satu dari bentuk glukosa yang ada disimpan di sekitar otot serta juga hati dan juga digunakan untuk energi selama kita beraktivitas.

2. Menjaga kesehatan khususnya jantung dan juga pembuluh darah

Kandungan dari kalium di dalam sebuah pisang dapat membantu dari fungsi pembuluh darah yang ada di dalam mengangkut oksigen ke otak, menjaga kestabilan dari detak jantung, dan juga mampu menurunkan tekanan dari darah. Pisang juga kita diketahui dapat mengurangi dari risiko stroke.

3. Mencegah kerusakan dari sel dan jaringan tubuh

Senyawa dari antioksidan yang ada terkandung di dalam buah pisang dapat juga mencegah kerusakan di dalam sel dan juga jaringan tubuh akibat dari radikal bebas, sehingga juga menurunkan risiko kita terkena berbagai jenis penyakit seperti kanker.

4. Mengurangi risiko dari penyakit ginjal

Tak hanya cuma baik bagi kesehatan jantung, kandungan dari kalium di dalam buah pisang ini juga dapat berfungsi untuk mencegah dari penyakit batu ginjal. dari Sebuah penelitian juga daapt menunjukkan bahwa orang itu yang selalu terpenuhi bagi asupan kaliumnya, memiliki risiko yang lebih rendah dari terkena penyakit batu ginjal.

Manfaat dari Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Buah sirsak atau dalam bahsa ilmiahnya Annona muricata ini sangat banyak ditemukan di beberapa daerah dengan beriklim tropis. Contohnya negara Indonesia sendiri, disini kita dapat dengan mudah menjumpai buah ini. Buah yang juga bernama latin muricata Annona ini juga sangat mudah kita ditemukan di Indonesia dan juga umum dijadikan beberapa santapan. Buah sirsak ini sering juga dikonsumsi langung atau juga dijadikan jus, es campur, atau pusing,

Kandungan dari Nutrisi Buah Sirsak

Di dalam semangkok buah sirsak (sekitar 300 gram) terkandung sekitar 210-130 kalori. Selain dari itu, buah sirsak ini juga memiliki beberapa kandungan nutrisi sebagai berikut ini:

-Karbohidrat
-Kalsium
-Serat
-Vitamin B
-Magnesium
-Kalium
-Protein
-Vitamin C
-Vitamin B

Manfaat dari Buah Sirsak bagi Kesehatan

Berkat dari kandungan nutrisinya, buah sirsak ini diyakini juga memiliki sangat banyak manfaat untuk kesehatan kita. Berikut ini ialah beberapa manfaat dari buah sirsak yang sangat perlu kita ketahui:

1. Meningkatkan khususnya daya tahan tubuh

Kandungan dari vitamin A dan antioksidan yang ada di dalam sirsak sangat berperan untukl antioksidan yang sangat membantu membantu meningkatka imun pada tubuh kita dan juga mengurangi dari risiko untuk terkena beberapa penyakit kronis, contohnya diabetes dan juga hipertensi.
Selain dari itu, kandungan nutrisi di dalam buah sirsak ini juga mampu untuk memperkuat daya tahan tubuh supaya tetap kuat melawan dari penyakit infeksi.

2. Melancarkan pencernaan Tubuh Kita

Tingginya dari kandungan serat dan juga air pada buah sirsak ini juga baik bagi menjaga saluran pencernaan kita agar tetap baik. dengan Rutin mengonsumsi buah termasuk buah sirsak ini, juga sangat baik bagi mengatasi dan juga mencegah sembelit.

3. Melawan Dari infeksi dan juga penyakit

Suatu riset dari laboratorium memperlihatkan bahwa ekstrak dari buah sirsak ini juga terlihat mampu membunuh,virus, bakteri, serta parasit. Ditambah lagi kandungan dan juga nutrisinya yang mampu memperkuat daya tahan tubuh kita, buah sirsak ini juga dipercaya sangat baik bagi tubuh untuk membantu pemulihan setelah terkena infeksi.

Fakta Unik Bill Gates yang Jarang Diketahui

Bill dan dengan istrinya Melinda Gates bercerai setelah 27 tahun bersama. Kehidupan miliarder ini menjadi naik kembali oleh sorotan dunia mengetahui bahwa pasangan ini jarang didekatkan dengan isu miring.
Meskipun dari masalah perceraian, Bill Gates merupakan bos teknologi yang sukses. Gates ialah pendiri Microsoft, dimana ini adalah salah satu perusahaan software terbesar dunia. Karena ini lah dia menjadi terkenal dan sudah banyak masyarakat yang mengenalinya. Bagi kamu yang tidak tahu, yuk kita kenali Bill Gates melalui fakta-fakta menarik tentang Beliau.

Program pertama

Saat Bill Gates berusia 13 tahun Ia membuat program pertamanya. Saat itu, Ia mempergunakan komputer tipe General Electric untuk membuat sebuah game dengan konsep tic-tac-toe. Karena keahliannya ini, Bill Gates di masukkan ke dalam kelas yang ditempati siswi-siswi cantik oleh pihak sekolahnya.

Dikeluarkan dari kampus

Sama dengan kebanyakan pengusaha sukses di dunia, Bill Gates tidak menyelesaikan pendidikannya saat kuliah. Dia diberhentikan pada tahun 1975 dari Harvard, dan menetapkan untuk membangun dan menjalankan Microsoft.

Pernah ditangkap polisi

Tidak terlalu banyak orang yang tahu hidup Bill Gates pada masa mudanya, Bill Gates lumayan sering menimbulkan masalah. Di tahun 1977, Ia pernah di tangkap oleh kepolisian New Mexico karena berkendara tanpa mempunyai SIM serta menerjang lampu merah.

Punya pesawat pribadi

Untuk seorang pengusaha sukses serta contributor, Bill Gates suka mengelilingi dunia untuk membantu sejumlah negara. Mengetahui pergerakannya ini yang cukup tinggi, di tahun 1997 Bill Gates sudah bisa membeli pesawat pribadi dan di beri nama sebagai ‘big splurge’.

Koleksi barang-barang mahal dan antik

Tak hanya mempunyai pesawat pribadi, Bill Gates juga mempunyai beragam koleksi barang-barang antik dan mahal. Pada tahun 1994, ia mengeluarkan biaya hingga 30 juta US dollar hanya untuk membeli tulisan asli dari Leonardo da Vinci sang seniman legendaris dunia.

Kutu buku

Jika meninjau postingan di akun Instagram pribadinya, Bill Gates sering mengirim postingan ulasan dari buku yang sudah selesai dibacanya. Ia memang sudah sejak lama dikenal sebagai kutu buku. Ia bisa membaca buku pertahunnya hingga 50 buku.

Warisan

Walaupun mempunyai harta yang berlimpah, Bill Gates memilih tidak akan mewariskan hartanya ke pada anak-anaknya. Ia sudah membuat surat wasiat yang berisikan pernyataan bahwa anaknya memperoleh warisannya hanya senilai 10 juta dollar US per orang.

Bagian-Bagian Daging yang Lezat untuk di Jadikan Steak

Daging mempunyai berbagai bagian-bagian yang dapat diolah menjadi makanan lezat. Daging ini dapat kamu oleh dengan cara dibakar, digoreng, direbus, hingga dijaikan steak. Untuk setiap bagian dari daging ini memiliki rasa yang berbeda-beda.

Ada yang bearsa lembut, juicy ketika di kunyah, hingga gurih yang dapat memuaskanmu. Terbayangkan bukan begitu enaknya daging steak ini? sebelum kamu mengolah daging sapi ini alangkah baiknya kamu mengetahui terlebih dahulu setiap bagian dari dagingnya ini, karena tekstur dari setiap bagian ini mmeiliki rasa yang berbeda-beda.

Bila kamu tidak mengerti tekstur asli dari bagian daging yang ingin di olah, bisa membuat olahan daging tidak sempurna. Agar kamu tidak keliru, mari kita baca penjelasan jenis daging steak berikut ini!

1. Brisket

Bagian Brisket ini terletak di bagian bawah dada sapi. Teksturnya yang sedikit berlemak namun lembutini yang menambah cita rasa dari daging ini. Bagian ini biasa dijadikan sebagai olahan sup daging yang segar.
Jika ingin dibakar, bagian ini lebih baik dimasak dengan ukuran api kecil.

2. Sirloin

Bagian dari daging steak yang sering di pesan dan sudah terkenal dikalangan masyarakat ini banyak disajikan di restoran. Tekstur dari bagian sirloin ini tidak terlalu lembut, ini karena terletak pada punggung luar berdekatan dengan paha belakang.
Jika ingin memasak bagian sirloin kamu harus berhati-hati. Ini karena sirloin tak boleh matang berlebih dan tidak boleh mentah karena akan menyebabkan tekstur daging tersebut alot.

3. Tenderloin

Tenderloin masih salah satu bagian dari sirloin, namun letak perbedaan nya ada pada bagian yang terempuk. Tenderloin biasanya diolah dengan cara dibakar, dan menghasilkan tekstur daging yang cukup juicy dan lembut.
Daging sapi tenderloin lebih pas jika dimasak dengan cara dibakar atau dipanggang. Bisa dikatakan, bagian ini adalah bagian paling pas untuk diolah menjadi steak. Untuk harga steak bagian tenderloin ini terbilang mahal.

4. T-Bone

T-Bone adalah bagian daging yang terletak pada punggung sapi, dan juga gabungan dari short loin dan tenderloin. Tekstur daging ini cukup lembut, namun tidak sama dengan tenderloin.
T-Bone juga banyak digunakan sebagai steak di berbagai restoran. Porterhouse ini adalah contoh steak yang terkenal yang menggunakan T-Bone sebagai olahannya.

5. Rib Eye

Rib eye adalah daging yang menempel pada tulang iga atau tulang rusuk. Bagian daging ini sangat terkenal dan banyak disukai oleh masyarakat. Ini dikarenakan tekstur dari daging ini lebih juicy dari pada bagian lainya.

Tekstur dari daging ini tidak terlalu keras meskipun harus berhati-hati jika mengolahnya. Rib eye tergolong daging yang lebih cepat gosong. Ini dimakan dengan dengan sup dan konro akan lebih nikmat atau bisa juga dipanggang saja.

4 Manfaat dari Buah Sirsak Bagi Kesehatan dan Juga Baik untuk Tubuh

Manfaat Buah Sirsak

Buah sirsak memang sangat populer dimana rasanya yang sangat manis dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

1. Menjaga Imunitas Bagi Tubuh

Manfaat dari buah sirsak ini pertama ialah mampu menangkal serangan kuman dari luar
dan juga atom yang dapat menyerang dan juga merusak sel tubuh kita yang menyebabkan berbagai jenis penyakit berbahaya.
Untuk mencegahnya, kita bisa memakan buah sirsak ini , yang menjadi salah satu dari sumber antioksidan yang sangat baik.

Beberapa jenis dari molekul antioksidan di dalam buah sirsak, yakni:
-Saponin
-Pitosterol
-Pitosterol
-Anthraquinone
-antioksidan

Tidak hanya dapat melawan kuman dari luar, di dalam buah sirsak juga mampu membantu melindungi tubuh kita dari penyakit.
Secara keseluruhan juga

2. Sebagai Antibakteri

Selain punya sifat antioksidan yang baik , manfaat dari buah sirsak ini adalah antibakteri. Beberapa dari penelitian menunjukkan
dimana antibakteri pada buah sirsak sangat kuat dan juga memberi perlindungan untuk tubuh kita.
Hasilnya, buah sirsak ini mampu sangat efektif membasmi semua jenis bakteri, termasuk juga yang menyebabkan radang pada gusi, kerusakan pada gig dan infeksi jamur

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Ini semua dikarenakan kandungan dan juga serat dari buah sirsak baik dan juga memiliki jumlah yang tinggi persajiannya.
Melansir Prevention, dua cangkir dari buah sirsak sama dengan 8,4 gram serat.
Kandungan dan juga serat di dalam buah sirsak mampu membantu mengatasi sakit perut dan juga mengurangi peradangan di dalam usus maupun lambung.
Makanan yang berserat seperti buah sirsak juga mampu memperlambat dari pencernaan dan juga menjaga kestabilan bagi kadar gula darah.
Tidak cuma itu, manfaat lain buah sirsak ini tidak kalah pentingnya ialah menurunkan kolestrol yang jahat dalam tubuh.

4. Menstabilkan Tekanan Darah

Buah sirsak mengandung 726 mg potasium di dalam secangkir buah sirsak. Tidak cuma itu, ada pula 57 mg zat besi yang ada dan juga tidak kalah pentingnya
Kadar dari potasium yang sangat rendah akan mampu menyebabkan sodium yang sangat tinggi, sehingga mampu menyebabkan tekanan bagi darah tinggi. Manfaat lain potasium adalah,
menyaring berbagai jenis kandungan buruk di dalam tubuh termasuk juga kadar garam tinggi

BULLDOZER vs WHEEL LOADER

Beberapa orang mungkin tidak tahu tentang perbedaan antara Bulldozer dan Wheel Loader. Perbedaan dari mesin tersebut adalah apakah mereka bergerak dengan ulat atau roda, dan juga buldoser memiliki bilah, sedangkan wheel loader dilengkapi dengan ember. Mesin-mesin itu digunakan untuk tujuan yang berbeda. Wheel loader adalah kendaraan untuk menyendok dan mengangkut tanah dan pasir, bulldozer adalah kendaraan yang meratakan tanah. Sangat mudah untuk membedakannya karena wheel loader dan shovel loader tidak memiliki track.

BULDOSER
Buldoser adalah alat berat yang menampilkan bodi mobil besar dan bilah besar yang terpasang di depan, dan juga tidak memiliki ban tetapi memakai ulat yang terpasang.
Pisau juga bisa menarik ke depan serta mendorong ke depan.
Ada berbagai bilah selain bilah standar ini di foto di atas.
Ada juga jenis lain yang dilengkapi dengan paku besar yang disebut “ripper” di belakang buldoser besar sehingga dapat menghancurkan batu dan batu besar.
Ada juga buldoser militer di dunia dan mereka digunakan untuk menghancurkan barikade daerah musuh serta perisai untuk melindungi infanteri dari peluru.

WHEEL LOADER
Spesifikasi standar dilengkapi dengan bucket, tetapi wheel loader tidak mampu menggali dan sulit untuk berjalan di tanah yang tidak rata, permukaan jalan yang lunak, dan kemiringan yang curam. Wheel loader tergolong mesin konstruksi kendaraan (perataan, penggalian, dll). Ada beberapa lampiran dan berbagai penggunaan dapat dibuat tergantung pada mereka. Aplikasi wheel loader pada dasarnya adalah untuk membuang tanah dan pasir dengan cara mengangkat ember dan memasukkannya ke dalam dump truck. Selain itu, di daerah dengan akumulasi salju, mereka sering digunakan sebagai kendaraan penghapus salju.

Roda adalah penggerak empat roda. Kemudi adalah tipe lipat tengah di mana bodi kendaraan antara roda depan dan roda belakang ditekuk, dan karena roda depan dan roda belakang menyatu, perbedaan cincin bagian dalam dan cincin bagian luar tidak terjadi. Kemudi digerakkan secara hidrolis, dan sudut kemudi setir tidak selalu bertepatan dengan sudut kemudi sebenarnya dari kemudi.

Tips Merawat Ikan Hias

Halo para sobat pecinta ikan hias, sebelum masuk ke dalam topik mari kita berbincang terlebih dahulu. Selain kucing dan monyet, ikan hias juga banyak peminatnya loh.

Mengapa ikan hias? Karena ikan hias sangat mudah untuk di pelihara, mudah di dapatkan, dan sangat banyak motif yang berbeda-beda. Ikan hias selain mudah di dapatkan, ikan hias juga harganya sangat populer. Untuk mendapatkan ikan hias dengan harga yang terjangkau kita bisa datang langsung ke toko ikan hias. Contoh ikan hias yang harganya terjangkau dan mudah di pelihara seperti ikan mas koki, ikan koi, ikan layang layang, ikan guppy, ikan molly, dan sebagainya. Dalam memelihara ikan hias ada beberapa hal yang dapat di perhatikan yaitu sebagai berikut :

1. Akuarium

Akuarium merupakan suatu media utama tempat yang sangat penting dalam memelihara ikan. Dengan adanya akuarium kita dapat melihat ikan yang kita pelihara dengan jelas, karena kaca akuarium bening dan dapat kita melihat ikan kita dengan jelas ya ikan hias lovers.

2. Air

Dalam memelihara ikan hias, air juga menjadi media utama yang sangat penting dalam memelihara ikan ya guys. Jika air yang kita pakai tersebut bagus dan tidak ada zat zat bahaya yang terkandung dalam air maka ikan yang kita pelihara lebih sehat dan jauh dari datangnya serangan penyakit pada ikan tersebut. JIka air yang kita pakai tidak bagus dan mengandung zat zat yang berbahaya maka ikan yang kita perlihara dapat menyebabkan ikan menjadi tidak sehat dan dapat menyebabkan kematian. Jika anda mencurigai air yang anda pakai kurang bagus anda bisa memakai air RO.

3. Media Filter ataupun oksigen

Dalam kita memelihara ikan hias, media filter juga menjadi media utama yang sangat penting ya guys. Mengapa media filter sangat penting bagi pecinta ikan hias? Karena media filter atau yang di sebut mesin oksigen berfungsi sebagai penyaring air atau pun menyedot kotoran yang di buang ikan. Jika kita tidak memakai media filter maka kotoran yang di buang ikan pun tidak bisa terbuang ataupun air pun bisa menjadi jorok karena kotoran yang di buang ikan ya guys.

4. Pakan Ikan

Bagi pemula dalam memelihara ikan hias, kita juga harus memerhatikan pakan ikan yang kita pelihara. Jika anda ingin mudah dalam memelihara belilah ikan yang makanannya seperti pelet ya guys. Dalam pemberian makan terhadap ikan juga perlu di perhatikan ya, dalam memberi ikan makan cukup 2x dalam sehari jangan berlebihan ya karena dapat membuat ikan menjadi gembung dan air pun menjadi cepet kotor.

Jadi, bagi pemula atau yang baru ingin memelihara ikan bisa ditanyakan langsung kepada yang lebih berpengalaman dan bisa di lihat cara-caranya pada internet ya guys.