How to Recognize the Signs of Gambling Addiction

gambling

Gambling is a harmless pastime as long as you are not addicted. However, the danger of gambling addiction lies in the fact that it is an insidious and hidden behavior. It does not have any obvious physical or psychological symptoms and, therefore, it is difficult to spot it. However, there are certain signs to look out for, including an increase in gambling urges. Here are some of the most common signs of gambling addiction. Read on to learn how to recognize if you are one of the millions of people struggling with this dangerous habit.

The main difference between gambling and investing is the time-limit. With gambling, there is a limited amount of time to make a profit, while investing can last for years. Gambling is not a realistic way to make money, and it is not a sustainable habit. For this reason, the Responsible Gambling Council aims to promote safer gambling and advance responsible gambling standards in Canada. To learn more about responsible gambling, visit their website. There are many ways to bet responsibly.

The most effective way to deal with gambling addiction is to take a strong decision and resist the urge to gamble. First and foremost, you need to stop using credit cards and allow someone else to handle your finances. You can also sign up for an education course, volunteer for a worthwhile cause, and join a peer support group. For more help, consider joining Gamblers Anonymous, a 12-step program patterned after Alcoholics Anonymous. The program includes a 12-step program where members choose a sponsor, a former gambler who offers guidance.

Gambling is legal in most jurisdictions, but in some states, it is illegal. In some jurisdictions, gambling is banned altogether. Similarly, there are countries that prohibit gambling altogether, while others allow it to be conducted only legally in certain jurisdictions. Regulatory bodies have a close relationship with gaming organizations, since it provides substantial government revenue. However, in the United States, gambling is widely legal in most states. If you want to gamble responsibly, you must understand the odds and know when to stop.

Gambling crimes can lead to hefty fines and jail sentences. Misdemeanor crimes usually carry a sentence of one year in jail, but the maximum can vary from state to state. Felony gambling offenses can carry prison sentences of up to 10 years, but are more likely to occur in organized professional gambling environments. However, in some cases, a fine for gambling may be as little as $100. Further, fines for felony gambling crimes can reach twenty thousand dollars or more.

Gambling is a form of entertainment for teenagers and is a potentially dangerous distraction. Parents should monitor their children’s gaming activity and encourage them to participate in positive extracurricular activities that make them feel good about themselves. Aside from gambling, these activities are a great way for teenagers to get rid of stress and boredom. Even though gambling may be a fun diversion for a teenager, it can also lead to psychological harm. A gambling addiction can lead to other serious consequences.

Gambling Addiction

Gambling addiction has negative psychological, social, and physical consequences. It is classified as an impulse control disorder, and can have devastating physical and psychological effects. People who suffer from gambling addiction may experience migraines, abdominal disorders, and even attempted suicide. The addictive nature of gambling can also result in feelings of helplessness and despondency, which can lead to serious health problems. And, if left untreated, gambling addiction can lead to a person’s demise.

Gambling activities are regulated in the United Kingdom by the Gambling Commission. Various games and activities may be classified as gambling, but the terms should not be confused. Games like Magic: The Gathering and marbles can be considered gambling, and they both involve wagering. The gambling industry in the UK was valued at $335 billion in 2009.

Problem gamblers must make a commitment to stop gambling for good. While gambling has become easier and more accessible to many thanks to the Internet, it is vital to make the decision to end your gambling addiction for good. It is also important to surround yourself with people who will hold you accountable, give up control of your finances, and find healthy activities to replace gambling. These are the key ingredients to overcoming your gambling addiction. Don’t wait until it’s too late to get help. Start today. You’ll be glad you did.

Although gambling is legal in all 48 states, it is still prohibited in two states. Hawaii and Utah have large Mormon populations, which may influence regulations. Additionally, some residents worry that gambling may affect family relationships. In addition, Idaho has no interest in legalizing gambling. While gambling may not be illegal, the economic benefits to the state of Idaho may be greater than the negative consequences. There are no easy answers to this problem, and there’s no need to take chances.

In addition to betting money, other forms of gambling involve investing in stocks, bonds, and other types of securities. This involves skill and knowledge in selecting what to bet. If you are concerned about your financial stability, you can also consider life insurance premiums. The money you pay will be paid to your beneficiaries if you die within a specified period of time. If you die before your insurance coverage ends, the insurance company will keep the premiums you paid.

The indirect costs of gambling are significant, as the costs to the state are often greater than the revenue generated from it. Additionally, using gambling money to support worthy programs creates perverse incentives, such as public education, which relies on lottery revenues. Teaching people about probability, for example, would decrease the amount of money that is lost in gambling. There’s a better way to handle gambling. There are many ways to keep it legal. So, take your time to learn the facts and decide for yourself.

One of the most challenging aspects of gambling addiction is coping with the shame and guilt that surrounds it. Fortunately, there are many ways to support your loved one and your finances. Seek support from family and friends, and set boundaries regarding how your spouse or partner manages money. This can help the gambler maintain accountability and prevent relapses. Just remember that gambling is not for everyone. Consider the benefits and risks of gambling to determine the right amount of risk for yourself and your family.

The Relationship Between Gambling and Health

Although gambling is a popular form of entertainment, it can also lead to a variety of problems, ranging from financial to social. Problem gambling, or compulsive gambling, can be categorized on a continuum, from recreational gambling to serious addiction. The main difference between problem and recreational gambling is that problem gambling affects one’s ability to control their behavior and may impact their relationships, finances, and workplace. While many people develop gambling addictions unknowingly, there are some factors that can influence the onset of problem gambling, and some may even be influenced by their genetics.

If a loved one or a close friend has become a victim of gambling, seeking professional help is important. While there are no proven cures for this disease, medications can be effective in treating its co-occurring conditions. Other methods, such as counseling and physical activity, can help those struggling with problem gambling to overcome the urge to gamble. Gamblers can also access help through state-run gambling helplines or self-help groups such as Gam-Anon and Alcoholics Anonymous.

Gambling is a big business internationally. In 2009, the legal gambling market in the United States accounted for $335 billion. Gambling may also involve materials of value. For example, marbles may be wagered by a gamer, while a collectible card game may require the player to stake a collection of cards. In such a case, the gamer may develop a meta-game centered around their collection. The resulting meta-game can be quite frightening.

While online gambling tests don’t provide a definitive diagnosis, they do provide a useful tool for screening individuals for gambling problems. While these tests are not a substitute for a face-to-face evaluation with a trained clinical professional, they can provide a thorough assessment and create a treatment plan based on a person’s needs. Treatment will also address the person’s relationship with family, finances, and professional circumstances. If someone suspects that they have a gambling problem, they should seek professional help to avoid further damage. A health provider can refer the individual to the appropriate treatment providers.

Legalized gambling has become widespread in the United States, but only a few studies have explored the relationship between gambling and health. It has been associated with both pathological and problem gambling. This article reviews screening options for problem gambling and suggests the role of generalist physicians in evaluating patients for gambling problems. There are many risks and benefits to gambling, and this article focuses on the risks and benefits of both. If you or a family member is experiencing problem gambling, make sure to get the right help.

The amount of money legally wagered on sports is estimated to be $10 trillion a year, although some forms of illegal gambling may exceed that figure. State-licensed and operated lotteries are the leading form of gambling worldwide. Organized football pools are common in most European countries and several South American countries. Some African and Asian countries also offer state-licensed wagering on other sporting events. Insurers often consider gambling to be legal when it isn’t.

How to Win at Gambling

When you gamble, you are risking your money, and there is no guarantee of winning. Unlike investing, the profit potential in gambling is short-term. As a result, you risk losing all your money. But if you understand why you gamble, you can avoid losing money. If you’re an experienced gambler, here are some tips to help you win at gambling. Read on to learn how to become a responsible gambler. We all have those impulses to gamble.

You can help your child recognize the negative consequences of gambling. Children are most likely to mimic their parents when they gamble. Explain that the odds of winning the lottery are one in 15 million while the odds of being struck by lightning are one in 300,000. Children should be reminded that gambling companies are in business to make more money than the people who play their games. Therefore, the less time and exposure they have, the less likely they will become a problem gambler.

Problem gambling is not only harmful to an individual’s health, but also to relationships and careers. It can even lead to attempts at suicide. Luckily, there are many resources available to help people overcome this problem. Counselling sessions are confidential, free, and available at any time of the day or night. Gambling counsellors can help you determine whether you have a problem with gambling and make an informed decision about your future. You can also consult a qualified psychologist if you are worried that your gambling has a negative impact on your life.

Despite the dangers associated with gambling, overcoming this problem can be a challenging task. It requires courage and willingness to accept the problem. Admitting to yourself that you have a problem can be difficult, but the best way to approach your addiction is to seek help. A gambling addiction can cause strained relationships and lost money, and there is no need to feel ashamed. There are many people who have overcome their gambling addictions. You can get the help you need to start a new life.

Treatment for compulsive gambling involves medication, therapy, and lifestyle changes. If you are a problem gambler, you can join a self-help group. This group can help you develop coping skills and learn more about the psychological aspects of gambling. Besides limiting the emotional effects of your addiction, therapy can also help you control your urge to gamble. Psychotherapy and cognitive-behavioral therapy can help you learn how to control your feelings toward gambling.

While helping a loved one overcome gambling addiction can be difficult, it can also help you overcome your own problems. Supporting your loved one is the best way to overcome this challenge. You should not lecture or threaten him or her and encourage him or her to seek help for his gambling addiction. Your support and encouragement are crucial, but don’t allow him or her to feel ashamed of themselves or to blame you for the problem. Problem gambling recovery is not an easy process, and your loved one’s addiction will most likely resurface when the gambling stops.

Recognizing Gambling Problems

A person with a gambling addiction is likely to have other problems as well, such as alcohol and drug abuse. While gambling is a fun and social activity for some people, it can become an addiction when it becomes a way of life. Increasingly, it becomes an addiction in itself, as it can increase stress levels. Understanding why you gamble may help you change your behavior. There are a number of organisations offering help to people with gambling problems, including counselling and support for the family members of those affected by their habit.

Mood disorders are often the triggers for gambling problems. Mood disorders, such as depression and anxiety, can lead to compulsive gambling. Mood disorders can remain even after gambling has stopped. Gambling addiction can also lead to negative consequences in the professional and social worlds. It is important to understand how gambling affects your life and seek treatment if you suspect you might have a gambling problem. If you are suffering from a gambling disorder, it is important to seek medical attention immediately.

Gambling is a huge commercial activity. In 2009, the total market for legal gambling was around $335 billion. In addition to cash, gamblers can use materials with value to participate. Players of marbles might wager marbles. Magic: The Gathering players can stake collectible game pieces, creating a meta-game about the value of the player’s collection. Regardless of what the source of gambling is, it’s not a good idea to gamble with the money you have on hand.

Once you recognize you have a gambling problem, it is important to create a strong support network. It’s important to make friends outside of gambling to help yourself cope with the situation. Enroll in educational classes or volunteer for causes that you care about. You can also attend a peer support group, such as Gamblers Anonymous. You can also seek professional help from these organizations. Inpatient and residential treatment are available for those who have severe gambling addictions.

In addition to counselling, many states have helplines dedicated to gambling issues. These hotlines can be accessed online and can be helpful to those who are experiencing a gambling problem. It’s important to remember that gambling is an addiction that can be overcome, so seeking help is extremely important. If you want to stop gambling for good, you’ll need to be dedicated to a life without it. While it’s tempting to indulge, you should be aware of the negative consequences and look for healthier alternatives.

Increasing awareness of the negative effects of gambling is crucial for reducing its prevalence. It’s important to know that 80 percent of gamblers never seek treatment and that more than seventy percent of those who do seek treatment return to gaming halls. A growing number of casinos are taking gambling addiction seriously. According to Marc Lefkowitz, executive director of the California Council on Problem Gambling, casinos should encourage gamblers to ban themselves from playing and prominently display brochures about Gamblers Anonymous.

Stop Your Gambling Addiction

There are several ways to stop your gambling addiction. In the early stages of gambling addiction, you may simply feel the need to bet on something, but as your desire to gamble increases, you will need to spend more money to obtain the same feeling. This spiral effect leads to a continuous cycle of increasing craving and weakened control over your impulse to gamble. Gambling addiction has negative effects on your mental, physical, social, and professional lives. This article will discuss some of the most effective ways to stop your gambling addiction.

First, understand what constitutes gambling. By definition, gambling is the act of betting money on something and hoping to win a prize. This prize may be money, property, or a certain number of chances to play. Gambling can be legal or illegal in various countries and is not limited to casinos or other places. Most countries have state-licensed lotteries and organized football pools. Other activities that involve gambling may include gambling with a device.

In addition to gambling laws, each state has different rules regarding the age and location of gambling. Some states have an age limit of 21, while others require a lower age. The laws vary greatly depending on the type of gambling. In some states, a lower minimum age is required for different types of gambling, such as poker or blackjack. The age limit at casinos in New Jersey is 21, most likely due to the sale of alcohol. Gambling activities are illegal in some places, but there are several exceptions to this rule.

Another factor influencing children’s gambling is the attitudes of their parents. The less exposure they have to gambling, the lower the chance they’ll develop a gambling problem. Furthermore, if they are influenced by their parents, they are more likely to copy their behavior. So, if you have a gambling problem, talk to your children about it. Often, they won’t admit it, but you can try to limit their exposure to gambling by establishing family rules.

Another way to reduce your gambling is to play games that don’t require any skill. Games like poker require a lot of mental energy to play. In addition, they require high concentration. A game of skill is not for everyone, so if you’re looking for a way to relax, try playing poker. Many players are more likely to win than someone who does not. There are several online poker sites that offer virtual betting. You can also play bingo at home.

If your gambling habit is affecting your finances, it might be time to seek help. Various treatment programs exist for gambling addiction. Gamblers may also have to take part in gambling therapy to curb their compulsive behavior. Gambling treatment centers provide a comprehensive program for those who suffer from this disorder. The process of gambling addiction recovery may be difficult, but it can help you live a better life. By undergoing professional treatment, you can get the help that you need.

Gambling Disorder

A person suffering from gambling disorder may be preoccupied with assessing the next venture, betting on the next winning bet, or looking for new ways to make money. Many gamblers gamble to relieve stress or make up for a recent loss. In many cases, they lie about their involvement and may lose significant relationships and education opportunities. People with gambling disorders may turn to other people for financial support. This problem is not better explained by a manic episode.

Counseling for gambling addiction may be the first step to overcome the problem. Professionals can work with the individual on the problem to identify triggers and determine a treatment plan. Several state-sponsored helplines exist for gambling-related problems. 1-800-662-HELP (4357) is the National Helpline. Self-help groups and counseling are another great way to overcome gambling addiction. These groups offer support from others who have gone through the same struggle. Many states have their own gambling helpline, as well as Gam-Anon.

There are several different risk factors for gambling disorder, including social inequality and family history. Problem gambling can begin during adolescence or later in life, but it is more common in men. Other risk factors for developing a gambling disorder include family or friend influence, medication for Parkinson’s disease, restless legs syndrome, and personality traits. The symptoms of gambling addiction can affect a person’s mental, physical, and social life. A person suffering from gambling addiction may even attempt suicide.

In the United States, gambling has been popular for centuries, but it has been suppressed in many areas for nearly as long. During the early part of the 20th century, gambling was almost universally outlawed, which fueled the growth of the mafia and other criminal organizations. This trend changed in the late twentieth century, with a general easing of attitudes and laws. The emergence of internet-based casinos and gambling websites has furthered the concept of gambling, and threatens to bring gambling into the home.

Gambling addiction is a serious issue that can affect anyone. When it becomes an obsession, gambling can ruin relationships and affect careers. Eventually, it can even lead to stealing money or running up massive debt. If left untreated, it can lead to a lifetime of problems for the individual. Therefore, it is important to seek help if you suspect that you are suffering from a gambling addiction. This advice is free and confidential and available to anyone who wishes to seek help.

The best way to make responsible gambling a reality is to understand the odds, understand when to stop, and plan for a loss. Most people gamble occasionally, but it is important to make sure you budget for gambling as an expense. It’s also important to keep in mind that gambling is not a viable long-term investment. However, if you know your reasons for gambling, you can adjust your approach and stop whenever you need to. If you have a hard time controlling your emotions, you may be attracted to gambling, but you can still enjoy the thrill.

Gambling Addiction – How to Prevent It From Affecting Your Life

If you or a loved one has a gambling problem, you should consider seeking help from a mental health provider. A trained clinical professional can make a proper diagnosis and develop an individualized treatment plan. The plan may focus on various aspects of the patient’s life, including family problems, financial problems, legal issues, and professional issues. If you suspect that your gambling has become an obsession, your health provider can recommend a provider who can provide appropriate treatment.

The most obvious signs of a gambling addiction include a need to continue to increase your gambling in order to obtain the same “high” as before. This can become a vicious cycle, as you must keep gambling in order to stop yourself from chasing losses. The more you lose, the more you crave the gambling fix, which leads to a downward spiral. Gambling addiction can be extremely detrimental to your health, family, and even career. Here are a few ways you can help prevent it from affecting your life.

Family and friends of problem gamblers can offer support and encourage them to stop. They should be encouraged to seek help as soon as possible and supported in their efforts to quit. If your loved one mentions suicide or considers committing suicide, it is important to address this serious issue. It can be difficult to recognize the positive qualities in your partner that are not affected by the problem gambling. However, your presence can be of immense support. You can also seek help from a licensed mental health professional if you suspect your partner has a gambling disorder.

Aside from getting help from a gambling addiction treatment center, it is important to take steps to strengthen your social network. Reach out to your family and friends to form new relationships outside of gambling. Attend education classes, volunteer for a cause, and join peer support groups. The best way to deal with your gambling addiction is to learn to set aside the temptation to gamble and find healthier ways to spend time. And once you’ve begun to feel more confident and centered, you can make a plan for recovery.

Gambling is a common past-time that most people engage in at some point in their lives. But if you want to remain responsible and win, be sure to educate yourself on the odds and how to quit when the urge strikes. While the majority of people gamble for fun, the most important aspect of gambling is the decision to quit. The urge to gamble will never go away if you’re not ready to stop. Also, keep a small amount of cash on you at all times to ensure that you never feel tempted to gamble.

Although gambling has long been associated with males, the proportion of females engaging in the activity has increased in recent years. According to a recent Finnish study, men engage in gambling more for entertainment and excitement than women. While gambling is a common pastime for most people, for those with gambling addictions, it can cause significant problems in their lives. If the individual is unaware of his or her addiction, he or she may continue gambling to gain profits and avoid negative emotions.

Don’t Let Gambling Ruin Your Kid’s Life

Many people resort to gambling as a means of self-soothing, relaxation, and social interaction. However, the negative consequences of this behavior are equally as damaging. To get rid of boredom and increase your happiness, you may try other methods, such as exercising, spending time with friends who are not interested in gambling, or practicing relaxation techniques. However, if you cannot control yourself, you may need professional help. If you can’t afford to go to a counseling session, you may consider seeking help from a friend or family member.

Treatment for compulsive gambling involves therapy, medications, and lifestyle changes. It is important to recognize that gambling can also be a symptom of bipolar disorder. Cognitive-behavioral therapy is one method of therapy that can help you overcome your compulsive gambling problems by altering the way you think and act. These techniques teach you new ways of coping with the situations that make you feel compelled to gamble. In addition to helping you change your thought patterns, they can help you reduce the negative effects of gambling.

Compulsive gambling is most harmful if done with cash. Moreover, major credit card providers charge interest from the day you spend the money on gambling. This can ruin your credit rating. Gambling is also highly addictive and can lead to compulsive behaviors. Many compulsive gamblers end up getting in debt and sometimes turn to criminal activity. If you suspect your loved one of compulsive gambling, do not hesitate to seek help them overcome it. You may even want to consider seeking the advice of a professional gambling counsellor.

Children may be susceptible to social or educational problems if you’re not aware of them. While you’re raising your children, you can help them cope with stressful situations by promoting positive extracurricular activities. Such activities will help them release some steam and cope with stress. Additionally, your child’s family’s attitude toward gambling may be a significant factor in how they treat the activity. Hence, the sooner you intervene, the better. So, don’t let gambling ruin your kid’s life! If you want to make your child more socially aware of the risks and benefits of gambling, you should get him to learn about the consequences of gambling and provide positive examples of healthy and unhealthy behaviors.

Problem gamblers tend to become good at manipulating others to win money. They may also resort to pleading or threatening to get the money they need. These methods can help you overcome your gambling problem and prevent a relapse. If you’re a parent or spouse of a problem gambler, consider seeking help from a counselor. You may be able to find a gambling helpline in your state or on the National Helpline at 1-800-662-HELP (4357).

If you or a loved one has a gambling problem, the first step in recovery is strengthening your support network. Make friends outside of gambling. Enroll in education classes, volunteer for good causes, and join a peer support group. The 12-step program Gamblers Anonymous can help you build a support system for people with the same addiction problem. The group is similar to Alcoholics Anonymous in its structure, treatment, and support. You’ll also need a sponsor, who is an ex-gambler who can provide guidance and support.

Warning Signs of Problem Gambling

While most children engage in casual gambling, many move on to more serious forms of gambling when they reach adolescence. Gambling advertisements and online games are widely available, and children can gamble without using real money on their smartphones and tablets. Even if they’re not able to play for real money, some games still have real prizes, such as lottery tickets or scratchy cards. But while gambling is a popular form of entertainment, it is important to avoid enticing children with the wrong notions.

Problem gambling is often a hidden addiction, because it doesn’t show outward symptoms. While occasional gambling is often a fun pastime, it can become an addictive habit. In addition to causing physical and emotional problems, the psychological effects of gambling can affect other aspects of a person’s life, including relationships, career, and social life. Here are a few warning signs you may be exhibiting early symptoms of problem gambling. These symptoms are usually not a sign of a larger problem, but they should alert you to the possibility of a gambling addiction.

In addition to professional help, family therapy and counseling can be a useful support system for problem gamblers. Family, friends, and even a spouse or significant other can be a helpful resource in recovering from the destructive effects of gambling. These people will not judge you for your gambling problem, but they can encourage you to seek help. If this option is not an option, you can seek help through self-help groups and peer support organizations. For example, the Gam-Anon group can help you recognize and acknowledge the positive aspects of your partner and family members.

Although gambling is legal in 48 states, there are some restrictions in place. Two of the most common concerns of residents are religious beliefs and the impact on family relationships. In addition, gambling is not permitted in Hawaii and Idaho. Despite these concerns, most states have legalized the activity, and gambling is now widespread throughout the country. In fact, the Internet has made gambling more accessible than ever before. The only thing that stands between legal and illegal gambling is where the money comes from.

While most of us indulge in occasional gambling, responsible gambling requires a more disciplined approach. Gambling involves taking risks against your interests. It is also essential to know when to quit. While gambling may give you an exciting rush, the risks involved are far greater than it’s worth. The odds of winning are stacked against you. Therefore, it’s important to budget for the costs of gambling and keep in mind that losing is inevitable. There are several different types of gambling, including roulette, bingo, and gaming machines.

While gambling typically involves wagering money, it can also involve the wagering of property of value. This value is often called “consideration” and can be anything that has a value. The amount of money a person places on a game is not important if the property at stake has value. A gambler may make the same bet with marbles and a Magic: The Gathering collectible. This type of gambling involves risks and is not recommended for those who wish to become rich quick.

Why You Shouldn’t Gamble

Gambling is a common past-time for most of us. Whether you are a casual or professional gambler, it is important to understand the odds of each bet and know when to stop. Many gamblers suffer from cognitive and motivational biases, and this can cause them to make bad decisions. In the following paragraphs, you’ll learn some basic strategies for responsible gambling. And, once you’ve mastered the art of betting, you can take it a step further by understanding why you should not gamble.

One of the most common reasons people gamble is to self-soothe. Gambling is a way to release unpleasant emotions, socialize with others, and unwind. However, if you’re not a gambler and find that you’re bored and despondent, there are other ways to escape boredom. Exercise, spending time with non-gambling friends, or practicing relaxation techniques can help you relax and prevent gambling-related boredom.

While an online test may help you identify if your loved one has a gambling problem, it cannot replace a face-to-face evaluation by a trained clinical professional. A professional will be able to conduct an in-depth assessment and create a treatment plan based on the individual’s unique needs. It may also include addressing family issues, legal concerns, and professional situations. If you suspect that your loved one may be suffering from an addiction to gambling, you can turn to your health provider for advice and support.

Many mental health professionals have developed criteria to diagnose compulsive gambling. The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) is a widely-used tool to diagnose psychological disorders. A Gambler has exhibited repeated attempts to control gambling, and it is difficult to stop. However, the benefits of treatment for this type of addiction are worth the effort. By identifying the signs of problem gambling, you can work to stop it and avoid a life filled with stress and anxiety.

Besides legal gambling, there are also illegal gambling activities. The amount of money legally wagered globally is around $10 trillion each year. The figure could be much higher. In the United States, lotteries are the leading form of gambling, and during the 20th century, state-run lotteries grew rapidly. The majority of European countries have organized football pools, while a few South American nations and Australia also have sports gambling. Some countries even offer state-licensed gambling on other sporting events.

Many Protestant denominations oppose gambling. For example, the Christian Reformed Church of North America, the Church of Lutheran Confession, the Southern Baptist Convention, the Assemblies of God, and the Seventh-day Adventist Church all strongly oppose gambling. Nevertheless, some games are legal in casinos. Although gambling has many negative connotations, it is still a socially acceptable form of recreation. And for those who do not believe in legal gambling, it can have beneficial effects on your life.

Gambling can lead to serious problems for many people. Whether you play with your money or risk valuables, gambling is a dangerous activity. The stakes are high and the risk is high. You can’t predict what will happen next. Moreover, the odds of winning are low. Nevertheless, if you understand how gambling works, you’ll be able to avoid its negative effects. Gambling can even lead to addiction. So, always remember to think before you play.

Symptoms of Gambling Addiction

Gambling can be a destructive behavior that affects your finances and relationships. If you can’t seem to control yourself, therapy can help you overcome the urge to gamble. Counseling can focus on understanding the emotional and mental triggers that lead to gambling, and helping you find healthy solutions. There are no FDA-approved medications for gambling disorders, although they may help treat co-occurring conditions. Support from family and friends is important, but you are ultimately the only one who can decide whether to stop.

There are a wide range of symptoms of gambling addiction. In most cases, gambling addiction begins when an individual is unable to control their urges to gamble. These symptoms can negatively impact a person’s life, and the addiction itself is often classified as a form of impulse control disorder. It can have a variety of physical and psychological effects, including mental health issues, depression, and even suicidal tendencies. If you or someone you love is experiencing symptoms of gambling addiction, you should consider seeking counselling. This confidential, no-cost service is available twenty-four hours a day.

While there is no official test to diagnose gambling addiction, mental health professionals have developed criteria to help identify problematic gamblers. Many mental health practitioners use the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) for this purpose. The DSM lists Gambling Disorder alongside other addictive behaviors. In order to get a diagnosis, a person must have made repeated attempts to control their gambling. However, even though a person has made several attempts to control his or her gambling, the signs of gambling addiction may be too late.

If you think you might be a gambler, try strengthening your support system. Reach out to family and friends to make new friends outside of gambling. Sign up for education classes and volunteer for good causes. Join a peer support group. Gamblers Anonymous is a 12-step program modeled after Alcoholics Anonymous. You’ll need a sponsor, a former gambler who can offer guidance. It’s important to remember that gambling is not a realistic way to make money. It’s fun to do for fun and enjoyment, but it’s not for the faint of heart.

While gambling is widespread in the United States, many religions still oppose it. Most Protestant denominations, including the Christian Reformed Church in North America, the Church of Lutheran Confession, and the Southern Baptist Convention have a strong anti-gambling stance. In addition to the anti-gambling laws, gambling is also forbidden on Native American land. The American Civil War has been an opportunity for gambling laws to change and increase the popularity of the game.

Support from family members is crucial for problem and compulsive gamblers. It can be difficult to overcome a gambling addiction, but your support and encouragement can help them succeed. Be sure not to lecture or threaten them – this will only lead to further desperation and an unhealthy gambling habit. If the gambler does finally quit gambling, underlying issues will resurface. If your loved one continues to use gambling to finance their gambling habits, you must be patient and supportive.

Beberapa manfaat buah alpukat untuk kesehatan tubuh

Apakah dari aklian tahu dan pernag mengkonsumsi buah alpukat ? Mungkin sebagian besar orang tahu akan buah alpukat in , dan juga hampir semua orang pun tahu akan buah alpukat yang sangat lezat ini loh .

Buah alpukat merupakan salah satu buah yang sanagt amat banyak sekali diminati orang – orang , buah alpukat juga sanagt terkenal sekali diseluru duni loh jadi bukan hanya di sekitar masyarakat luas saja akan tetapi pada banyak nya negara yang ada disunia ini .

Buah alpukat juga lah meruapakan salah satu buah yang sanagt unik dan tmenjadi primadonanya banyak orang , karena buah alpukat ini memeiliki jenis dan ciri – cirinya yang memiliki kulit buah yang amat tipis , daging buahnya yang sangat lembut dan mudah sekali untuk dicerna , aroma dari alpukat juga lah sanagt menggoda , jadi sanagt tidak diragukan dan diherankan lagi jikalau buah alpukat menjadi buah yang sangat banyak sekali peminatnya dan juga menjadi salah satu b uah proimadona nya masyarakat – masyarakat dan juga semua orang.

Buah alpukat juga adalah salah satu buah yang dapat kita olah menjadi berbagai macam hidangan dessert maupun juga makanan lainnya seperti contihnyta , sebagai berikut :

-) Es buah dengan menggunakan buah utamanya adalah alpukat

-) Es krim alpukat

-) Jus alpukat

-) Alpukat kocok

-) Sushi

-) dan berbagai jenis maakanan lainnya

Nah itu lah berbagai makanan atau pun minuman yang dapat diolah dan dihidangkan dengan menggunakan bahan utamanya adalah buah alpukat , maka dari itu lah buah alpukat sanagat dikenal oleh banyak seklai orang dan sebagai primadona salah satu buahan .

Selain dari itu buah alpukat pun menyimpan banyak sekali manfaat – manfaatnya seperti diantaranya adalah , sebagai berikut :

-) Membantu kita meningkatkan dan melancarkan pada pencernaann nya kita serta melancarkan sistem BAB kita , jadi cocok sekali buat kalian yang kesulitan dalam BAB .

-) menjaga kualitas dan juga kesehatan pada bagian lambung , hati dan jantung kita loh.

-) Cocok sekali dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani program diet karena dapat menurunkan berat pada badan kita yang beelebih.

Cognitive Behaviour Therapy for Gambling Addiction

Gambling can have detrimental effects on a person’s mental health, and treatment is available for anyone suffering from an addiction. Cognitive behavioural therapy is a good approach to gambling addiction. People with an addiction often believe they have a higher chance of winning than they actually do, or that participating in certain rituals will bring them luck. Other people may think that if they gamble more, they’ll win back their losses. CBT focuses on a person’s beliefs and behaviors related to gambling, as well as their motivation.

Gambling has many forms, including betting, gaming, and sports betting. The basic elements of gambling include a prize, risk, and consideration. The results of gambling can be immediate or long-term. In the United States, legal gambling has become widespread, and there are now more than a thousand casinos and other forms of gambling across the nation. It has also become legal, with some states legalizing it. However, if you are concerned that gambling might be harmful to your health, you can consider using other methods of relief.

For many people, gambling is a form of entertainment, and can be a social activity. But it can also become a problem. The same applies to the type of gambling an individual engages in. Despite the fact that gambling is a pastime, it can become a serious issue. Once a person starts losing control over their spending habits, it can become a major source of stress. Fortunately, there are many resources and organizations to help you deal with your gambling problems. Some even provide counselling and support to the family members of those affected.

Gambling is a common activity in the United States. However, it has been suppressed by the law for centuries. In the early twentieth century, it was outlawed almost everywhere in the U.S., fostering the growth of the mafia and other criminal organizations. The attitude toward gambling has changed, however, in the last few decades. Once legalized, gambling is now a popular and profitable activity. The consequences of gambling can be immediate and long-term.

Gambling is not a serious habit, but it can become a significant problem in people with an addiction. For many people, it is a social activity, and it is a way to release unpleasant emotions. Some people turn to gambling as a form of entertainment, but it is important to remember that gambling can lead to a host of negative consequences. It can be a source of stress and a symptom of an addiction, so it is important to seek treatment for your addiction.

While gambling is a fun and exciting activity, it should never be a source of a major problem. Taking risks can damage any aspect of your life. The best way to overcome this problem is to avoid gambling as much as possible. It is also important to avoid losing too much money. You should also remember that there is always a risk of losing money, which is why you should budget for it. There are several types of gambling, and you should be able to choose the one that is right for you.

Beberapa manfaat Buah kiwi untuk kesehatan tubuh

Apakah kalian tahu dan mengenal tentang buah kiwi ? Pasti dong semua orang sudah mengenal salah satu buah lokal ini yaitu buah kiwi , dan mungkin juga hampir sebagain besar orang – orang pasti sudah tau dan mengenali tentang buah kiwi tersebut .

Buah kiwi merupakan salah satu buah yang amat elegan sekali , dana membuat semua orasng tergila – gila dan mengvaforitkan buah ini , bukan hanya karena bentuk dan warna kulitnya saja yang unik , akan tetapi daging dari buah kiwi tersebut juga sanagat unik loh dari warna pada buah kiwi tersebut memiliki warna hijau bening ayng sanagt cerah dan segar , pada tengahnya terrdapat lingkaran biji kiwi yang sangatlah rapi sekali , selain dari itu daging pada kiwi juga sanagt lembek sekali loh jadi cocok sekali dikonsumsi oleh balita , anak – anak atau pun juga orang yang sudah lansia.

Buah kiwi juga merupakan salah satu buah lokal yang sangat mudah seklai untuk kita jumpai dimana saja dan kapaqn pun kita ingin membeli dan mengkonsumsinya loh , karena pada setiap pasar pun buah kiwi selalu ada terjual apalagi pada supermarket – supermarket terdekan buah kiwi akan tampak lebih segar karena biasanya pada supermarket buah kiwi diletakan pada dalam kulkas yang akan membuat daging buah kiwi tersebut terasa dingin dan sejuk saat kita mengkonsumsinya .

Ngomomg – ngomong tentang buah kiwi , jika kalian serimng sekali makan buah kiwi dan mengfavoritkan buah tersebut ,apakah kalian tahu apa sajakah manfaat – manfaat baik yang diberikan oleh buah kiwi ini ?

Pasti banyak sekali diantara kalian yang kurang tahu akan manfaat apa saja yang diberikan buah kiwi ini bukan ? Padahal kalian sering sekali mengkonsumsi buah kiwi ini dan mengfavorit kan buah kiwi ini .

Bah akan kami beritahu nih beberapa manfaat buah kiwi yang diyaikini sangat bagus sekali untuk kesehatannya tubuh kita loh diantaranya yakni , sebagai berikut :

*) Melancarkan siklus darah pada tubuh kita

*) Melegahkan tenggorokan kita yang terasa gatal atau pun kering

*) Membantu kita dalam meningkatkan serta memeliharanya kesehatan kulit tubuh kita.

5 Manfaat Jambu Merah untuk Menangkal Berbagai Penyakit

Buah jambu kaya akan antioksidan dan vitamin untuk menangkal penyakit. Berikut ini adalah manfaat jambu merah untuk menghindari berbagai penyakit.

Buah jambu berwarna merah sangat menggoda saat ingin menyemil sesuatu. Buah yang penuh dengan kandungan air ini bisa membantu menghilangkan rasa dahaga.

Bukan hanya itu, terdapat beberapa manfaat jambu merah lainnya yang cocok untuk kesehatan dan menangkal penyakit. Manfaat jambu ini terdapat pada warna merah segar.

Berikut 5 manfaat jambu merah, intip yuk!

1. Mencegah Resiko Dehidrasi

Jambu adalah buah yang penunh dengan kandungan air sangat tinggi sekitar 80 persen. Kandungan air dalam jambu berperan untuk memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh dan mencegah terjadinya dehidrasi.

Dehidrasi atau kekurangan cairan bisa menimbulkan beberapa gejala serta menyebabkan kerusakan organ tubuh.

2. Mencegah Resiko Kanker

Dikutip dari Healthzone, kandungan likopen dikaitkan dengan resiko kolorektal dan kanker prostat yang lebih bahaya. Sementara itu, cucurbitacin E bisa mendorong untuk menghambat pertumbuhan tumor.

3. Mencegah Resiko Penyakit Jantung

Kandungan likopen dalam jambu ternyata berperan untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Kedua kondisi seperti ini adalah faktor resiko yang dapat menimbulkan penyakit jantung. Saat tekanan darah dan kolesterol terjaga, maka kedua kondisi tersebut dapat berkurang.

4. Mengatasi Peradangan

Campuran kandungan antioksidan, likopen, dengan vitamin C dalam jambu bisa mengatasi masalah peradangan. Studi tersebut bisa di simpulkan bahwa mengonsumsi buah jambu dapat mengurangi peradangan secara alami.

5. Mengatasi Sembelit

Bukan suatu rahasia alam lagi kalau buah jambu merah memiliki serat yang tinggi. Memiliki nilai serat yang tinggi dapat mengatasi sembelit.

6. Mencegah Terjadi Penyakit Mata

Memiliki senyawa likopen juga bisa mencegah terjadinya penyakit mata terutama degenerasi makular yang berhubungan dengan faktor usia. Sejumlah kasus menunjukkan likopen bisa menghambat degenerasi makular mata. Senyawa tersebut dapat mengurangi kerusakan pada mata.

Inilah keenam mamnfaat buah jambu merah yang sangat cocok untuk kesehatan tubuh, masihkah kalian menolak untuk memakan buah jambu merah setelah mengetahui manfaatnya? yuk di coba.

Beberapa manfaat dari tertawa untuk kesehatan pada tubuh kita

Adakah dari kalian yang tidak pernah merasakan tertawa pada kehidupan sehari – harinya kalian ? Mungkin pertanyaan kali ini sangat lah mustahil sekali untuk dijawab atau pun tidak dijawab , karena tanpa dipertanyakan saja kita semua pun tahu bahwa semua orang pastinya pernah merasakan tertawa walaupun keadaan sedang sulit pun pasti dalam hidupnya ada sesi dimana mereka pernah merasakan teratawa.

Bahkan pada saat kita bayi saja pun pasti kita pernah merasakan tertawa walaupun bayi belum mengerti dan paham akan dunia , tertawa dapat dirasakan oleh siapa saja , kapan saja dan dimana saja loh , tidak mengenal umur karena pada saat balita hinggah dewasa saja kita pasti memiliki sesi tertawa pada setiap harinya .

Entah ini dikarenakan lelucon yang dipaparkan oleh orang sekitar , melihat hal yang lucu atau pun kita yang memberikan lelucon terhadap orang , maka dari itu seperti yang abru saja kami katakan bahwa teratawa dapat dilakukan setiap hari pada sesi nya masing – masing yang tidak akan dapat kita atur .

Walaupun tertawa daapt dirasakan oleh semua orang , akan tetapi sanagat jarang sekali dan bahkan hanya sebagian kecil saja orang – orang yang tahu akan halnya tertawa mempunyai banyak sekali manfaat – manfaat nya bagi kesehatan pada tubuh kita .

Nah pasti pada penasaran kan akan manfaat yang terdapat pada tertawa , padahal hal yang hampir dan mungkin setiap hari dilakukan walupun tanpa sengaja akan tetapi tidak tahu akan m,anfaat nya yang sekian lama kalian terima dan dapati .

Daripada semakin penasaran mending langsung saja yuk kita simak beberap manfaat dari tertawa ini diantaranay , sebagai berikut :

1) Membantu dalam menhilangkan rasanya sakit yang sedang dialami dan diganti dengan kebahagiaan

2) Meningkatkan dan juga memlihara sisitem kekebalan pada tubuh kita

3) Termasuk dalam bidang olahraga , karena melatih pergerakan tulang rahang pada wajah kita

4) Membantu dalam meningkatkan dan memeilhara kesehatan otak dan konsentrasi kita sehinggah muncul banyaknya ide dan lebih kreativ dalam segala hal.

5) Membantu dalam amenghilangkan beban pikiran dalam sekejap

Hasil Togel Singapore Sudah Tersaji Lengkap Di Halaman Data SGP Prize

Taruhan nomor togel singapore hari ini memang layak diacungi jempol. Karena pasaran resmi yang sudah ada sejak tahun 1890-an ini menawarkan media hiburan yang sangat seru, dan juga bisa mendapatkan rejeki nomplok. Dimana sistem perjudian toto gelap yang sudah dilangsungkan selama 1 abad lebih. Tentu saja sudah paham benar dengan keinginan pada bettor togel hari ini dalam menikmati pemasangan toto sgp prize. Setiap sajian pemain yang mudah untuk dipahami, tentu membuat setiap bettor sangatlah suka, dan memilih pasaran togel singapore pools sebagai tempat dalam melakukan taruhan nomor jitu terbaik. Pada abad ke-21 ini tentu saja bukan menjadi hal sulit untuk mendapatkan berbagai pelayanan judi togel singapore. Hal ini dikarenakan dengan adanya perkembangan teknologi yang semakin tahun semakin signifikat, tentu akan membuat setiap bettor lebih seru dalam menikmati pemasangan tiket nomor hanya menggunakan ponsel saja. Selain itu, kalian juga akan diberikan tawaran terbaik dari pasaran toto sgp hari ini selaku judi terkemuka di alam semesta ini.

Berbagai tawaran terbaik yang bisa langsung dirasakan itu adalah hasil togel singapore hari ini. Dimana, setiap togeler akan diberikan pelayanan, akan setiap live draw sgp terbaru, yang sudah direkap dengan lengkap dan tersusun rapi di halaman tabel data sgp prize. Hal ini lah yang menjadikan pasaran togel singapore semakin diminati oleh setiap penjudi. Karena dengan adanya hasil yang konkrit dan juga terpercaya. Bettor tidak perlu lagi cemas, dengan setiap nomor yang sudah di hasilkan oleh putaran bola singapore pools. Semua hasil togel sgp sendiri langsung di pantau dengan ketat oleh setiap badan otoritas yang berfungsi sebagai penjamin, dari setiap nomor jackpot keluaran sgp hari ini.

Selain hasil togel singapore yang lengkap dan juga akurat. Tentu saja pelayanan ini bisa dengan mudahnya untuk anda jumpai dimana saja. Karena cukup dengan menggunakan internet saja. Kalian sudah bisa dengan mudahnya melakukan browsing lewat mesin pencarian. Dan melakukan pengecekkan di setiap situs pengeluaran sgp tercepat, yang sudah disediakan oleh pusat togel singapore hari ini untuk setiap semua togeler dimana saja.

Kemudahan Dalam Mengakses Keluaran Togel Singapore Hari Ini

Lagi dan lagi, kemudahan memang saat ini menjadi prioritas utama bagi setiap pelaku perjudian. Salah satunya adalah pasaran terbesar seperti, togel singapore pools. Dengan menyajikan berbagai kemudahan untuk pemain dalam menghasilkan setiap nomor keluaran togel hari ini terbaru, Tentu saja, para bettor tidak akan lagi kesulitan, dalam mendapatkan setiap informasi terbaru yang sudah dilakukan. Dimana pelayanan judi togel singapore prize saat ini sudah menyediakan alternatif yang sangat luas untuk pemain dalam mendapatkan setiap nomor keluaran togel singapore terbaru dimana saja. Baik itu menggunakan media sosial, bandar togel online. Sampai menggunakan portal informasi pengeluaran togel singapore terpercaya yang bisa kita temui di mesin pencarian.

Beberapa manfaat yang bagus dari daun jeruk

Siapa nih dari kalian yang masih tidak tahu dan tidak mengenal akan daun jeruk ? Mungkin sangat banyak sekali orang yang masih tidak mengenal daun jeruk dan bahkan sebagian besar orang – orang tidak mengenal akan daun jeruk .

Itu semua dikarenakan bentuk – betuk dan rongga banyak nya daun pada tumbuhan yang ada didunia hampir sama dari mulai ukuran dan besarnya daun , bentuk dari daun , warna dari daun dan juga sebagainya , hal tersebut lah yang membuat banyak nya orang – orang kesulitan dalam mengenal bentuk setiap daun pada tumbuhan .

Akan tetapi beda dari daun jeruk walaupun banyak sekali daun – daun yang memiliki ciri – ciri yang mirip dengan daun jeruk , aroma daun jerus tidak akan dapat diikuti oleh setiap daun yang ada.

Daun jeruk memiliki aroma yang sangat kuat sekali dengan aroma jeruk sehinggah dapat kita bedakan dengan berbagai jenis daun lainnya melalu aroma tersebut , dikarenakan daun jeruk memiliki aromanya yang sangat kuat dan tajam sekali , daun jeruk sangat sering sekali diguankan sebagai penyedap berbagai macam masakan rumahan dan juga masakan khas Indonesia loh .

Bukan hanya keunikan dari aroma yang tajam nya saja loh , daun jeruk juga memiliki banyak sekali manfaat – manfaat yang terpendam dari daun jeruknya rtersebut , jadi sanagt baik sekali untuk kesehatannya tubuh kita.

Lantas apa sajakah manfaat – manfaat yang akan kita dapatkan dari daun jeruk ini ? Yuk langsung saja kita baca beberapa manfaat daun jeruk seperti , sebagai berikut :

1). Membantu dalam mendetox kuman atau pun bakteri yang dapat membuat tubuh semakin lemah dan mudah untuk terserang penyakit.

2). Menjaganya kesehatan pada gigi dan juga gusi kita.

3). Memelihara serta menjaga kesegaran mulut kita.

4). Membantu kita dalam meredakan sekaligus mengatasi radang

5). Menjaga kesehatan serta dengan kekuatan rambut kepala kita.

6). Bau dari daun jeruk ini mampu membantu kita dalam mengusir serta mencegah agar tubuh kita tidak tergigit nyamuk.

7). Membantu mengencangkan kulit wajah kita dan mencegah atau pun menghindari terjadinya penuaan dini.

Beberapa manfaat air tebu terhadap kesehatan tubuh kita , kalian wajib tahu nih

Dari kalian adakah yang masih  tidak mengenal tentang tanaman tebu ? Mungkin  hanya sebagian kecil orang yang tidak mengenal akan tanamman tebu ini  , tetapi  sebgaian  besar  orang  yang  berada dikalangan masyarakat luas pasti sudah mengenak dong akan tanaman tebu ini .

Tebu merupakan salah satu tanaman yang sangat disenangi dan juga disukai oleh banyaknya orang , jika kita pegang pada bagian luar tebu ini  memang lah sangat keras seklai bagaikan rotan .

Akan tetapi pakah kalian tahu bahwa sebenarnya pada bagian dalam tebu  memiliki kayu yang basah dan dipenuhi dengan air , apakah tanaman tebu dapat dikonsumsi ?

Pada dalam tanaman tebu memnaglah tidak dapat dimakan , cara memakannya hanya dengan digigit – gigit  saja untuk mendapatakan air dan juga sari yang terkandung pada dalam tanaman tebu ini .

Mungkin tampak seperti hal yang snaagt merepotkan sekali jika harus menggigit lagi kayu yang basah dari tebu tersebut untuk mendapatkan air dan sarinya , tenang saja pada zaman sekarang  sudah  banyak  alat – alat yang canggih seperti alat untuk menggilaing  tebuh untuk mendapatkan sari  dan airnya loh .

Maka dari itu tanaman tebu pada saat ini sudah banyak banget digunakan sebagian besar orang  untuk berjualan , Air tebu memang lah salah satu minuman yang murni dan alami yang sangat segar sekali jika kita minum.

Bukan hanya segar saja loh , namun memiliki banyak sekali manfaat yang  terkandung  dari  air  perasan tebu  ini  yang  sangat  jarang  seklai  kita ketahui  loh  , penasaran ?

Yuk langsung saja kita simak beberapa manfaat  yang  terkandung  dalam  air  tebu  yang sanagt  enak  ini  yuk , sebagai berikut :

  • Dapat membantu kita dalam merawat dan juga meningkatkannya kesehatan pada kulit tubuh kita .
  • Membantu  meningkatkan kualitas otot tubuh kita
  • Membantu dalam hal menurunkannya kolestrol pada tubuh kita
  • Membantu meningkatkannya kualitas tidur atau pun istirahat anda yang baik (  cocok nih buat kalian yang sering sekali mengalami insomnia )
  • Menjaganya daya tahan tubuh beserta dengan kekebalan tubuh kita agar tetap terjaga dan tetap fit

 

Cara Penggunaan Data HK 2022 Untuk Bermain Togel Hongkong

Sesudah mempunyai data hk 2022 terlengkap, pastiny anda harus tahu cara untuk menggunakannya. Ada berbagai cara yang dapat anda gunakan terhadap data hk ini. Salah satu contohnya seperti penggunaaa data hk yang paling mudah adalah dengan terlebih dahulu anda tidak melakukan taruhan angka togel hongkong yang baru saja keluar. Ini merupakan pengetahuan umum di antara para pemain togel hongkong, sebab sangat jrang terjadi. jadi fungi utama yang begitu sering para bettor gunakan adalah supaya tidak melakukan taruhan pada nomor togel hongkong yang sama seperti semalam.

Memang benar kita bisa menghapalnya di luar kepala, tetapi akan sangat lebih mudah jika anda memiliki data hk tersendiri. Kemudian akan muncul masalah baru apa bila anda lupa mencatat data hk hari ini. Dengan data hk yang tidak lengkap pastinya akan sangat berakibat fatal. Oleh sebab itu, berlangganan data hk terpercaya di situs kami ini adalah solusi yang sangat bagus untuk kalian semuanya. Sampai saat ini, terhitung ada lebih dari 10000 pemain togel hongkong yang mengandalkan data hk kami untuk bermain. Hal tersebut pastinya sudah menjadi sebuah kebanggaan tersendiri untuk kami.

Data Hk 2022 Untuk Mencari Bocotan Togel Hongkong Yang Akurat

Data hk 2022 sebenarnya bukan hanya mencatatkan hasil dari keluaran hk hari ini terbaru saja. Melainkan juga angka pengeluaran hk sebelumnya. Dimana para pemain togel bisa memanfaatkan data hk 2022 paling lengkap untuk mencari angka prediki togel hongkong hari ini yang akan keluar. Bahkan bisa dibilang data hk selalu memberikan prediksi togel hari ini hongkong jitu dan paling akurat. Seperti halnya dengan mastre prediksi handal sekalipun, mereka mengaku selalu bisa mencari data hk sebagai salah satu acuan tuama membuat syair hk malam ini. bedasarkan informasi yang kami peroleh, data togel hongkong akan sellau terjadi berulang kali. Artinya cukup dengan menggunakan data hk ini saja, para pemain sudah bisa memenangkan permainan togel hongkong hari ini dengan mudah.

Data hk hari ini memang umumnya hanya dipergunakan oleh para pemain togel hongkong untuk melihat angka jacpot yang valid dan resmi. Walaupun hal tersebut tidak salah, akan tetapi sangat di sayangkan jika para pemain tidak memaksimalkan data hk hari ini. Karena untuk mencari angka prediksi togel hongkong hari ini juga begitu mudah dan cepat dengan bantuan data hk harian. Dimana para pemain bisa menggunakan beberapa metode yang paling mudah untuk di gunakan. Misalnya saja menggunakan rumus menganalisa dengan membuang semua angka hongkong hari ini yang sering keluar. Data hk yang tersisa kemudian sering sekali terjadi sebagai angka main untuk memasang anga togel hongkong hari ini oleh para pemain.

Beberapa cara mengurangi rasa khawatir yang berlebihan dalam diri

Siapa sih yang tidak pernah merasakan rasa khawatir dalam diri ? Semua orang sudah pasti pernah merasakan rasa khawatir pada diri sendiri , bahkan pada saat kecil pun kita dapat merasakan hal tersebut , maka dari itu sudah pasti semua orang pernah merasakan hal khawatir yang melanda dalam diri sendiri.

Rasa khawatir dapat kita rasakan kapan saja dan juga dimana saja tanpa dapat kita atur loh , rasa khawatir yang sering melanda perasaan kita itu sering sekali terjadi akibat pikiran kita dan juga dengan hal apa yang sedang kita takutkan pada saat ini , bisa juga diakrenakan rasa kangen yang amat berat terhadap seseorang atau pun sesuatu dan yang paling sering sekali terjadi adalah akibat akan keselahan yang pernah kita lakukan maka dapat muncul rasa khawatir pada dalam diri kita.

Akan tetapi apakah kalian tahu bahwa rasa khawatir yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatannya tubuh kita dan lemah nya fungsi otak kita loh , rasa khawatir yang berlebihan dapat mempengaruhi beberapa kesehatan tubuh kita seperti :

*) Berkurangnya nafsu makan sehingga asam lambung naik.
*) Membuat kita menjadi semakin banyak pikiran
*) Badan menjadi tidak fit dalam melakukan kegiatan apa pun itu
*) Hilangnya mood
*) Selalu berprasangka buruk terhadap hal apa pun itu

Nah itu lah beberapa hal yang dapat mempengaruhi kesehatan kita tubuh kita akibat rasa khawatir yang terlalu berlebihan kita rasakan .

Lantas bagaimana sih cara mengurangi rasa khawatier yang berlebihan tersebut , agar dapat mengurangi resiko dari terganggunya kesehatan tubuh kita ?

Nah langsung saja kita simak beberapa ulasan dibawah ini yuk tentang beberapa tips yang dijamin ampuh banget untuk mengurangi rasa khawatir yang berlebihan didalam dirikita diantaranya , sebagai berikut :

1). Perbanyak lah berdoa terhadap keyakinan masing – masing
2). Bermeditasilah untuk menenangkan diri kita pada saat memiliki waktu luang
3). Perbanyaklah kesibukan untuk mengurangi beban pikiran yang dapat menimbulkan rasa khawatir yang berlebihan pada dalam diri kita.
4). Usahakan tidak perlu memikirkan hal apapun itu yang dapat membuat beban pada pikiran kita yang berujung rasa khawatir pada perasaan kita.

Keluaran HK Hari Ini Di Tampilkan Dengan Lengkap Lewat Rekap Data Hongkong Prize

Keluaran hk berfungsi sebagai media yang menampilkan semua hasil nomor jackpot terbaru dari undian yang dilakukan oleh live draw hk hari ini. Semua hasil tersebut langsung diinformasikan oleh pusat togel hongkong pools. Sehingga bisa dikatakan, kalau layanan keluaran hk hari ini adalah alat penting yang harus bisa didapatkan oleh setiap togelers yang memasang angka toto hk.

Taruhan nomor togel hongkong malam ini yang sudah mendunia. Seperti sekarang ini, tentu saja menawarkan banyak sekali fitur yang dapat memudahkan pemain dalam melakukan taruhan no hk hari ini ataupun setelah melakukannya. Dimana salah satu fasilitas paling mantap yang ditawarkan oleh togel hkg itu sendiri adalah keluaran hk tercepat yang bisa dengan mudahnya didapatkan oleh bettor. Setiap nomor jackpot yang sudah dilakukan oleh pusatnya hongkong prize. Nantinya akan di infokan lewat hasil keluaran hk. Semua nomor undian toto hk hari ini juga akan langsung di input ke dalam tabel data hongkong. Hal ini bertujuan memberikan kemudahan dan kenyamanan untuk setiap togel amnia dalam menyaksikan angka jackpot yang sudah terjadi secara menyeluruh.

Tabel keluaran hk malam ini yang dibuat oleh toto gelap hongkong pools menjadi alternatif bagi para pemain yang berada di tanah air. Hal ini sendiri sebabkan oleh tindakan yang dilakukan oleh pihak pemerintahan Indonesia yang secara resmi nya melakukan blacklist kepada situs resmi hongkongpools.com, sehingga untuk para penjudi yang ingin menyaksikan live draw hk hari ini tercepat tidak akan dapat lagi menggunakan layanan utama nya. Akan tetapi, berkat adalah situs keluaran hk hari ini yang bisa kita dapatkan dengan amat mudah. Tentu saja tidak akan membuat pemain kesulitan lagi, dalam mendapatkan berita terbaru, seputaran judi togel hongkong malam ini. Hasil keluaran hk mlm ini juga menjadi sebuah alat atau media alternatif yang bisa dimanfaatkan dengan sebaik mungkin oleh bettor dalam mencari nomor jackpot yang sudah diputar oleh pusatnya judi togel hk.

Hasil Keluaran HK Tercepat Disiarkan Secara Live Draw HK Hari Ini

Hasil keluaran hk tercepat menjadi sebuah pelayanan yang banyak dicari oleh setiap penjudi togel hongkong. Hal ini sendiri tentu saja didasari oleh kecepatan layanan dalam menyajikan nomor jackpot yang sudah terjadi pada malam ini. Tidak hanya itu saja, setiap result hk yang di informasikan juga bisa anda saksikan dengan gampang lewat siaran langsung live draw hk hari ini. Hal tersebut menjadi sebuah kualitas yang bisa anda dapatkan, dalam mendapatkan sensasi terbaik dan ketegangan dalam melihat angka penentuan jackpot yang sudah kita pasang di pasaran togel hongkong hari ini. Setiap pelayanan yang diberikan tentu saja memiliki akses terluas, yang bisa dicakup oleh siapa saja di dunia ini.

KANKER

– KANKER
Kanker merupakan suatu penyakit disebabkan karena pertumbuhan pada sel yang abnormal tidak terkendalinya didalam tubuh.pertumbuhan pada sel abnormalnya bisa merusak sel yang normal disekitar serta dibagian pada tubuh yang lainnya.

– PENYEBAB KANKER
Faktor yang diduga menjadi penyebab dari kanker :
1.memiliki riwayat penyakit pada kanker secara dalam
2.merokok
3.sering terpapar radiasi,zat yang kimia dan sinar matahari
4.terinfeksi adanya virus HPV,Hepatitis c dan b
5.terpaparnya hormon yang kadar tinggi serta jangka panjang
6.mengalami penyakit obesitas
7.kurang banyak untuk bergerak dan tidak rutin dalam bergerak
8.menderita penyakit yang bisa menyebabkan inflamasi secara kronis misalnya kolitis ulseratif
9.menurunnya sistem pada kekebalan ditubuh misalnya karena menderita penyakit HIV/AIDS

– GEJALA KANKER
Beberapa gejala-gejala yang sering untuk dialami penderitannya yaitu:
a.munculnya benjolan
b.nyeri dibagian tubuh
c.pucat,lemas dan sangat mudah cepat untuk lelah
d.penurunan pada berat badannya dengan drastis
e.gangguan pada buang air yang besar dan buang air kecil
f.batuk secara kronis
g.demam yang akan berulang-ulang
h.memar serta mengalami perdarahan dengan spontan

– PENGOBATAN KANKER
Metode yang bisa dilakukan untuk mengobati kanker yaitu dengan cara:
1.kemoterapi
bisa dilakukan dengan berikan obat untuk merusak sel dari kanker
2.operasi
bisa dilakuakan memotong dan angkat jaringan dari kanker
3.radioterapi
bisa dilakukan dengan gunakan paparan radiasi untuk dapat membunuh sel dari kanker
4.transplantasi sumsum tulang
sumsum pada tulang penderitannya akan diganti menjadi sumsum tulang yang baru dari sipendonor
5.imunoterapi
untuk mengaktifkan sistem pada imun sipenderitannya untuk dapat melawan kanker
6.targeted drug therapy
dilakukan dengan berikan obat yang bisa menghambat mutasi dari pada genetik disel kanker

– PENCEGAHAN KANKER
Oleh sebab itu,untuk mencegah kanker ini bisa dengan melakukan cara berikut ini:
a.cek kesehatan dengan berkala
konsultasi dengan dokter untuk jalani tes pada skrining kanker berdasar atas faktor resiko yang sudah anda miliki
b.enyahkan asap pada rokok
merokok bisa meningkatkan resiko terjadi jenis kanker,terutama kanker pada paru-paru
c.rajin untuk melakukan aktivitas pada fisik
rutin dalam olahraga tiap harinya
d.diet yang sehat dengan kalori-kalori seimbang
memperbanyak makan sayuran,buah,bijian serta makanan yang kaya dengan protein
e.istirahat dengan cukup
kurang tidur bisa sebabkan resiko untuk terkena kanker
f.kelola stress
stress yang berlebih serta berkepanjangan bisa sebabkan muncul kanker

Game Slot Online Paling Gacor Hari Ini Dengan Permainan Terbaru

Tahukah kamu dalam permainan online gacor menggunakan kredit untuk bermain game slot online harus sesuai dengan apa yang mau dikejar. Karena untuk permainan slot merupakan permainan sangat sulit untuk mendapatkan jackpot. Oleh sebab itu kamu sebagai bettor harus mempunyai cara untuk menjadikan permainan semakin gacor. Ada cara yang harus kamu ketahui hanya dengan menggunakan satu titik saja kamu sudah bisa mendapatkan jackpot. Game slot online dengan hadiah terbesar biasanya para bettor. Menyebutnya prediksi slot online paling gacor permainan games slot terbaru. Biasanya memiliki game yang sangat gacor untuk dimainkan karena games slot online yang harus kita mainkan memiliki karakter Memiliki karakter tersendiri.

Sebagai penggemar permainan slot online kasih tau game slot itu hanya dimainkan dengan satu cara saja. Yaitu masuk ke permainan slot yang paling gacor dan terus memutarkan spin game slot online untuk mendapatkan keuntungan besar. Hanya dari itu kamu bisa mendapatkan hadiah Jackpot yang sangat besar. Tetapi kamu harus mengetahui kalau permainan slot itu bisa menyebabkan Anda kalau kamu sulit. Untuk menemukan titik kesabarannya lantas permainan slot dilihat dari tampilan memang seperti permainan yang sangat mudah untuk dimainkan. Tetapi permainan slot harus dimainkan sesuai strategi yang yang dibuat untuk permainan tersebut

Memilih Game Slot Online Dengan Karakter Bisa Memberikan Keuntungan Besar

Bagi Sang Petarung slot andalan menggunakan kredit yang besar untuk bertaruh game slot adalah suatu hal yang salah. Karena pada kredit yang besar bisa saja itu akan membuat kamu sangat kerugian. Lantas permainan yang bisa dimainkan dengan kredit yang kecil untuk mendapatkan keuntungan yang besar pada game slot online. Tetapi ada cara untuk kamu mendapatkan hadiah jackpot tanpa mengeluarkan modal yang banyak.

Kamu bisa bergabung bersama komunitas tips slot online untuk mendapatkan bocoran game slot apa saja hari ini yang sedang gacor. Karena padat komunitas besar slot ia selalu memiliki permainan slot yang paling gacor untuk dimainkan hari ini. Kalau kamu tidak masuk ke dalam komunitas slot yang bisa memberikan Anda kepuasan berarti kamu belum bisa menjadi pemain slot sejati.

Informasi Penting Mengenai Situs Slot Online Terpercaya

Tahukah kamu hanya mendapatkan game slot tergacor tidak akan membuat Anda semakin beruntung. Tetapi pada permainan slot bergabung pada agen slot terpercaya juga bisa membuat anda semakin beruntung. Karena kemenangan anda yang dibayar oleh agen slot terpercaya pasti akan sesuai maka dari itu untuk mendapatkan keuntungan besar kamu harus bergabung bersama agen slot terpercaya.

INFEKSI KANDUNG KEMIH

– INFEKSI KANDUNG KEMIH
Infeksi kandung kemih merupakan suatu penyakit pada infeksi yang menyerangnya kandung dikemih.penyakit seperti ini bisa ditandai dengan rasa yang sakit saat anda ingin buang air kecil.infeksi ini merupakan infeksi yang paling seringnya untuk terjadi,baik menyerang pria dan wanita.

– GEJALA INFEKSI KANDUNG KEMIH
*Gejala kepada orang dewasa yaitu:
1.rasa yang nyeri dan sensai yang terbakar saat anda ingin buang air kecil
2.frekuensi untuk buang air kecilnya akan meningkat
3.rasa yang tidak nyamannya dibagian perut bawah serta panggul
4.urine akan berwarna gelap serta berbau tidak sedapnya
5.terdapat adanya darah didalam urine itu
6.demam atau tidak enak badannya

*gejala pada anak-anak yaitu:
a.demam
b.sering untuk mengompol pada saat siang hari
c.tubuh akan mudah lelah
d.nafsu untuk makan akan berkurang
e.rewel
f.muntah-muntah

– PENYEBAB INFEKSI KANDUNG KEMIH
Penyebab dari infeksi kandung kemih yaitu:
1.Infeksi bakteri:
penyebabnya yaitu:
a.membersihkan area dari anus dari belakangnya kedeoan setelah ingin buang air besar
b.menggunakan suatu alat kontrasepsi secara diafragma
c.menggunakan kateter
d.hunbungan seksual

2.penyebab yang lainnya yaitu:
a.efek samping dari obat kemoterapi seperti ifofamide
b.efek samping dari terapi secara radiasi pada panggul dan bedah terjadi pada kandung dikemih
c.penyakit lainnya seperti pembesaran pada prostat,batu pada kandung kemih serta diabetes
d.iritasi karena zat yang kimia terdapat pada sabun dan spermisida
e.perubahan pada hormon dimasa menopause dan kehamilan

– PENGOBATAN INFEKSI KANDUNG KEMIH
Untuk bantu meredakan gejala nya bisa dilakukan dengan cara:
1.banyak untuk minum air putih supaya cairan didalam tubuhnya tetap untuk terjaga
2.konsumsi obat untu pereda nyerinya
3.hindari untuk minum kopi,minuman yang beralkohol dan makanan yang pedas
4.mengompres hangat bagian perut bawahnya dan berendam dengan menggunakan air hangat untuk dapat meredakan nyerinya
5.hindari untuk berhubungan seks sampai infeksinya benar untuk sembuh

Metode pengobatan yang bisa dilakukan yaitu dengan cara:
a.memberikan obat untuk pereda nyeri dan obat antidepresan
b.memberikan cairan yang khusus seperti dimetil sulfoksida untuk bersihkan kandung dikemih
c.terapi pada perangan kandung dikemih untuk dapat meredakan nyerinya dengan masukkan cairan dan gas pada kandung dikemih
d.operasi seperti operasi untuk pembesaran pada kandung kemih serta pengalihan aliran dari urine supaya normal kembali

– PENCEGAHAN INFEKSI KANDUNG KEMIH
Untuk mencegah infeksi ini bisa dengan mengurangi resiko terkena infeksi ini yaitu dengan cara:
1.jangan untuk menunda saat sudah muncul keinginan buang air kecilnya
2.banyak untuk minum air putih
3.menghindari mandi dengan berendam
4.jangan untuk gunakan sabun dan parfum pada area dikemaluan
5.menggunakan pakaian yang berbahan katun
6.usahakan untuk buang air kecil sebelum dan sesudah dalam berhubungan seksual
7.menghindari pemakaia suatu alat kontrasepsi yang sudah mengandung spermisida

Keluaran HK Hari Ini Sebagai Tayangan Nomor Togel Hongkong Terbaru

Keluaran hk saat ini sudah bisa anda saksikan dengan mudah lewat halaman pencarian internet. Dimana togel hongkong selaku judi uang asli terpopuler dan terpercaya. Memberikan kemudahan untuk setiap pemain yang ingin menyaksikan nomor jackpot dari hasil hk hari ini apa saja yang sudah terjadi dari pusatnya togel hongkong pools. Taruhan nomor jitu dari pasaran toto hk prize memang memberikan kesan yang sangat bagus kepada para pemain. Hal ini dilakukan demi memberikan keseruan kepada setiap togel mania dalam menikmati taruhan nomor togel hari ini.

Hasil keluaran hk malam ini sendiri langsung direkap ke dalam tabel data hk prize. Hal ini sendiri bertujuan memberikan kemudahan dan juga kenayman untuk setiap bettor yang datang untuk menyaksikan undian jp dari hongkong prize. Dengan ada nya rekapan data keluaran hk tercepat. Tentu saja setiap nomor yang disajikan akan langsung bisa disaksikan oleh pemain, tanpa harus membuka, satu persatu nomor keluaran hongkong malam ini yang sudah diresult oleh pusat. Tidak sampai disana saja, kalian juga nantinya akan diberikan kesempatan besar, dalam mendapatkan keefisienan dalam melihat nomor nomor yang sudah dibungkus ke dalam rekap nomor keluaran hk lengkap yang hanya ditampilkan lewat satu halaman saja.

Sebagai penjudi dari pasaran togel hongkong malam ini. Tentu saja siaran nomor terbaru menjadi penantian yang sangat ditunggu-tunggu oleh para bettor. Dimana setiap layanan live draw hk hari ini tercepat sudah lah tersedia dengan real time lewat situs keluaran hk terpercaya. Sehingga untuk kalian para penjudi bisa langsung mengetahui, mana saja kemenangan yang sudah berhasil didapatkan dari setiap pembelian tiket nomor toto gelap. Tidak sampai disana saja, layanan keluaran hk hongkong yang menjadi sebuah patokan resmi dari perjudian togel hongkong jugalah bisa kalian jadikan sebagai media pencarian angka hoki. Hal ini terjadi karena, memang setiap keluaran hk yang dikumpulkan ke dalam rekap nomor data hongkong bisa mendatangkan sebuah potensi kemenangan besar. Dimana, kalian hanya perlu mencari nomor nomor mana saja yang belum terjadi pada periode sebelumnya. Nah dari sana lah kalian bisa mendapatkan sebuah potensi besar dalam meraih kemenangan besar dari togel hongkong hari ini. Akan tetapi ada berbagai hal yang harus anda perhatikan dalam menggunakan tabel keluaran hk lengkap sebagai media merumus nomor jackpot yang akan terjadi pada malam ini.

Hasil Keluaran HK Hari Ini Direkap Ke Dalam Tabel Data Hongkong Prize

Hasil keluaran hk mlm ini yang menjadi sumber pencarian angka bocoran hk jitu. Tentu saja haruslah lengkap dan sudah disusun rapi ke dalam tabel data hongkong prize. Hal ini dikarenakan akan membuat pemain lebih gampang dalam melakukan pencarian nomor jitu yang mungkin saja bisa dijadikan sebagai prediksi hk malam ini paling akurat. Tidak hanya itu saja, keakuratan dari setiap keluaran hongkong malam ini juga haruslah terjamin. Agar setiap perumusan yang dilakukan tidaklah meleset.

HIPOKSIA

– HIPOKSIA
Hipoksia merupakan suatu kondisi yang rendahnya kadar dari oksigen disel serta jaringan.akibatnya,sel serta jaringan itu diseluruhnya bagian dari tubuh tidak bisa untuk berfungsi dengan kembali normalnya.hipoksia adalah suatu kondisi perlu untuk diwaspadai karena anda biarkan,kondisi seperti ini bisa sangat menyebabkan kematian dari pada jaringan itu.

– PENYEBAB HIPOKSIA
Berikut ini merupakan beberapa jenis penyakit serta kondisi dari medis yang bisa sebabkan hipoksia:
1.penyakit pada paru-paru seperti edema paru,hipertensi pulmonak,pneumothorax dan kanker pada paru
2.penyakit pada jantung seperti gagal jantung secara kongestif dan penyakit jantung secara koroner
3.kelainan terjadi didarah seperti anemia
4.infeksi yang bisa sebabkan sepsis
5.mengalami keracunan seperti keracunan pada CO
6.cedera yang akan sebabkan perdarahan jumlah yang banyak
7.menggunakan obat seperti obat bius
8.penyakit karena ketinggian dan altitude sickness
9.kekurangannya oksigen karena terjebak disuatu kebakaran,tempat dengan memiliki suhu dingin dan tenggelam

– GEJALA HIPOKSIA
Gejala yang umum dari hipoksia yaitu:
a.napas akan menjadi sangat cepat
b.sesak pada napas
c.detak pada jantung menjadi sangat cepat dan sebaliknya juga akan menjadi sangat lamban
d.kulit,kuku serta bibir akan berwarna kebiruan
e.lemas
f.linglung serta bingung
g.hilangnya kesadaran
h.berkeringat
i.batuk
j.sulit dalam bicara

– PENGOBATAN HIPOKSIA
Pengobatan yang bisa dilakukan untuk atasi hipoksia yaitu:
1.Okseigen
terapi utnuk berikan tambahan oksigen bisa diberikan melalui:
a.masker dan selang pada hidung ,yaitu akan diseuaikan dari pada kondisi dari pasiennya serta kadar pada oksigen ingin dicapainya
b.terapi pada hiperbarik,untuk hipoksia pada jaringan parah dan pasien keracunan dari karbonmonoksia
c.alat untuk bantu napas ,untuk hipoksia parah dengan kesulitan dari bernapas

2.obat
beberapa jenis obat yang diberikan oleh pihak dokter yaitu:
a.inhaler dan obat asma untuk obati serangan dari asma
b.obat golongan pada kortikosteroid untuk redakan peradangan dibagian paru-paru
c.antibiotik untuk obati infeksi pada bakteri
d.obat untuk antikejang untuk redakan kejang-kejang

– PENCEGAHAN HIPOKSIA
Untuk mencegah hipoksia bisa dilakukan dengan turunkan resiko terjadinya yaitu:
1.menggunakan obat asma dengan rutin
2.melakukan latihan pada pernapasan
3.menghindari naik pada ketinggian yang tertentu dengan cepat
4.menerapkan gaya hidup secara sehat dengan olahraga dengan rutin,minum air putih yang banyak dan berhenti untuk merokok
5.lakukan periksa dengan rutin kepada dokter jika sudah memiliki kondisi medis dan penyakit bisa tingkatkan resiko terjadi hipoksia

HIDRADENITIS SUPPURATIVA

– HIDRADENITIS SUPPURATIVA
Hidradenitis suppurativa merupakan suatu penyakit yang ditandai dengan adanya timbul benjolan-benjolan yang kecil sebesar dari kacang dibawah kulitnya.benjolan itu terasa sangat nyeri dan berisikan nanah.kondisi seperti ini disebut juga sebagai acne inversa

– PENYEBAB HIDRADENITIS SUPPURATIVA
Penyebab dari penyakit ini yaitu:
1.gesekan akan terjadi pada kulit dengan pakaian yang dikenakan
2.respon pada imun menyimpang terhadap bakteri-bakteri yang baik
3.peradangan yang bisa sebabkan dinding pada foikel pecah dan akan merusak kelenjar serta saluran pada aprokin
4.infeksi pada bakteri secara sekunder yaitu infeksu terjadi saat atau setelah dari penanganan dari infeksi lainnya
5.obat yang tertentu

– GEJALA HIDRADENITIS SUPPURATIVA
Gejala-gejala yang bisa ditimbulkan akibat gesekan yaitu:
a.ketiak akan terlipat
b.lipat pada paha
c.paha bagian dalamnya akan luka
d.tengkuk pada leher
e.lipatan pada payudaranya
f.lipatan pada perut
g.belakang dari telinga akan luka
h.area disekitar dubur, tepatnya pada belahan dibokong akan luka

– PENGOBATAN HIDRADENITIS SUPPURATIVA
Pengobatan pada penyakit ini bisa dilakukan dengan cara operasi .berikut ini penjelasannya yaitu:
1.insisi serta drainase abses yaitu dengan mengiris-iris benjolan serta membuang nanahnya
2.operasi pada pengangkatan dikulit yaitu dengan buang kulit serta jaringan pada benjolannya
3.operasi pada pencangkokan dikulit yaitu dengan buang seluruh dari area dikulit yang sudah alami penyakit ini, lalu lukanya akan ditutup dengan prosedur pada cangkok dikulit
4.terapi secara laser yaitu dengan gunakan laser karbondioksida untuk hilangkan benjolan serta luka dibagian kulit yang terkena

– PENCEGAHAN HIDRADENITIS SUPPURATIVA
Untuk mencegah penyakit ini bisa dengan melakukan :
a.menjaga supaya berat pada badan tetap idealnya serta terhindari daripada obesitas
b.hentikan kebiasaan untuk merokok
c.mengenakan pakaian longgar
d.mandi menggunakan air yang hangat dan sabun
e.bersihkan area dari benjolan dengan menggunakan sabun jenis antibakteri
f.tidak untuk mencukur bulu yang sudah tumbuh dibenjolan serta sekitarnya
g.menghindari udara yang panas serta lembap

Togel Hongkong Judi Togel Online Terbaik 2022

Togel hongkong saat ini memiliki snagat banyak enggemar. para pemain judi togel hongkong hari ini menggemari permainan judi togel pasaran resmi toto hk pools ini karena mereka menyukai keuntungan dan mendapatkan keuntungan dengan cara yang mudah dan sangat singkat. para pemain judi togel hkg ini dapat dengan vepat dan mudah mendapatkan kekayaan hanya dengan bermain judi toto hk hari ini. untuk mendapatkan keuntungan tersebut para pemain judi togel hkg hanya perlu untuk menebak angka keluaran hk hari ini dan pengeluaran hk malam ini. namun prlu di ingat untuk menebak angka hasil result hk yang bersumber dari agen resmi togel hongkong pools. berikut cara menebak angka jackpot pengeluaran hk hari ini:

  • bagi para pemaula, kalian bisa memanfaatkan feeling kalian. untuk menebak angka hasil hongkong ini kalian bisa menebak nomor result hk apa saja. sehingga para pemain judi togel hkg hari ini yang m,asih baru bisa menebak dengan asal dan menguji keberuntungan kalian sebagai pemula.
  • bagi kalian yang sudah cukup lama bermain judi togel hongkong kalian bisa memanfaatkan buku mimpi. buku mimpi adalah buku yang berisikan tanda tanda. biasanya saat kalian bermimpi pastinya kalian mengingat mimpi apa sajakah yang kalian alami. pada permainan judi toto hk hari ini kalian bisa memanfaatkan arti dari mimpi kalian. biasanya para pemain judi togel hkg hari ini akan mendapatkan mimpi yang memiliki arti angka dari jackpot keluaran hk hari ini.
  • bagi kalian yang sudah mahir bermain judi togel hongkong kalian bisa melakukan analisa. dengan mengakses tabel data hk prize yang berisikan seluruh hasil keluaran hk hari ini dan pengeluaran hk di hari hari sebelumnya. kalian bisa melihat angka angka apa sajakah yang menajdi angka jackpot judi togel hongkong di hari sebelumnya. kalian bisa melakukan analisa mendalam terhadap pola yang terbentuk dari permainan judi togel hongkong melalui tabel data hk judi toto hk prize.namun perlu di ingat untuk menggunakan tabel data hk yang resmi dan sah.

HARLEQUIN ICHTHYOSIS

– HARLEQUIN ICHTHYOSIS
Harlequin ichthyosis merupakan suatu penyakit yang bawaaan akan menyebabkan kelainan dikulit bayi sejak bawaan lahirnya.penyakit ini bisa ditandai dengan adanya kulit kering,tebal serta bersisiknya dibagian seluruh tubuhnya

– PENYEBAB HARLEQUIN ICHTHYOSIS
penyebab dari sakit ini karena adanya mutasi dan kelainan pada gen-gen ABCA12.pada normalnya, gen itu berfungsi sebagai untuk memproduksi protein dari ABC yang tugasnya menyalurkan lemak-lemak ke lapisan-lapisan kulit yang terluar.

– GEJALA HARLEQUIN ICHTHYOSIS
Dengan adanya kondisi kulit diseluruh bagian tubuh, ada juga berbagai masalah yang bisa terjadi yaitu:
1.kelopak matanya akan terbalik
2.mata tidak dapat bisa menutup
3.bentuk dari telinga seperti akan menyatu dengan kepalanya
4.bibir akan seperti tertarik dengan kencang
5.sulit untuk bernapas karena kulit dibagian dada yang sangat kencang
6.tangan serta kaku akan berukuran kecil dari normalnya serta bengkak
7.infeksi terjadi pada lapisan didalam kulit
8.gerak pada tungkai akan terbatas
9.suhu ditubuh yang sangat rendah
10.dehidrasi dengan kadar-kadar natrium tinggi didalam darah

– PENGOBATAN HARLEQUIN ICHTHYOSIS
Pengobatan yang bisa dilakukan yaitu dengan memberikan:
a.memasukkan bayinya kedalam inkubator, supaya suhub daru tubuh sibayi tetap untuk terjaga
b.memberikan alat-alat bantu untuk menyusui untuk dapat mencegah malnutrisi serta dehidrasi
c.oleskan krim retinoid meluruhkan kulit yang kerasnya serta bersisik
d.oleskan salep antibiotik serta membatlu kulit dari sibayi untuk mencegah adanya infeksi
e.meneteskan obat pada mata dan memasang alat-alat untuk lindungi mata sibayi
f.memasang alat selang kesaluran napas untuk dapat membantu sibayi dalam bernapas

– PENCEGAHAN HARLEQUIN ICHTHYOSIS
Seperti yang sudah dijelaskan , penyakit ini adalan penyakit yang diakibatkan karena mutasi secara genetik diturunkan dari pada kedua orangtuanya.oleh karena itu, penyakit ini tidak dapat dicegah.

meskipun demikian, anda serta pasangan bisa saja melakukan periksa secara genetik sejak dininya, terutamanya bila sudah mempunyai riwayat penyakit seperti ini didalam keluarga.dengan begitunya, dokter akan mengetahui apakah itu terdapat kelainan pada gen ABCA12 serta seberapa besarnya resiko dari penyakit ini yang bisa menurun kepada anak-anak anda

Hasil Pengeluaran SGP Hari Ini Sebagai Alat Penting Togel Singapore Pools

Pengeluaran sgp menjadi sebuah layanan terpercaya yang langsung ditangani oleh pasaran utama togel singapore pools. Setiap nomor undian jackpot yang diputar oleh pusat sgp prize, akan langsung diumumkan lewat hasil pengeluaran sgp hari ini. Sebagai pemain, tentunya kalian sudah sangat akrab dengan layanan yang satu ini. Ya, sebagai sebuah patokan resmi dalam menentukan kemenangan dari pembelian nomor toto sgp hari ini. Tentu saja, para bettor sangat wajib mencari layanan data pengeluaran sgp tercepat sebagai acuan resmi.

Togel singapore sendiri yang merupakah pasaran judi menebak nomor jitu tentu saja sangatlah dilarang oleh pusat pemerintahan Republik Indonesia. Sehingga setiap informasi yang tersedia di halaman utama singaporepools.com sudah pastinya tidak bisa lagi diakses di tanah air tercinta kita. Maka dari itulah, untuk menyajikan berita terupdate dari permainan judi toto gelap singapore prize. Dibuatkan layanan pengeluaran sgp sebagai pusatnya info terbaru dan terkini untuk para penjudi di nusantara.

Saat ini berbagai media digital sudah menyediakan layanan pengeluaran singapore prize untuk para penjudi. Baik itu lewat internet, maupun berbagai platform media sosial. Sudah tidak mengherankan lagi, karena memang pasaran togel singapore adalah salah satu perjudian terkemuka, dan langsung diresmikan oleh negara nya sendiri. Sehingga bisa dikatakan, kalau setiap pelayanan yang ditawarkan sudah pastinya tidak akan mengecewakan.  Semua hal yang diberikan kepada pemain, pastinya sudah di pertimbangkan dengan sebaik mungkin.

Pengeluaran SGP Tercepat Menjadi Situs Resmi Di Indonesia Dalam Menyajikan Informasi Akurat

Pemasangan nomor togel sgp yang sangat ramai sekali dimainkan oleh orang-orang di tanah air. Tentu saja kalian pastinya akan sangat membutuhkan informasi akurat sebagai penentuan jackpot. Nah, lewat layanan pengeluaran sgp pools, kalian sudah bisa dengan gampangnya menyaksikan siaran live draw sgp hari ini terupdate yang sudah mendapatkan jaminan asli dari berbagai lembaga perjudian dunia. Sehingga untuk setiap informasi yang disajikan oleh layanan website pengeluaran sgp singapore bisa anda pakai langsung, tanpa harus cemas akan keaslian setiap nomor toto singapore yang tersedia.

Layanan pengeluaran sgp hari ini tercepat sudah bisa anda saksikan pada jam result togel singapore yang telah ditentukan oleh pusat sgp prize nya secara langsung yaitu pada jam 17.45 Wib. Setiap nomor akan langsung di undi secara langsung, sehingga anda bisa dengan nikmatnya menyaksikan semua pengeluaran singapore hari ini terbaru.

GANGGUAN BIPOLAR

– GANGGUAN BIPOLAR
Gangguna bipolar merupakan jenis gangguan secara mental ditandai perubahan yang sangat drastis disuasana hati seseorang.sipenderita gangguan yang ini bisa sangat untuk merasa bahagia kemudian akan bisa juga berubah menjadi lebih untuk sedih.

– PENYEBAB GANGGUAN BIPOLAR
terdapat faktor penyebab yang bisa tingkatkan resiko seseorang utnuk terkena bipolar yaitu:
1.stress yang berat akibat hilangnya orang yang telah dicintai
2.pengalaman yang traumatis seperti kekerasan pada fisik
3.kecanduan untuk minuman alkohol
4.penyakit yang tertentu yang berlangsung dalam waktu lama
5.gangguan pada tidur
6.masalah tentang pekerjaan dan keuangan
7. riwayat digangguan bipolar dalam lingkungan keluarga

– GEJALA GANGGUAN BIPOLAR
berikut ini adalah gejala daripada bipolar yaitu:
a.fase mania
gejalanya:
1.sangat bahagia
2.bicara sering dan dengan cepat
3.percaya diri secara berlebihan
4.nafsu untuk makan akan bertambah

b.fase depresif
gejalanya:
1.sangat sedih
2.merasa gelisah
3.enggan beraktivitas
4.mudah untuk lelah
5.sulit dalam berkonsentrasi
6.perasaan yang bersalah
7.gangguan pada tidur
8.tidak untuk nafsu makan
9.munculnya keinginan untuk ingin bunuh diri

– PENGOBATAN GANGGUAN BIPOLAR
Beberapa tindakan untuk mengobati bipolar yaitu dengan cara:
A.obat-obatan
jenis-jenis obat digunakan yaitu:
1.obat untuk penyeimbang suasana dihati
2.antikonvulsan seperti asam valpoart
3.antipsikotik seperti risperidone
4.antidepresan seperti escitalopram serta sertraline

B.psikoterapi
beberapa jenis psikoterapi bisa dilakukan yaitu:
1.interpersonal and social rhythm therapy
mengatur pola-pola dari aktivitas pasiennya
2.cognitive behavioral therapy
untuk dapat membantu sipasien dalam indentifikasi serta atasi perilaku dan kondisi bisa memicu gejala bipolar

– PENCEGAHAN GANGGUAN BIPOLAR
Ada upaya-upaya bisa dilakukan untuk mencegah kambuh gejala daripada bipolar yaitu:
a.berhenti konsumsi minuman yang beralkohol
b.menjalani sebuah terapi
c.tidak salahgunakan napza
d.mengelola stress dengan sangat baik
e.membangun suatu hubungan yang baik dalam keluarga
f.belajar bersabar serta fokus pada hal yang positif
g.cukupi waktu dalam tidur serta istirahat
h.konsumsi makanan yang bergizi seimbang dan lengkap
i.berolahraga dengan rutin dan teratur

FIMOSIS

– FIMOSIS
Fimosis merupakan kelainan-kelainan dipenis yang belum pernah disunat dapat berupa dengan kulup dan kulit dikepala pada penis melekat dengan erat dikepala penisnya.hal seperti ini adalah hal normal pada anak-anak serta bayi.

– GEJALA FIMOSIS
Fimosis terjadi pada anak-anak jika belum disunatnya merupakan kondisi-kondisi yang normal yang dikarenakan oleh menempel kulup pada kepala dipenis.kulup penis pada anak-anak merenggang dengan sendiri seiring dengan tambahnya usianya.kulup terlepas akan sempurna umumnya terjadi diusinya 17 tahun.

– PENYEBAB FIMOSIS
Selain ini terjadi pada anak,fimosis bisa juga terjadi kepada orang yang dewasa yang belum sama sekali disunat.berbeda dengan anak,fimosis terhadap orang dewasa adalah kondisi secara tidak normalnya dapat dikarenakan oleh:
1.radang dikepala penisnya
2.infeksi dikepala penis
3.lichen sclerosus
4.eksim
5.psoriasis
6.diabetes

– PENGOBATAN FIMOSIS
Berikut adalah pengobatan yang disarankan oleh pihak dokter yaitu:
1.obat-obatan
dokter akan memberikan obat untuk redakan fimosis.salah satunya obat dapat digunakan sebagai kortikosteroid topikal bentuknya krim,gel serta salep.obat itu bisa membantu melenturkan kulup-kulup sehingga lebih mudah untuk ditarik.
2.sunat
dokter juga menyarankan pasiennya untuk jalani sunat jika pasiennya mengalami balanitis dan radang dibagian kepala pada penis terjadi secara berulang-ulang, serta infkesi pada saluran kemih dengan berulang.sunat itu bisa dilakukan jika pada kulup menempel dengan ketatnya.

– KOMPLIKASI FIMOSIS
fimosis bisa juga menimbulkan komplikasi yaitu seperti:
a.fimosis terjadi secara berulang
b.posthitis dan inflamasi dikulup
c.nekrosis dan pembusukan pada jaringan dikepala penisnya
d.autoamputasi pada kepala penisnya akibat pembusukan dijaringan

– PENCEGAHAN FIMOSIS
Fimosis merupakan kondisi yang normal pada anak.tindakan dari pencegahan bisa dilakukan yaitu mencegah infeksi-infeksi penis pada anak-anak.untuk ini, orang tua perlu ajarkan anaknya untuk bersihkan serta keringkan penisnya dengan rutin.

sedangkan terhadap orang dewasa ,bersihkan penis bisa dilakukan dengan cegah terjadi dan terulangnya fimosis.langkah bisa dilakukan untuk bersihkan penis yaitu dengan cara:
1.mencuci penis tiap hari dengan menggunakan air saat sedang mandi
2.menggunakan sabun tidak mengandung adanya parfum serta hindari penggunaan deodoran dipenis untuk kurangi resiko iritasinya

EPIDURAL HEMATOMA

– EPIDURAL HEMATOMA
Epidural hematoma merupakan suatu kondisi pada darah masuk serta menumpuknya diruang antara ditulang tengkorak atau pada selaput-selaput pelindung dari pada otak yang paling luar.kondisi seperti ini dapat sebabkan gangguan pada penglihatan,kesadaran dan kemampuan untuk bergerak serta berbicara.

– PENYEBAB EPIDURAL HEMATOMA
Epidural itu biasanya diakibatkan karena cedera dibagian kepala yang sebabkan patah serta keretakan pada daerah tulang yang belakang.
selain daripada cedera dikepala,epidural hematoma juga disebabkan karena kondisi berikut ini:
1.penyakit pada paget ditulang tengkoraknya
2.infeksi dan abses
3.tumor
4.kelainan pada pembuluh darah ,sehingga sangat mudah pecah

– GEJALA EPIDURAL HEMATOMA
Gejala-gejala dari epidural hematoma dapat berupa yaitu:
a.sakit pada kepala
b.mual serta muntah
c.kejang-kejang
d.gangguan pada penglihatan disalah satu dari kedua mata
e.gangguan pada berkomunikasi
f.lemah serta mati rasa dianggota tubuhnya

– PENGOBATAN EPIDURAL HEMATOMA
Metode-metode yang bisa dilakukan yaitu dengan cara perawatan secara mandiri dirumah saja yaitu:
1.mengikuti setiap anjuran yang diberikan dokter untuk dapat latihan secara fisik dirumah
2.meningkatkan aktivitas yang fisik dengan bertahapan
3.menghindari mengonsumsi minuman yang beralkohol
4.hindari olahraga dengan intensitas secara berat
5.beristirahat dengan cukup

– PENCEGAHAN EPIDURAL HEMATOMA
Beberapa upaya bisa dilakukan yaitu:
a.menggunakan alat-alat pelindung diri ketika anda sedang berkendara,olahraga,dan bekerja dibagian konstruksi bangunan
b.hindari konsumsi minuman yang beralkohol,terutamanya ketika anda sedang berkendara
c.berhati-hati saat sedang beraktivitas serta bersihkan area dari pada tempat tinggal dan tempat kerja anda dari benda-benda bisa membuat terpeleset atau tersandung.

– KOMPLIKASI EPIDURAL HEMATOMA
Bila anda tidak menangani dengan sangat cepat,sipenderitannya bisa beresiko alami cedera yang otak permanen.
cedera pada otak itu bisa disebabkan karena epidural nya timbulkan gangguan yang jangka panjang,seperti epilepsi tandai dengan kejang-kejang,lumpuhan dan gangguan pada saraf

selain daripada itu epidural juga dapat menimbulkan komplikasi-komplikasi yaitu:
1.herniasi pada otak
2.hidrosefalus yaitu penumpukan pada cairan dirongga otak yang bisa menekan pada otak
3.kematian

EMBOLI

– EMBOLI
Emboli merupakan kondisi pada pembuluh didarah yang tersumbat oleh za-zat asing seperti gumpalan didarah,gelembung pada udara dan kolestrol.kondisi seperti ini biasanya sangat berbahaya serta harus segera untuk diatasi,terutamanya bila ini terjadi dibagian paru-paru atau otak.

– PENYEBAB EMBOLI
Berikut adalah beberapa zat-zat yang dapat akibatkan bentuknya emboli:
1.gas
2.gumpalan pada darah
3.kolestrol
4.lemak
5.air ketuban

– FAKTOR RESIKO EMBOLI
terdapat beberapa faktor-faktor yang meningkatkan seseorang bisa terkena emboli yaitu:
a.merokok
b.berusia diatas 60 tahun
c.sedang masa hamil
d.menderita obesitas dan berat badan secara berlebih
e.memiliki riwayat pada penyakit dijantung
f.menderita infeksi dan peradangan
g.sedang dalam menjalani terapi-terapi hormon

– GEJALA EMBOLI
Terdapat beberapa gejala-gejala emboli yaitu:
1.nyeri dibagian dada
2.sesak pada napas
3.batuk yang berdarah
4.pusing
5.keringat dingin
6.kulit yang kebiruan
7.detak pada jantung sangat cepat
8.penurunan kesadaran dan pingsan
9.wajah tidak akan simetris
10.bengkak serta nyeri disalah satu kakinya
11.sakit dibagian area yang sudah tersumbat
12.gangguan dalam untuk berbicara

– PENGOBATAN EMBOLI
Ada 2 cara yang bisa digunakan untuk mengobati penyakit emboli:
a. obat-obatan
beberapa jenis obat bisa digunakan yaitu
1.antikoagula, seperti warfarin
2.antiplatelet seperti aspirin
3.obat pemecah pada gumpalan darah seperti alteplase
4.obat untuk antinyeri serta obat penenang untuk dapat redakan nyeri

b.operasi
metode-metode operasi yang dilakukan yaitu:
1.angioplasti
memasukkan balon yang kecil kepembuluh darah tujuannya untuk dapat melebarkan pembuluh darah yang sudah tersumbat
2.arterial bypass
mencangkok pada pembuluh darah yang tambahan dipembuluh arteri yang sudah tersumbat

– PENCEGAHAN EMBOLI
terdapat beberapa upaya bisa dilakukan untuk dapat mengurangi dan mencegah resiko terkena emboli yaitu dengan cara:
a.rutin untuk olahraga
b.minum air putih dalam jumlah yang cukup
c.menerapkan pola makan yang sehat dan bergizi
d.batasi asupan garam
e.mempertahankan berat badan supaya ideal
f.berhenti untuk merokok
g.tidak untuk duduk dengan lama atau kurang dalam bergerak
h.menjalani periksa kesehatan dengan teratur serta berkala

DISPAREUNIA

– DISPAREUNIA
Dispareunia merupakan nyeri yang terasa dibagian area-area kelamin terjadi secara terus-menerus dan berulang-ualng ketika saat akan,sedang dan setelah untuk berhubungan seks.meski ini lebih banyak untuk dialami pada wanita, pria juga bisa mengalami kondisi seperti ini

– PENYEBAB DISPAREUNIA
Penyebab dari dispareunia bisa disebabkan oleh dua faktor fisik yaitu penis ketika masuk kedalam vagina dan ketika penis sudah berada dalam vagina yaitu:
1.penis ketika masuk kedalam vagina
ada beberapa faktor penyebabnya yaitu:
a.peradangan dan infeksi diarea daripada kelamin dan saluran kemih
b.gangguan dikulit area pada kelamin seperti eksim
c.melakukan hubungan seksual yang sering lakukan dengan cepat setelah sudah operasi dan melahirkan
d.infeksi pada vagina
e.kelainan bawaan,seperti bentuk daripada vagina serta otot pada panggung yang tegang

2.ketika penis sudah berasa didalam vagina
penyebab dapat memperburuk jika lakuakn hubungan seksual pada posisi yang tertentu yaitu:
a.endometriosis
b.penyakit pada radang panggul
c.miom
d.kista diindung telur
e.dampak dari operasi dan pengobatan seperti operasi dirahim,radioterapi dan kemoterapi.

– GEJALA DISPAREUNIA
Gejala yang mungkin akan terjadi dapat berupa:
1.nyeri yang tajam selama masa penetrasi
2.nyeri akan terjadi selama dan setelah berhubungan seksual
3.nyeri yang akan disertai denyutan yang berlangsung dalam waktu berjam-jam setelah selesai berhubungan seksual
4.nyeri disertai dengan sensasi yang terbakar dan gatal
5.kram pada otot disekitar panggul

– PENGOBATAN DISPAREUNIA
Metode pengobatan yang bisa diberikan adalah dengan melakukan pengobatan secara mandiri sesuai petunjuk dari pihak dokter yaitu dengan cara:
a.bersikap secara terbuka serta sampaikan kepada pasangan anda jika sudah tidak nyaman untuk berhubungan seksual,baik terkait dalam posisi maupun ritmenya
b.memperpanjang waktu untuk pemanasan dan foreplay sampai sudah merasa terangsang secara penuhnya,untuk dapat memicu keluarnya pelumas-pelumas alami
c.menggunakan pelumas-pelumas berbahan dari air dan silikon saat anda berhubungan seksual
d.mengubah bagimana posisi jika terasa nyeri yang tajam disaat posisi yang tertentu

– PENCEGAHAN DISPAREUNIA
Beberapa upaya pencegahan yang bisa dilakukan untuk mengurangi resiko terjadi kondisi seperti ini yaitu:
1.melakukan hubungan seksual dengan aman supaya terhindar kena penyakit infeksi yang menular seksual,misalnya dengan gunakan kondom
2.menjaga selalu kebersihan area dari kelamin dengan baiknya
3.menghindari menggunakan produk dapat memicu alergi serta iritasi terjadi disekitar area kelamin
4.menggunakan pelumas-pelumas berbahan air jika vaginanya kering
5.menunggu setidaknya dalam waktu 6 minggu untuk dapat kembali berhubungan seksual setelah sudah melahirkan

MANFAAT BUNGA TELANG

MANFAAT BUNGA TELANG

berbagai jenis penelitian telah mengungkapkan bahwa bunga telang ini juga memiliki berbagai manfaat yang sangat baik bagi kesehatan dan juga bisa meliputi memori otak dan mencegah akan terjadinya diabetes dan juga akan dapat menjaga kesehatan pada jantung

bunga telang ini secara ilmiah juga di kenal dengan sebutan clitoria ternatea dan juga memiliki warna yang biru cerah yang sangat khas dan tanaman ini juga memiliki nama yang berbeda beda di daerah daerahnya yang ada di indonesia dan ini juga bisa di namakan tumbuhan obat yang ada di indonesia dan juga menyebutkan bahwa bunga telang ini juga di kenal dengan bunga biru atau juga bisa di kenal dengan bunga kelentit di bagian daerah sumatra

dan di jawa bunga telang ini juga di sebut dengan kembang teleng atau juga bisa di sebut de3ngan menteleng dan sedangkan di daerah sulawesi buang ini juga di sebut dengan nama bunga talang atau juga bisa di sebut dengan temen raleng dan di bagian maluku bunga ini di sebut dengan bisa atau juga biasanya doi sebut dengan seyamagulele dan selain bunga ini bisa di jadikan sebagai tanaman hias bunga ini juga bisa di jadikan sebagai bahan yang ada di dalam resep makanan karena bunga telang ialah bahan umum yang di dalam nya memiliki resep yang berbasis nasi contohnya ialah seperti nasi kerabu yang berada di wilayah malaysia dan kue beras yang ada di singapura

kandungan yang ada didalam bunga telang ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan dan juga sangat baik untuk kita tidak terkena penyakit dan kita juga bis menyerap kandungan yang ada pada bunga telang dengan cara mengkonsumsinya dengan cara meminum nya dengan di jadikan sebagai teh dan biasanya teh bunga telang ini di namakan dengan blue tea

teh bunga telang ini juga dapat di buat dengan cara dengan seduhan bunga telang yang kering atau juga bunga telang segar yang akan di taruh di dalam air panas atau juga air dingin dan teh ini juga bisa di nikmati dengan cara di rebus dan juga bisa di campur dengan madu dan tidak ada batasan nya jika kita mau meminum teh bunga telang ini karena tetapi kita juga tidak boleh mengkonsumsi nya secara berlebihan

MANFAAT KAYU JATI

MANFAAT KAYU JATI

kayu jati ini ialah kayu yang sangat kuat dan juga kokoh dan kayu juga bisa di jadikan berbagai macam macam jenis yang bisa di buat dengan kayu dan yang perlu kita tahu bahwa kayu jati ini juga sangat mahal dan juga sangat bagus untuk membuat bahan perabot karena kayu ini memiliki kualitas yang sangat baik dan sangat tahan lama maka dari itu kayu ini juga sangat mahal dan banyak orang yang mencari untuk di jadikan bahan perabot

berikut ini ialah beberapa manfaat kayu jati yang sangat bagus di jadikan sebagai bahan baku untuk membuat bahan perabot dan juga lain nya yang harus kita ketahui

1.BAHAN BAKU PERABOTAN RUMAH

pohon jati ini biasanya sering di sebut dengan salah satu tanaman berkayu yang sangat memiliki kualitas kayu yang sangat bagus dan sangat kuat dan itu lah sebabnya pohon jati ini memiliki kayu yang begitu kuat dan sangat kokoh dan ini lnilah sebabnya batang pohon kayu jati ini juga sering di pilih untuk mejadi bahan baku bagi pembuatan perabotan bagi rumah contohnya kayu ini biasanya di jadikan sebagai meja, kursi,lemari, dan juga perabotan dapur dan bisa juga di buat menggunakan kayu jati ini dan perabotan rumah yang akan terbuat dari kayu jadi ini juga dapat di gunakan untuk menjadi jangak waktu yang sangat panjang dan juga tidak akan mudah untuk mengalami kerusakan

2.DAUNYA UNTUK PEMBUNGKUS MAKANAN

biasanya kita melihat orang membungkus makanan menggunakan daun pisang dan akan daaprt memberikan aroma khas yang ada pada makanan dan namun daun pohon jati ini juga sering di jadikan sebagai pembungkus makanan juga dan salah satunya ialah nasi jamblang yang berasal dari khas cirebon yang akan di bungkus dengan menggunakan daun jati karena jika di bungkus dengan daun jati ini maka nasi jamblang ini akan memiliki aroma yang sangat khas
dan selain makanan, daun jati ini juga terkadang juga bisa di gunakan sebagai alat pembungkus daging sapi yang berada di beberapa daerah tertentu dan apabila kita membungkus daging sapiu menggunakan daun jati maka akan bisa membantu untuk mengurangi penggunakan plastik

MANFAAT DAGING MUSANG BAGI KESEHATAN

MANFAAT DAGING MUSANG

musang ini juga termasuk ke dalam hewan omnivora karena hewan ini memakan daging dan juga beberapa jenis tanaman dan mamalia ini sangat aktif di waktu malam hari dan bahkan terkadang hewan ini akan bersifat kanibal dengan cara memakan anak nya sendiri dan salah satu khas dari musang ini ialaha dapat memproduksi kopi luwak yang akan di hasilkan dari hewan ini memakan biji kopi dan mengeluarkan nya kembali lewar feses musang yang kemudian akan di proses menjadi produk kopi yang akan di buat dengan harga yang tinggi

dan daging musang ini juga memiliki begitu banyak manfaat karena daging nya ini mengandung akan kayak protein dan juga nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan dan ini ialah beberapa manfaat dari daging musang yang perlu kita ketahui

1.MENGOBATI PENYAKIT ASMA

orang yang mempunyai penyakit asma ini ialah bukan lah hal yang sepele untuk mengatasinya dan penderita asma ini juga bisa mengkonsumsi daging musang ini karena kandungan yang ada pada daging musang ini akan dapaat mengatasi penyakit asma

2.MENGOBATI LUKA BAKAR

daging musang ini juga termasuk ke senyawa yang aktif yang akan dapat membantu untuk mempercepat penyembuhan terhadap luka bakar dan dengan kita mengkonsumsiny atau juga memakan daging musang ini dan masalah yang terjadi karena luka bakar maka akan cepat teratasi

3.MEMPERCEPAT REGENERASI SEL

setiap sel tubuh pasti akan mengalami terjadinya regenerasi sel agar sel yang telah rusak juga akan dapat tergantikan kembali dan untuk mencegah terjadinya masalah yang ada pada regenerasi sel maka kita harus memakan daging musang ini untuk di jadikan sebagai solusi untuk dapat membantu dan juga mempercepat akan proses regenerasi segingga sel kita yang telah rusak akan dengan cepat di ganti dengan sel sel yang baru

4.MENINGKATKAN STAMINA

musang ini juga memiliki daging yang memiliki begitu banyak kandungan dan juga protein yang akan sangat tinggi dan kandungan protein luwak yang begitu tinggi ini akan sangat bermanfaat untuk dapat mengembalikan stamina yang telah berkurang pada saat kita lelah beraktivitas dan dengan kita mengkonsumsi daging musang ini maka badan kita akan semula kekurang stamin dan dapat segar kembali dan kita bisa beraktivitas dengan stamin yang begitu kuat

5.MENGATASI MASALAH TENGGOROKAN

meskipun belum pernah ada penelitian yang meniliti bahwa daging musang ini menurut kepercayaan yang telah ada, daging musang ini juga dapat di gunakan sebagai mengatasi masalah pada tenggorokan dan tekstur daging pada musang ini ialah kenyak dan juga lembut dan dapat membantu untuk meringankan kerja pada tenggorokan ketika kita sedang mengalami masalah pada saat kita menelan makanan

MANFAAT BUNGA LAWANG BAGI KESEHATAN

MANFAAT BUNGA LAWANG

bunga lawang ini biasa nya juga di kenal dengan nama lain yang bisa di sebut dengan pekak ialah rempah rempah ini yang berasal dari tiongkok yang ada di bagian selatan dan juga berada di vietnam dan biasanya rempah yang satu ini banyak di gunakan untuk di jadikan bahan masakan terutama di bagian asia dan tanaman ini juga mamiliki nama lain yaitu dengan nama illicium verum dan ini berbentuk seperti bintang yang akan terdiri dari delapan ruas dan di setiap ruasnya ini berisi biji kecil yang berwarna coklat dan ini juga berbentuk akan seperti bunga dan faktanya bunga lawang ini juga memiliki begitu banyak sekali manfaat yang banyak tidak di ketahui oleh orang orang

ini ialah beberapa manfaat yang ada pada bunga lawang yang perlu kita ketahui dan kita pahami akan manfaat yang sangat berguna bagi kesehatan

1.ANTI JAMUR DAN ANTI BAKTERI

bunga lawang ini juga memiliki manfaat untuk dapat di jadikan sebagai anti jamur dan juga bisa di jadikan sebagai anti bakteri karena menurut peniliti yang berasal dari korea bahwa bunga lawang ini memiliki ekstrak yang dapat mengatasi anti jamur dan juga dapat mengatasi anti jamur yang alami dan bunga lawang ini juga akan bisa dapat mengendalikan berbagai jenis jenis jamur yang tertentu yaitu seperti jamur candida albicans
jamur yang satu ini juga akan dapat menjadi penyebab akan terjadinya infeksi yang paling umum dan biasanya jamur ini juga dapat tumbuh tanpa di kendalikan dan akan dapat mengakibatkan terjadinya penyakit kandidiasis dan tidak hanya itu para penelitian yang ada di taiwan juga menemukan abhwa ada empat senyawa yang terdapat pada bunga lawang ini yang akan sangat bermanfaat untuk mengatasi 70 jenis bakteri yang kebal terhadap obat

2.MENINGKATKAN KESEHATAN IBU HAMIL

selain bunga lawang dapat mengatasi bakteri bunga lawang ini juga bisa membantu akan mengatasi berbagai jenis penyakit pada saat kehamilan dan sehingga tanaman herbal yang jenis ini aman dan baik untuk di konsumsi bagi ibu hamil
dan bahkan ibu yang menyusui juga bisa mencobanyanya karena bunga lawang ini dapat berfungsi untuk meningkatkan akan proses produksinya ASI dan senyawa antehole yang ada pada bunga lawang ini juga telah menunjukan sifat yang sangat mirip dengan hormon estrogen yang akan dapat mengatur fungsi pada hormon wanita

Keluaran HK Tercepat Dengan Hasil Terupdate Togel Hongkong Hari Ini

Keluaran hk adalah rekapan nomor yang diundi dari togel hongkong hari ini. Setiap hasil pengeluaran hk tercepat nantinya akan langsung diinformasikan untuk para pemasangan tiket nomor toto hk hari ini. Tentu saja, dengan adanya layanan keluaran hk hari ini tercepat. Pemain bisa dengan mantapnya untuk melakukan pengacuan, akan nomor yang sudah dipasang pada periode togel hari ini. Hasil keluaran hk malam ini dengan sengaja dibuat, karena situs utama dari perjudian togel hkg, atau hongkong pools sudah tidak bisa lagi dibuka. Maka dari itulah dengan hadirnya data keluaran hk tercepat. sudah pastinya bettor akan diberikan kemudahan dalam mendapatkan info togel hongkong malam ini dengan mudah.

Situs keluaran hk mlm ini bisa dengan mudahnya anda dapatkan dimana saja. Karena di era sekarang ini, kalian hanya perlu bermodalkan smartphone saja dalam mengakses setiap hasil hk hari ini terbaru. Sebagai alat yang penting untuk para pemasangan angka toto hongkong malam ini. Sudah sepatutnya layanan keluaran hongkong pools bisa digunakan oleh bettor.

Meskipun layanan keluaran hk hongkong mudah untuk didapatkan oleh pemain. Namun perlu anda perhatikan kembali, kalau tidak semua data keluaran hongkong yang diberikan itu bisa terbilang asli. Hal ini sendiri terjadi, karena dengan adanya akses yang bisa digunakan oleh siapa saja. Tentunya layanan keluaran hk terbaru sangatlah rawan untuk dimanipulasi oleh oknum yang tidak bertanggung jawab. Maka dari itulah, sebagai pecinta dari produk togel hongkong prize. Anda harus bisa mendapatkan sebuah layanan terkemuka yang memberikan keluaran hk terpercaya. Agar setiap no hk hari ini yang diinformasikan tersebut layak untuk anda pakai dalam melakukan penentuan jackpot togel hk pools.

Data Keluaran HK Hari Ini Terpercaya Di Informasikan Lewat Situs Togel Berbobot

Sebagai acuan paling bagus untuk digunakan oleh bettor. Tentu saja layanan data keluaran hk hari ini bisa anda dapatkan dengan menggunakan situs togel berbobot. Dimana, saat ini kalian bisa menggunakan pihak dari bandar togel online terpercaya. Dalam menyaksikan tayangan keluaran hk live. Setiap nomor jp yang diberikan untuk anda pastinya sangat lah asli. Ya hal ini didasari oleh layanan situs togel online yang menyajikan setiap info keluaran hk hari ini terbaru untuk para togelers.

Layanan bandar togel hongkong online bisa anda dapatkan dengan mudah di internet atau google. Dan pastinya sebuah layanan terkemuka itu berada di halaman pertama mesin pencarian judi togel online terbaik di Indonesia.

JENIS JENIS DEHIDRASI

DEHIDRASI

– DEHIDRASI
Dehidrasi merupakan suatu kondisi ketika cairan-cairan ditubuh yang hilang sangat banyak daripada yang sudah dikonsumsi.kondisi seperit ini bisa sebabkan tubuh tidak akan berfungsi dengan normal.tubuh mempunyai kandungan-kandungan air 55-80% daripada total berat badan.air didalam tubuh akan berperan untuk bantu kerja dari sistem pencernaan,serta mengelurakan kotoran-kotoran serta racun dari pada dalam tubuhnya,tetap jaga suhu tubuhnya dan melumasi pada sendi-sendi.

– PENYEBAB DEHIDRASI
Dehidrasi terjadi karena tubuh kekurangan zat asupan cairannya dan cairan itu hilang dengan banyak daripada yang sudah masuk.cairan ditubuh terbuang melalui dari urine,muntah-muntah diare serta keringat.selain daripada faktor cuaca,aktivitis fisik dan makanan-makanan, itu sangat pengaruhi tingkat dari keparahannya dehidrasi.

dehidrasi bisa terjadi dengan sapa saja.namun, terdapat kelompok orang-orang yang gampang terkena dehidrasi yaitu:
a.bayi dan anak-anak
b.orang yang sudah lanjut usianya
c.atlet
d.orang yang olahraga ditempat panas serta lembap
e.orang yang alami diare atau muntah-muntah
f.menderita demam
g.orang berada diketinggian tertentu
h.ibu yang hamil dan sedang menyusui
i.menderita penyakit yang kronis
j.menderita penyakit yang tertentu

– GEJALA DEHIDRASI
Gejala dari dehidrasi bisa dibagi menjadi dua tingkatan yaitu:
1.dehidrasi yang ringan-sedang yang memiliki gejala dapat berupa:
a.haus
b.urine akan berwarna lebih pekat dan gelap
c.mulut akan kering dan sangat lengket
d.mudah untuk mengantuk
e.mudah sangat lelah
f.pusing
g.sulit untuk berkonsentrasi

2. dehidrasi yang berat yang memiliki gejala dapat berupa:
a.sangat haus
b.jantung akan berdebar
c.tekanan pada darah menjadi rendah
d.napas yang cepat
e.mata tampak akan cekung
f.kulit bisa kering serta menjadi tidak elastis lagi
g.sakit pada kepala yang hebat
h.sering untuk mengantuk

– PENGOBATAN DEHIDRASI
Pengobatan pada dehidrasi tujuannya adalah untuk mengganti cairan-cairan dan mineral ditubuh yang sudah hilang.caranya dengan minum banyak-banyak air putih dan jus buah encer.selain daripada itu,penderita bisa juga mengonsumsi minuman-minuman yang manis untuk dapat membantu mengganti gula telah hilang,serta camilan-camilan asin untuk dapat menggantikan garam dan natrium.

– PENCEGAHAN DEHIDRASI
Upaya-upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadi dehidrasi yaitu:
1.memenuhi kebutuhan daripada cairan dengan minum 8-2 liter air perharinya khusus orang dewasa
2.mengonsumsi makanan-makanan yang kadar airnya sangat tinggi
3.pastikan anda minum dengan cukup ketika saat berolahraga
4.berikanlah asupan-asupan pada anak-anak dan orang sedang sakit
5.menghindari konsumsi minuman yang beralkohol
6.batasi untuk mengonsumsi minuman yang berkafein

MANFAAT DAGING KELINCI BAGI KESEHATAN

MANFAAT DAGING KELINCI

daging kelinci ini mungkin tidak terlalu banyak yang suka karena mereka hanya tau bahwa kelinci ini ialah peliharaan yang sangat imut dan juga lucu dan tidak bisa di makan namun ternyata ini ialah pilihan ketika kamu bosan memakan daging sapi dan juga daging ayam selain rasanya yang begitu lezat dan juga nikmat daging kelinci ini juga memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan bagi tubuh kita loh
kebanyakan orang yang akan mengkonsumsi daging kelinci ini akan aaterdenga cukup ekztrem dan pada nya hewan mamalia ini akan lebih banyak di jadikan sebagai peliharan karena kelinci ini sangat lucu dan juga imut dan banyak orang yang menyukai nya karena menggemaskan , tapi jangan salah ya banyak juga pengemar daging kelinci ini apalagi dengan rasanya yang sangat lezat dan juga sangat nikmat dan daging ini juga tidak kalah dengan daging daging lain nya dan tidak hanya itu daging kelinci ini juga memiliki kadar protein yang cukup tinggi di bandingkan dengan daging daging lain nya dan karena itu la banyak yang mengatakan bahwa mengkonsumsi daging kelinci ini memiliki manfaat yang tersendiri
berikut ini ialah beberapa manfaat jika kita mengkonsumsi daging kelinci

1.KAYA PROTEIN

berikut ini ialah satu manfaat jika kita mengkonsumsi daging kelinci yang paling utama ialah kandungan protein nya yang sangat tinggi dan juga sangat baik bagi kesehatan , bahkan sudah di teliti oleh penelitian bahwa kandungan yang ada pada daging kelinci ini ialah mengandung 6.8 %lemak dan memiliki kandungan kalori 37% kalori
bahkan kndungan ini jauh lebih tinggi di bandingakan dengan kandungan yang ada pada daging sapi

2.MENGOBATI ASMA

daging kelinci ini juga bisa menjadi obat untuk orang yang menderita penyakit asma dan sudah terungkap bahwa peneliti telah mengungkapkan bahwa daging kelinci ini mengandung zat ketotifen yang akan berguna dan juga bermanfaat untuk dapat mengobati penyakit asma pada orang yang menderita nya dan jika kita ingin untuk mencoba nya sebaiknya daging kelinci ini di rebus agar kandungan yang ada pada kelinci ini tetap terjaga

Hasil Pengeluaran HK Hari Ini Tercepat Dirangkum Ke Tabel Data HK Harian

Pengeluaran hk adalah sebuah rangkuman nomor yang berasal dari situs utama togel hongkong pools. Setiap sajian angka jackpot dari toto hk prize bisa dengan mudahnya anda saksikan lewat data pengeluaran hk hari ini. Hasil pengeluaran hk dengan sengaja dibuat oleh layanan hongkong prize, karena situs utama dari judi togel hkg sudah tidak bisa lagi diakses dari negara tercinta kita. Sehingga layanan pengeluaran hongkong menjadi sebuah alat terpenting yang bisa kalian gunakan dalam melakukan penentuan jackpot nya togel hari ini dengan mudah.

Pengeluaran hk tercepat juga dirangkum ke dalam tabel data hk harian. Dengan tujuan memberikan kemudahan, dan kenyamanan untuk pemain dalam melihat hasil undian jp hk pools. Setiap angka jackpot togel hkg akan langsung disajikan untuk kalian ke dalam format yang sudah disusun dengan sangat rapi. Sehingga untuk kalian pencarian no hk hari ini bisa dengan mantapnya dalam melihat angka menggunakan berbagai perangkat. Baik itu smartphone, sampai ke komputer. Setiap tampilan pengeluaran hk hongkong diklaim lebih responsive. Sehingga untuk kalian pengguna data pengeluaran hongkong prize akan lebih efisien dan tidak membuang banyak waktu dalam melihat info keluaran hk terbaru.

Jadwal Resmi Pengeluaran HK Hongkong Untuk Pemain Togel HKG Di Tanah Air

Sebagai alat penting dalam menentukan kemenangan togel hkg hari ini. Tentu saja kalian bisa mendapatkan info pengeluaran hk mlm ini pada jam 11 malam waktu indonesia barat. Setiap result hk hari ini nantinya akan langsung di informasi kan untuk kalian secara langsung. Dan untuk jadwal dari permainan togel hongkong itu sendiri dibuka setiap hari. Mulai dari senin, selasa, rabu, kamis, jumat, sabtu, dan minggu. Jadi kalian bisa dengan asiknya untuk menyaksikan pengeluaran hk live setiap hari. Sehingga judi togel hongkong bisa anda nikmati tanpa harus melihat waktu.

Namun hasil pengeluaran hk bisa saja terlambat. Ya, hal ini biasa nya terjadi karena beberapa penyebab, seperti koneksi server yang mengalami gangguan, atau bisa juga terjadi kendala dari pusatnya hongkongpools itu sendiri. Anda tidak perlu cemas jika pada waktu yang sudah ditentukan, data pengeluaran hk juga belum terjadi. Karena hal itu sangatlah lumrah terjadi. Kalian hanya perlu menunggu selama 5-10 menit sampai no pengeluaran hk itu diinformasikan untuk kalian.

Nah itulah pengeluaran hongkong prize sebagai alat penting yang harus digunakan oleh setiap pemain dalam menikmati pemasangan angka toto hk hari ini.

MANFAAT SEMANGKA BAGI KESEHATAN

MANFAAT SEMANGKA

buah semangka ini ialah buah yang dalam nya berwarna merah yang akan dapat menggoda pada saat cuaca sangat panas karena semangka ini juga akan dapat menghilangkan haus pada tenggorokan karena buah ini mengandung begitu banyak air dan ini akan dapat membantu untuk dapat melepaskan dahaga dan tak hanya itu semangka ini juga memiliki begitu banyak manfaat yang sangat baik bagitu tubuh , semangka ini juga baik untuk kesehatan dan juga sangat baik untuk mencegah agar tidak terkena penyakit manfaat semangka ini juga akaan terkandung di balik warna yang ada pada semangka yang begitu segar

berikut ini ialah beberapa jenis manfaat semangka bagi kesehatan yang perlu kita ketahui

1.mencegah dehidrasi
semangka ini juga merupakan buah yang mengandung kandungan air yang cukup tinggi dan kandung air yang ada pada buah ini juga akan dapat membantu untuk dapat memenuhi kebutuhan air yang ada pada dalam tubuh agar kita tidak terkena dehidrasi
dehidrasi atai juga dengan kekurang cairan juga akan dapat menimbulkan berbagai gejala dan akan dapat menyebabkan kerusakan pada organ

2.mencegah kanker
semangka juga mengandung begitu banyak senyawa likopen dan juga cucubitacin E dan dua senyawa ini juga memiliki efek anti kanker
asupan yanga ada pada senyawa likopen ini juga di kaitkan dengan resiko pada kanker prostat dan juga kolorektal yang akan lebih renda dan sementara itu cucurbitacin E ini juga dapat membantu untuk menghambat akan terjadi nya tumor pada tubuh kita

3.mencegah penyakit jantung
kandungan yang ada pada buah semangka ini juga dapat membantu agar dapat menurunkan kolestrol yang ada pada tubuh dan juga akan dapat menurunkan tekanan darah dan kedua kondisi ini ialah faktor yang akan dapat menyebabkan akan terjadi penyakit jantung pada tubuh dan apabila saat kolestrol dan juga tekanan darah terjaga makan kita tidak akan terkena penyakit jantung dan juga akan dapat mengurangi agar kita terkena penyakit jantung

4.mencegah peradangan
kombinasi kandungan antioksidan yang ada pada buah semangka ini juga dapat mencegah akan terjadi nya peradangan pada tubuh dan vitamin C yang ada pada buah ini juga akan dapat mengurang akan terjadi nya kerusakana oksidatif dan studi ini juga menunjukan bahwa kita mengkonsumsi semangaka dapat mnegurangi akan terjadinya peradangan secara signifikan

PENGERTIAN CROHN’S DISEASE

CROHN’S DISEASE

– CROHN’S DISEASE
Crohn’s disease merupakan peradangan yang terjadi pada lapisan-lapisan dinding dari sistem pencernaan.peradangan tersebut terjadi dari mulut menuju keanus, akan tetapi sering terjadi pada bagian usus yang halus dan usus yang besar.Crohn’s disease bisa sebabkan nyeri diperut serta diare yang parah.peradangannya dapat menyebar serta bisa menimbulkan komplikasi-komplikasi yang mengancam nyawa penderitannya.

– PENYEBAB CROHN’S DISEASE
Penyebab dari sakit ini belum diketahui dengan jelas. akan tetapi, terdapat kombinasi faktor-faktor genetik, adanya gangguan disistem kekebalan tubuhnya dan pengaruh-pengaruh dari lingkungan yang diduga memicu terjadi kondisi seperti ini.

dari ketiga faktor diatas itu dapat menyebabkan meningkatnya resiko dari penyakit ini yang dialami dengan kondisi berikut ini:
1.usianya kurang daripada 30 tahun
2.merokok
3.memiliki keluarga derita penyakit crohn
4.konsumsi makanan dengan kadar-kadar lemak yang tinggi
5.mengonsumsi jenis obat antiinflamasi nonsteroid, yaitu seperti naproxen,ibuprofen dan natrium diklofenak.

– GEJALA CROHN’S DISEASE
Berikut adalah gejala-gejala pada umumnya yang muncuk alibat dari penyakit crohn yaitu:
a.sakit diperut
b.mengalami diare
c.mual-mual dan muntah
d.akan kehilangan nafsu makan
e.berat badan akan menurun
f.BAB yang berdarah
g.sariawan
h.demam
i.anemia
j.terbentuknya saluran-saluran abnormal disekitar dari dubur

– PENGOBATAN CROHN’S DISEASE
Pengobatan yang diresepkan pihak dokter yaitu
1.obat-obatan
jenis obat yang bisa digunakan yaitu:
a.obat untuk antiradang,seperti sulfasalazine
b.imunosupresan,seperti methotrexate
c.antibiotik,seperti ciprofloxacin
d.obat untuk terapi secara biologis seperti infliximab
e.obat untuk antidiare seperti loperamide digunakan untuk hentikan diare

2.Penambahan pada nutrisi
penambahan pada nutrisi dilakukan melalui selang-selang makan dan melalui nutrisunya.mempunyai tujuan untuk supaya asupan-asupan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dapat terpenuhi dengan baik

3.Operasi
operasi juga merupakan salah satu pilihan yang terakhir untuk atasi adanya penyakit crohn.prosedir tersebut dilakukan bila pada pengobatan yang lainnya sudah dilakukan tapi tidak membuahkan hasil yang puas. maka operasi bisa dilakukan dengan mengangkat bagian dari saluran pencernaan yang sudah rusak,lalu sambungkan dengan bagian-bagian yang masih sehat

– PENCEGAHAN CROHN’S DISEASE
Penyakit ini tidak bisa untuk dicegah.namun , pada seseorang yang menderita penyakit seperti ini, terdapat beberapa upaya bisa dilakukan untuk redakan gejala serta untuk mencegah kambuh yaitu:
a.konsumsi makanan yang sehat serta bergizi yang seimbang
b.berhenti untuk merokok
c.olahraga dengan rutin dan teratur
d.mengelola stress dengan sangat baik

MANFAAT DURIAN BAGI KESEHATAN

MANFAAT BUAH DURIAN BAGI KESEHATAN

buah durian ini tidak hanya nikmat tetapi buah ini memiliki aroma yang sangat berbeda dengan buah buah lain nya dan yang perlu kita ketahui buah ini juga memiliki manfaat bagi kesehatan dan manfaat yang ada pada buah ini ialah kandungan nutrisi yang ada pada isi buah ini

meskipun berduri dan juga memiliki bau yang begitu tajam buah ini juga mengandung beberapa nutrisi yang sangat penting contoh nya ialah antioksidan dan juga kerbihidrat hinga memiliki serat dan juga protein dan vitamin A dan juga vitamin C dan ini yang harus kita ketahui bahwa buah ini juga dapat memiliki manfaat bagi kesehatan

berikut ini ialah beberapa manfaat yang ada pada buah durian yang perlu kita ketahui

1.tinggi akan antioksidan

buah durian ini juga mengandung begitu banyak antioksidan yang akan cuku[ tinggi dan antioksidan sendiri ini juga di kenal sebagai zat yang bermanfaat untuk melindungi tubuh kita dari beberapa bahaya pada radikal bebas yang akan menyebabkan penyakiy yang berbahaya contohnya kanker dan juga penyakit jantung
radikal bebas juga merupakan molekul yang akan muncul di dalam tubuh sebagai reaksi akan sisa metabolisme dan radikal bebas ini juga akan dapat meningkat jika kita terpapar radiasi

2.serat

manfaat buah durian ini juga dapat di hasilakn dengan serat yang terkandung di dalam buah ini dan serat dalam makanan yang akan terdiri dari buah dan juga sayur sudah terbukti bahwa mampu akan menurunkan kadar kolestrol yang ada pada tubuh kita serta juga akan baik untuk kesehatan tubuh hingga akan melancarkan peredaran darah dan juga jantung

3.kalium

bauh durian ini juga memiliki banyak kandungan kalium yang akan di percaya untuk dapat memberikana akan beragam kebaikan untuk tubuh dan satu buah durian ini juga mengandung 436mg kalium dan kalium sendiri juga akan dapat memabntu untuk menjaga kesehatan otot dan juga tulang hingga saraf dan juga pembuluh darah serta juga akan dapat menurunkan tekanan pada darah tinggi

CEDERA HAMSTRING

– CEDERA HAMSTING
Cedera hamstring merupakan suatu kondisi pada saat otot yang hamstring mengalami adanya tarikan-tarikan dan robekan.meskipun demikian , ini bisa terjadi dengan sapa saja, cedera hamstring lebih umumnya dialami oleh para olahragawan.hamstring terdiri atas 3 otot yang besar yaitu yang terletak dibelakang paha serta memanjang daripada pinggul hingga ke bagian bawah dari lutut.

– PENYEBAB CEDERA HAMSTRING
Ada beberapa penyebab dari hamstring yang meningkatkan resiko cedera pada hamstring yaitu:
1.mempunyai otot pada hamstring lemaha
2.tidak untuk melakukan peregangan sebelum untuk berolahraga
3.abaikan kondisi tubuh lelah untuk memaksa tetap olahraga
4.memiliki riwayat pada cedera hamstring
5.mempunyai kelenturan pada otot yang sangat buruk
6.usianya yang sudah sangat tua

– GEJALA CEDERA HAMSTRING
Gejala cedera hamstring timbul karena berdasarkan pada derajat keparahan yaitu:
a.tingkat 1
sakit serta nyeri dengan tiba-tiba dibagian paha bagian belakangnya
b.tingkat 2
ada akibatkan bengkak serta memar dipaha belakang serta lemahnya otot-otot pada kaki yang alami cedera
c.tingkat 3
ditambah dengan adanya sensai yang robek dan putus serta akan hilangnya kemampuan pada kaki yang alami cedera dalam menahan suatu beban

– PENGOBATAN CEDERA HAMSTRING
Pengobatan hamstring bisa dilakukan dengan melakukan perawatan mandiri yang biasanya dilakukan dirumah yaitu dengan cara:
1.istirahatkanlah tungkai yang sudah cedera dan mengusahakan tidak lakukan aktivitas yang lebih , gunakan alat-alat bantu seperti tongkat, supaya tungkai cedera tidak menahan terlalu banyaknya beban
2.mengkompres tungkai cedera dengan menggunakan es dalam waktu 20 menit
3.melilitkan perban elastis pada bagian-bagian cedera untuk kurangi bengkak
4.meletakkan tungkai cedera diatas bantal

– KOMPLIKASI CEDERA HAMSTRING
Ada beberapa komplikasi yang terjadi yaitu:
*cedera akan terjadi secara berulang-ulang
*otot sangat mengecil karena sudah jarang digunakan akibatnya terlalu sangat sering menggunakan alat-alat bantu, seperti tongkat

– PENCEGAHAN CEDERA HAMSTRING
Cedera pada hamstring sangat mudah dicegah daripada diobati nya. melakukan hal berikut ini untuk hindari terjadi cedera hamstring yaitu:
a.melakukan peregangan serta latihan penguatan pada otot hamstring dengan rutin
b.melakukan pemanasan setelah dan sebelum olahraga
c.tingkatkan intensitas dari latihan dengan perlahan
d.menghentikan latihan anda jika sudah rasakan sakit dibagian belakang dari paha

Togel Hongkong Pools Menyajikan Semua Hasil Keluaran HK Hari Ini Tercepat

Togel hongkong merupakan layanan judi online paling banyak dicari di era sekarang ini. Karena dengan menggunakan layanan judi togel hongkong online. Tentunya bettor bisa mendapatkan banyak sekali keuntungan, dan kemudahan dalam menikmati taruhan nomor jitu terkemuka yang satu ini. Di masa teknologi yang sedang berkembang seperti sekarang. Bukan menjadi perkara yang sulit untuk bettor lakukan, dalam menikmati pemasangan nomor togel hongkong hari ini. Dengan menggunakan layanan bandar togel online terpercaya yang tertera di halaman mesin pencari internet. Kalian sudah bisa dengan gampangnya melakukan bettingan nomor togel hari ini, kapanpun diinginkan.

Tidak hanya terkenal dengan kemudahan nya saja. Akan tetapi, Layanan togel hongkong menawarkan fasilitas, berupa hasil keluaran hk hari ini tercepat yang bisa digunakan oleh togelers dalam menghitung kemenangan, dari setiap bettingan nomor hk hari ini yang dilakukan. Setiap hasil pengeluaran togel hongkong. Nantinya akan langsung tertera dengan sangat jelas untuk kalian. Dan untuk mendapatkan layanan keluaran hongkong malam ini juga tidaklah sulit. Saat ini setidaknya sudah ada ribuan situs keluaran hk yang menyajikan info seputar togel hongkong terbaru.

Dapatkan Info Togel Hongkong Malam Terbaru Dengan Media Digital

Meskipun terdengar mudah dalam mendapatkan setiap hasil undian berhadiah, yang disajikan oleh togel hongkong. Tentu ada berbagai hal yang harus anda perhatikan. Sebelum melakukan pengacuan nomor yang disajikan di internet. Dengan pemasangan tiket togel hkg yang anda lakukan. Karena, di masa sekarang ini. Cukup banyak sekali kecurangan yang dilakukan oleh oknum tidak bertanggung jawab. Dimana, ada beberapa website yang melakukan tindakan kecurangan, dengan melakukan perubahan nomor hk prize yang sah. Sehingga untuk para pengguna yang masuk ke situs keluaran togel hongkong. Sudah pasti akan merasakan efek dari perubahan nomor tersebut. Maka dari itulah. Wajib hukumnya untuk kalian para pemasang nomor jitu togel hk hari ini. Mencari layanan terpercaya dalam memberikan informasi result togel hongkong malam ini tercepat. Agar setiap info yang disajikan itu mendapatkan jaminan asli.

Media digital menjadi pusatnya informasi yang bisa kalian gunakan, dalam mendapatkan berbagai berita terbaru tentang togel hongkong malam ini. Hal ini dilakukan karena, pasaran togel hongkong pools sendiri melihat, bahwa minat penjudi online semakin hari semakin meningkat. Sehingga, saat ini banyak sekali layanan judi yang memberikan akses untuk bettor dalam menikmati togel hongkong prize dimana saja dengan mudah. Namun sebagai pengguna internet yang baik. Kalian juga haruslah bijak dalam mencari setiap informasi yang tersedia. Sebelum mematenkan berbagai tindakan yang di infokan tersebut.

BUNION

– BUNION
Bunion merupakan benjolan-benjolan yang berkembang dengan bertahap disendi-sendi ibu jari dan kelingking kaki.kondisi seperti ini terjadi karena adanya tulang diibu jari dan kelingking kaki yang menekuk kejari disebelahnya.

– PENYEBAB BUNION
Penyebab bunion ini sangat sulit diketahui, namun terdapat beberapa dugaan dari kondisi ini yang dapat menjadi pemicu terjadi bunion yaitu:
1.kelainan pada bantuk kaki yang diturunkan melalui faktor genetik
2.kelainan terjadi pada bentuk kaki saat baru lahir
3.cedera dan tekanan dikaki

selain daripada itu, faktor yang tingkatkan resiko terjadi bunion adalah:
a.memiliki anggota keluarga dengan penyakit bunion
b.mempunyai kelainan pada genetik
c.sudah menderita kelainan pada saraf otot
d.mengenakan sepatu yang hak tinggi sehingga dapat menyebabkan jari dikaki menjadi berhimpitan
e.memakai sepatu yang ketat serta sempit, atau bentuknya runcing
f.menderita penyakit osteoarthritis dan rheumatoid arthritis
g.sering untuk berdiri dalam waktu yang sangat lama

– GEJALA BUNION
Beberapa gejala-gejala yang merupakan faktor terjadi bunion yaitu:
1.Bengkak terjadi pada sendi jari kelingking dan sendi ibu jari hingga membuat kaki lebar
2.kemerahan dan rasa yang kaku disekitar pangkal ibu jarinya
3.rasa nyeri dan sensai seperti terbakar pada benjolan dikaki
4.kapalan dan callus
5.hammer toe atau perubahan pada bentuk dijari kaki
6.akan terasa sakit terjadi secara terus-menerus dan bisa hilang timbul
7.kesulitan untuk menggerakkan ibu jari dan jari kelingking
8.kesulitan untuk berjalan
9.posisi ibu jari dan jari kelingking terlihat miring

– PENGOBATAN BUNION
Dokter menganjurkan beberapa metode pengobatan yaitu dengan cara:
a.memberikan obat untuk redakan nyeri seperti paracetamol,naproxen dan ibuprofen
b.kompres ibu jari dikaki dengan air es, untuk bantu redakan bengkak diperadangan pada ibu jari kaki
c.menggunakan alat-alat bantu medis dengan berupa bantalan,balutan,pemisah jari dan bidai.untuk dapat kembalikan posisi serta sudut dari sendi ibu jari dan jari kelingking dikaki

– PENCEGAHAN BUNION
Karena belum dapat diketahui dengan pasti penyebab dari bunion, pencegahan yang bisa anda lakukan untuk menghindari resiko terjadi bunion yaitu:
1.memakai sepatu yang sesuai ukuran kaki anda
2.memilik model sepatu yang berikan cukup ruang untuk jari kaki, baik panjang maupun dari lebarnya
3.memilih bahan-bahan dan juga bentuk sepatu tidak yang memberikan tekanan pada telapak kaki

Upaya yang diatas dapat dilakukan untuk mencegah adanya kekambuhan pada pasien-pasien yang sudah sembuh dari bunion.

BIDAI TULANG KERING

– BIDAI TULANG KERING
Bidai tulang kering merupakan nyeri ditulang kering dan tulang yang tibia.ini merupakan tulang yang besar disepanjang tungkai bawah bagian depannya.kondisi seperti ini disebabkan oleh aktivitas-aktivitas olahraga yang terus-menerus berikan tekanan ditulang kering serta jaringan disekitarnya

– PENYEBAB BIDAI TULANG KERING
Terdapat beberapa faktor penyebab untuk meningkatkan resiko seseorang untuk terkena bida tulang kering yaitu:
1.melakukan olahraga dan latihan sesuai teknil yang salah
2.memakai sepatu tidak tepat dan tidak nyaman pada saat beraktivitas
3.menambahkan durasi,intensitas kegiatan untuk fisik dan frekuensi dengan tiba-tiba
4.mencoba berlari dijalan yang menurun,permukaan miring,keras dan tidak rata
5.sudah menderita kelainan pada bentuk telapak kaki seperti telapak kaki datar dan telapak kaki lengkung tinggi
6.Menderita lemahnya oto dipaha dan bokong, adanya gangguan makan,kurangnya vitamin d dan osteoporosis
7.memiliki profesi sebagat atlet,tentara dan profesi lainnya yang libatkan banyak tekanan-tekanan pada otot dikaki

– GEJALA BIDAI TULANG KERING
Ada beberapa gejala dari nyeri dibidai tulang kering yaitu:
a.nyeri akan terasa dibagian dalam dan dibagian depan daripada tulang kering
b.byeri hilangtimbul saat anda beraktivitas, tetapi itu terus terasa dan memperburuk meski pada saat anda menghentikan aktivitas
c.nyeri pada tulang kering disertai dengan keluhan-keluhan mati rasa,nyeri pada otot ditungkai dan lemah

– PENGOBATAN BIDAI TULANG KERING
Untuk pengobatan terhadap bidai tulang kering , dokter menyarankan untuk istirahat selama 2 minggu serta melakukan terapi mandiri yaitu sebagai berikut:
1.Kompres area-area nyeri dengan menggunakan kantong es dalamw waktu 15-20 menit
2.mengonsumsi obat pereda nyeri yang sudah dijual bebas diapotik
3.gunakan bebat dan perban kompreso agar menyangga ditulang kering dan kurangi tekanan ditulang kering
4.mengangkat kaki lebih tinggi saat anda sedang berbaring

– PENCEGAHAN BIDAI TULANG KERING
Beberapa cara bisa dilakukan untuk kurangi resiko terjadi bidai tulang kering dengan cara yaitu:
1.melakukan latihan pemanasan dan peregangan berolahraga
2.melakukan latihan-latihan membuat otot dikaki lebih kuat serta stabil
3.melakukan latihan yang variasi agar tidak menjadi trauma karena penggunaan otot yang tertentu
4.menggunakan sepatu dengan tepat saat anda sedang berolahraga
5.gunakan penyangga pada telapak kaki
6.menghindari latihan serta olahraga dengan berlebihan

BATU GINJAL

– BATU GINJAL
Batu ginjal merupakan proses pembentukan master-materi yang keras menyeruapi suatu batu bersala dari garam dan mineral didalam ginjal.batu ginjal terjadi disepanjang saluran dalam urine, dari ginjal tersebut,dan kandung pada kemih.batu ginjala itu bisa terbentuk berasal dari limbah-limbah dari dalam darah membentuk suatu jenis kristal dan menumpuk diginjal. contohnya zat-zat kimia membentuk batu ginjal yaitu kalsium serta asam oksalat.

– PENYEBAB BATU GINJAL
Terdapat beberapa kondisi yang medis dapat menjadi penyebab untuk meningkatkan resiko terjadi batu ginjal yaitu:
1.dehidrasi
mengonsumsi cairan untuk tingkatkan resiko terkenanya batu ginjal
2.menjalankan pola-pola makan yang tertentu
konsumsi makanan-makanan yang protein,gula,garam atau yang sebabkan asam urat jadi tinggi bisa tingkatkan resiko terjadi batu ginkal.
3.memiliki riwayat batu ginjal dalam anggota keluarga
4.mengalami masalah-masalah dalam pencernaan dan pasca operasi pada organ dalam pencernaan
5.obesitas
mempunyai indeks terhadap massa tubuh besar dengan ukuran pinggang besar terkaitnya dengan tingkatan resiko dari batu ginjal
6.Menderita kondisi-kondisi medis yang tertentu,seperti infeksi pada saluran kemih dan hiperparatiroidisme

– GEJALA BATU GINJAL
Gejala pada batu ginjal sering terjadi diantarannya yaitu:
a.nyeri pada punggung
b.tingkatnya frekuensi saat ingin buang air kecil
c.nyeri terjadi saat buang air kecil
d.buang air kecil sedikit
e.urine akan berwarna merah, merahmuda dan cokelat
f.mual-mual dan muntah-muntah
g.merasa sangat gelisah
h.Demam dan menggigil, jika sudah terjadinya infeksi

– PENGOBATAN BATU GINJAL
Pengobatan dari batu ginjal yang ukurannya kecil bisa dilakukan dengan cara yaitu:
1.minum air putih sebanyak-banyaknya dengan ukuran 6-8 gelas setiap harinya
2.Mengonsumsi obat-obat pereda nyerinya, karena ada keluar batu ginjal melalui dalam urine itu dapat timbulkan rasa yang sakit serta tidak nyaman.obat dari pereda nyeri tersebut yang bisa dikonsumsi ialah obat paracetamol.

– PENCEGAHAN BATU GINJAL
Cara untuk mencegah batu ginjal dapat dilakukan secara sederhana, yaitu menjalankan pola gaya hidup sehat, yaitu dengan cara:
a.perbanyak minum air putih yaitu sekitar 2-3 liter dalam setiap harinya.hal seperti ini bisa mencegah penderita mengalami dehidrasi serta untuk mencegah produk-produk limah dalam tubuh terlalu pekat beresiko untuk membentuk batu ginjal.
b.tidak secara berlebihan dalam konsumsi makanan yang sarat kalsium. mengonsumsi suplemen-suplemen kalsium yang sebaiknya dikonsultasikan pada pihak dokter
c.Mengurangi mengonsumsi unggas,daging dan ikan untuk dapat mencegah batu yang jenis asam urat.

Dengan demikian , maka konsultasikan dahulu kepada pihak dokter sebelum anda jalankan pola makan apapun itu, agar kondisi pada kesehatan kita terjaga.

ATAKSIA FRIEDREICH

– ATAKSIA FRIEDREICH
Ataskia friedreich merupakan penyakit pada sarah yang langka yang bisa sebabkan sipenderita sulit untuk berjalan, hilangnya kontrol dan rasa atas kaki dan tangannya.penyakit ini merupakan penyakit yang progresif memperburuk seiring berjalan waktu.

– PENYEBAB ATAKSIA FRIEDREICH
Ataksia penyebab nya adalah oleh kelainan dan mutasi gen FXN dikromsom nomor 9, ini diwariskan oelh kedua orangtuanya untuk anak.kelainan genini bisa menyebabkan kerusakan terjadi diotak kecil serta bisa merusak saraf pada tulang yang belakang sehingga sipenderita sulit mengontrol gerakan-gerakan anggota tubuhnya.

– GEJALA ATAKSIA FRIEDREICH
gejala-gejala dari ataksia friedreich adalah sebagai berikut:
1.terjadi kenaikkan pada lengkungan telapak kakinya dan perubahan pada bentuk lainnya pada kakinya seperti clubfoot
2.berkurangnya sampai tidak ada refleks tendon ditungkai dan anggota gerakan bagian bawahnya
3.mengalami gangguan pada penglihatan
4.mengalami gangguan pada pendengaran
5.gangguan untuk berbicara
6.skoliosis
7.otot akan terasa mel
8.kurangnya koordinasi diantara anggota-anggota gerak dibadan
9.sulit untuk merasakan getaran dan gerakan-gerakan ditungkai

– PENGOBATAN ATAKSIA FRIEDREICH
Terdapat beberapa penanganan yang anda bisa lakukan yaitu:
a.fisioterapi atau menggunakan alat bantu untuk gerak
b.pengobatan pada gagal jantung serta aritmia
c.terapi untuk berbicara
d.operasi agar dapat menangani pada gangguan dan deformitas dikaki serta tulang
e.Konseling atau obat untuk antidepresan untuk atasi depresi
f.Memodifikasi jenis dan pola makanan, jika penderitannya sulit untuk menelan makanan yang ingin dimakan

– PENCEGAHAN ATAKSIA FRIEDREICH
Ataksia friedreich bisa timbul karena adanya faktor-faktor genetik, sehingga tida mudah dicegah.meskipun jika ketahui bahwa salah satunya anggota dari keluarga mempunyai riwayat dari ataksia friedreich, anggotanya yang lain bisa menjalani periksa genetik.

pemeriksaan yang dilakukan pada anggota keluarga memilik resiko dan riwayat ataksia dilakuka mulai daripada sebelum lahir. selain itu, pemeriksaannya pada genetik antara calon pasangan suami istri bisa juga dilakukan jika memiliki riwayat ataksia friedreich.

– KOMPLIKASI ATAKSIA FRIEDREICH
Ataksia akan tambah buruk seiring berjalan waktu, setelah 15-20 tahun, berbagai jenis gejala akan muncul dan membuat penderitanya berat, bahkan bisa juga muncul komplikasi seperti:
1.sulit untuk mencerna karbohidrat
2.diabetes
3.kardiomiopati
aritmia dan gagal pada jantung merupakan salah satu penyebab utama yang bisa akibatkan kematian pada penderitannya , biasa terjadi pada usia 35-50 tahun.

ANKYLOSING SPONDYLITIS

– ANKYLOSING SPONDYLITIS
Anklylosing spondylitis adalah sejenis peradangan yang kronis dapat sebabkan menutupnya celah-celah antara ruas-ruas tulang yang belakang. gangguan-gangguan dapat membuat sipenderita anklylosing menjadi bungkuk .

– GEJALA ANKYLOSING SPONDYLITIS
Ankylosing pada awal ditandai rasa nyeri-nyeri dan kaku dibagian leher,dada,panggul serta punggung bagian bawah.nyeri tersebut terasa saat baru bangun tidur dan setelah sipenderitannya diam waktu yag cukup lama

selain daripada nyeri atau perubahan pada postur tubuhnya, penderitanya juga merasakan gejala-gejala sebagai berikut:
1.demam
2.merasakan mudah lelah
3.nyeri pada lutut
4.peradangan terjadi pada jari-jari
5.sakit perut atau diare
6.kulit akan kemerahan serta bersisik dan merasa gatal
7.gangguan pada penglihatan
8.akan kesulitan untuk bernapas

– PENYEBAB ANKYLOSING SPONDYLITIS
penyebab dari penyakit ini belum diketahui jelasnya, namun ada beberapa faktor-faktor yang meningkatkan resiko menderita penyakit ini yaitu:
a.berjenis kelamin laki-laki
b.usinya remaja dan 30 tahun keatas
c.mempunyai orang tua yang menderita penyakit ankylosing spondylitis ini

– PENGOBATAN ANKYLOSING SPONDYLITIS
Pengobatan-pengobatan dapat dilakukan untuk tangani anklylosing spondylitis adalah:
1.fisioterapi
terapi ini untuk redakan rasa yang sakit serta tingkatkan kekuatan serta fleksibilitas otot-otot penderitannya.fisioterapi disertai dengan melakukan olahraga untuk bantu lemaskan oto yang sudah kaku dan memperkuat otot-otot disekitaran sendi

2.obat-obatan
ada beberapa jenis obat digunakan untuk redakan peradangan anklylosing adalah sebagai berikut:
a.obat antiinflamasi nonsteroid
b.desease-modifying anti-rheumatic drugs
c.obat suntik kortikosteroid
d.obat antidepresan untuk atasi nyeri

3.operasi
prosedur-prosedur operasi dilakukan apabila pasien alami rasa-rasa sakit atau kerusakan pada sendi yang sudah parah, tujuan dari operasi adalah mengganti sendi-sendi yang sudah rusak dengan menggunakan sendi yang tiruan dibagian tubuh tertentu, seperti lutut dan panggul.

– PENCEGAHAN ANKYLOSING SPONDYLITIS
Terdapat beberapa cara untuk cegah kerusakan parah akibat penyakit ini adalah dengan cara:
A.menghindari minuman yang beralkohol untuk jaga tulang supaya lebih kuat
B.mencukupi kebutuhan-kebutuhan kalsium serta vitamin d melalui suplemen dan makanan
C.berolahraga dengan rutin tiap hari
D.menggunakan sepatu ukuran yang pas
E.berdiri dan duduk dengan posisi tegak dan tidur dengan gunakan bantak tidak terlalu tinggi
F.Hindari untuk merokok

Cara Mencari Bocoran Togel Singapore Hari Ini Yang Akan Keluar

Togel singapore merupakan nama besar dalam industri judi tebak angka di Indonesia bahkan dunia. Hadirnya togel singapore sendiri memberikan jaminan keamanan terbaik kepada para bettor yang ingin menjajal keberuntungan. Pasalnya situs resmi singaporepools selalu menampilkan live draw hk prize sebagai hasil jackpot togel singapore hari ini yang sah.

Memenangkan togel singapore sampai saat ini masih menjadi pertanyaan besar bagi para penjudi. Mengingat banyak pihak yang mengaku kemenangan bisa didapat oleh para bettor yang beruntung saja. Sebenarnya ada cara mencari bocoran togel singapore hari ini yang akan keluar. Para pemain harus memperhatikan beberapa hal penting sebagai sumber bahan analisa untuk mendapatkan sebuah angka main togel singapore yang akurat.

Tips Dan Cara Mencari Bocoran Togel Singapore Hari Ini Yang Akan Keluar

Cara mencari bocotan togel singapore sebenarnya cukup mudah bagi para togelers yang sudah lama bermain. Para togelers ini tidak menggunakan cara-cara berbau mistis ataupun dengan melihat tanda-tanda disekitar lingkungan sebagai acuan membeli angka main togel singapore hari ini. Cara tersebut sendiri memang terkenal sejak lama oleh para togelers. Pasalnya dulunya belum terdapat informasi dari artikel yang membahas cara mencari angka main togel jitu. Untuk memudahkan para togelers, Berikut akan kami bagikan tips dan cara mencari bocoran togel singapore hari ini yang akan keluar.

  • Gunakan Data Keluaran Togel Singapore Prize
    Data keluaran togel singapore prize bukan hanya sekedar kumpulan nomor pengeluaran sgp yang sudah terjadi. Sebaliknya para pemain bisa menggunakannya sebagai salah satu cara untuk mencari angka main togel singapore paling jitu. Hal ini sangat beralasan, Yang mana sebenarnya pemutaran angka undian togel sgp selalu berulang. Sehingga menggunakan data sgp prize bisa membantu bettor mendapatkan sebuah bocoran togel singapore yang akan keluar.
  • Manfaatkan Syair SGP Jitu
    Syair sgp jitu tidak dibuat secara sembarangan tanpa informasi yang jelas. Para pemain bisa memanfaatkan syair sgp hari ini sebagai bahan analisa mencari angka main togel singapore hari ini. Karena biasanya para master prediksi handal ini selalu meracik syair togel singapore menggunakan data sgp prize paling lengkap. Sehingga bettor bisa menjadikannya sebagai acuan untuk mencari nomor singapore prize yang akan keluar.
  • Prediksi Togel Singapore Jitu
    Sudah bukan sebuah rahasia lagi dimana para togelers bisa mendapatkan bocoran togel singapore melalui prediksi. Ya, Prediksi togel singapore jitu bisa dimanfaatkan sebagai salah satu alternatif untuk mendapatkan angka main togel sgp hari ini. Para togelers bisa meminta bocoran togel singapore jitu ini melalui bandar togel online resmi terpercaya di Indonesia. Dimana semua hasil prediksi togel jitu yang disediakan selalu menggunakan informasi paling valid dan akurat sebagai bahan analisa. Sehingga bettor bisa mendapatkan bocoran togel singapore yang sangat akurat melalui bandar togel resmi di Indonesia.

AMNESIA

-AMNESIA
Amenesia merupakan gangguan yang sebabkan seseorang yang mengalami hilang ingatan tentang informasi,fakta,dan kejadian yang dialaminya.gangguan pada daya ingatannya itu bisa terjadi secara berat dan ringan hingga bisa juga menganggu kehidupan dari penderitannya.

– GEJALA AMNESIA
gejala utamannya dari amnesia ialah hilang ingatan pada masa lalu dan kesulitan dalam mengingat hal-hal baru
berdasarakan dari gejala ditimbulkan,amnesia ini dapat terbagi kedalam beberapa jenis yaitu:
1.amnesia anterograde
penderita ini sulit membentuk daya ingatan yang baru karna bersifat permanen dan sementara
2.amnesia retrograde
penderita ini tidak bisa ingat informasi dan kejadian pada masa lalu seperti ingatan pada masa kecil
3.amnesia global sementara
amnesia yang jenis ini tidak bisa dimengerti, karena kehilangan ingatannya terjadi jika kondisinya sifat nya ringan atau sementara, kehilangan ingatan ini merasa sangat bingung dan gelisah.
4.amnesia infantil
Kondisi yang sebabkan seseorang tidak mengingat kejadian-kejadian terhadi dalam 3 hingga 5 tahun dari awal kehidupan.

– PENYEBAB AMNESIA
Amnesia terjadi karena adanya perusakan bagian-bagian sitem dalam limbik diotak.
kerusakan dalam sistem limbik bisa sebabkan beberapa kondisi yaitu:
a.cedera di kepala
b.stroke
c.kejang-kejang
d.ensefalistis
e.tumor dalam otak
f.penyakit otak degeneratif
g.kebiasaan-kebiasaan konsumsi minuman yang kerasa dalam waktu lama
h.mengonsumsi obat-obatan tertentu
i.trauma pada psikologis
j.turunnya pasokan oksigen di otak

– PENGOBATAN AMNESIA
ada beberapa metode pengobatan yang dilakukan meliputi yaitu:
1.terapi
penderitannya akan diberikan terapi okupasi,supaya penderitannya bisa kenal dengan informasi-informasi yang baru
2.obat-obatan
belum ada obat bisa memulihkan ingatan dari amnesia.suplemen vitamin mungkin juga terkadang di berikan hanya mencegah kerusakan pada sistem saraf yang parah.
3.penggunaan alat bantu
penggunana alat bantu seperti telepon,smartphone dan agenda-agenda eletronik, dapat membantu para penderitannya untuk mengingat aktivitas dalam kehidupan sehari-hari.

– PENCEGAHAN AMNESIA
Amnesia bisa sebabkan kerusakan diotak, cara yang terbaik mencegah supaya amnesia terhindar dari cedera atau gangguan pada otak.
berikut ini ada beberapa hal bisa dilakukan yaitu:
a.tidak untuk konsumsi alkohol yang berlebihan
b.menggunakan alat keselamatan ketika saat berkendara
c.melakukan pemeriksaan kepada dokter jika infeksi bisa menurun resiko penyebaran ke otak
d.mencari pertolongan kepada medis jika gejala daripada stroke dan aneurisma pada otak, seperti halnya mati rasa,kepala berat dan kelumpuhan disati sisi tubuhnya.

Wujudkan Kemenangan Bermain Togel Online Di Situs Maha4d

Togel online merupakan permainan judi yang sangat diminat di negara Indonesia bahkan seluruh dunia. Kemudahan bermain menjadi salah satu fungsi utama dan terbaik atas permainan ini. Fasiltas toto online dijadikan sebagai tempat bermain paling praktis serta mudah sekali dimainkan. Permainan toto juga disebut sebagai permainan paling sukses di Indonesia.

Raih Mimpi Menang Togel Online Bersama Situs Kami

Dahulu kala memang permainan ini bebas dimainkan pada beberapa tempat. Bahkan disediakan tempat toko stand memasang angka secara legal. Tetapi saat kini kegiatan tersebut sudah tidak boleh dipermainkan lagi. Sehingga para bettor harus bersembunyi disaat bermain. Karena peraturan dari negara adanya larangan perjudian.

Togel termasuk perjudian paling banyak peminat nya dibandingkan dengan beberapa jenis judi lainnya. Terbukti dari permintaan bettor dalam ingin memasang angka dan mencari bandar toto. Dan banyak nya situs – situs yang beredar di dunia internet saat kini. Tetapi tidak semua situs ataupun bandar togel online bisa dipercaya atas kualitas nya.

Tak heran banyak sekali situs  – situs yang tidak terpercaya ataupun situs bodong. Dengan sengaja mengambil kesempatan emas dalam menipu dan melancarkan aksi tipu kepada para pemain. Sehingga bettor akan mengalami kerugiaan besar karena bandar dan situs tersebut ialah situs abal – abal.

Maha4d sebagai situs yang akan menjaminkan suatu kepercayaan bagi harapan pemain dalam bermain togel. Waktu berdiri situs togel online menjadi salah satu nilai tambahan karena sudah beroprasional sejak tahun 2010. Dengan begitu telah melayani para bettor togel selama kurang lebih 12 tahun lamanya. Biasanya situs terpercaya dinilai dari berapa lama berdiri nya situs tersebut.

Maha4d Bandar Alternatif Terbaik Dan Terpercaya

Semakin lama situs tersebut berdiri pastinya memiliki suatu kepercayaan dari para member. Mengapa situs togel online kami bisa dijadikan tempat handal bermain toto karena semua keuntungan kemenangan dari pemain. Akan selalu dibayar secara lunas 100% contoh nya saja bettor yang mendapatkan keuntungan ratusan juta rupiah. Hal tersebut tidaklah menjadi hambatan bagi situs kami, karena akan selalu membayar seluruh keuntungan bettor.

Permainan toto gelap ataupun lottery ini sebenarnya memiliki banyak jenis pasaran yang bisa dimainkan. Bukan hanya satu atau dua pasaran saja karena banyak sekali jenis pasaran yang bisa didapatkan oleh pemain. Semua pasaran bisa dipilih oleh pemain sesuai dengan ketertarikan bettor. Nah pada situs maha4d kami telah menyediakan banyak sekali jenis pasaran lebih dari 8 pasaran yang tersedia.

Beberapa pasaran international yang sudah kami siapkan untuk bettor ialah togel singapore, togel hongkong dan lainnya. Kedua pasaran tersebut memang menjadi pilihan utama bagi bettor. Yang ingin melakukan pemasangan dan mencoba angka toto dalam meraih keuntungan secara uang asli.

Masih banyak lagi pasaran toto yang bisa kalian dapatkan. Adanya ketersedian banyak jenis pasaran pastinya menjadi nilai tambahan untuk bettor. Dalam memilih jenis togel yang ingin dimainkan dan tentu menambahkan suatu kesempatan kemenangan.

AGORAPHOBIA

AGORAPHOBIA
agorafobia adalah rasa ketakutan dan cemas yang sangat berlebihan pada situasi yang penderita nya merasa sangat panik, tidak berdayanya, malu serta terperangkap. penderita agorapbhobia merasa sangat takut diberbagai tempat atau kondisi seperti ruangan yang tertutup, tempat yang umum, keramaian serta kondisi yang sulit mendapat pertolongan .

– PENYEBAB AGORAPHOBIA
Umumnya ini timbul akibat mengalami lebih dari 1 kali serangan yang sangat panik dalam suatu tempatnya., hal ini menyebabkan penderitannya takut dan hindari tempat kondisi tersebut.

– FAKTOR RESIKO AGORAPHOBIA
ada beberapa faktor yang mempengaruhi resiko seseorang terkena penyakit ini yaitu:
1.adanya rasa yang takut untuk jadi korban tindakan daripada kriminal.
2.trauma akan kejadian-kejadian masa lalu yang pernah dialami.
3.pernah alami gangguan mental.
4.menderita gangguan di otak.
5. memiliki fobia.
6.sifat yang mudah cemas serta gugup.
7.memiliki hubungan tidak bahagia.

– GEJALA AGORAPHOBIA
Gejala agoraphobia dapat timbul ketika sedang memikirkan dan mengalami ditempat dan kondisi yang tertentu , yaitu seperti:
a.diruang terbuka, yaitu tempat parkir,mal yang besar,dan taman.
b.diruang tertutup, yaitu ruang rapat, bioskop dan lift.
c. diluar rumah saat sendirian.
d.gunakan transportasi umum yaitu kereta api dan bus.
e.antre dan berada di tengah kerumunan orang banyak.

– PENGOBATAN AGORAPHOBIA
pengobatan bertujuan untuk redakan rasa panik dan takut. untuk ajarkan pasien bagaimana cara kendalikan diri dengan sangat baik tanpa memikirkan dan hadapan lansung dengan situasi yang sangat ditakuti.

beberapa hal yang dapat dilakukan metode pengobatan yaitu:
1.Psikoterapi.
2.obat-obatan.
3.program bantuan mandiri.

– PENCEGAHAN AGORAPHOBIA
ada beberapa cara-cara yang dilakukan supaya untuk turunkan intensitas rasa takut dan cemas yang sering muncul yaitu:
a.jangan hindari untuk pergi kesesuatu tempat dan melakukan hal yang tertentu yang benarnya menjadi aman serta normal.
b.bicara dan minta bantuan dari keluarga dan teman dekat untuk atasi rasa takut.
c.konsultasi dengan psikiater dan psikologi agar penyakit anda dapat cepat teratasi dengan baik .

MANFAAT BUAH SAWO

BUAH SAWO

Sawo merupakan salah satu buah yang banyak tumbuh/hidup didaerah tropis salah satunya adalah indonesia. Buah sawo sendiri memeiliki banyak manfaat yang sangat bagus baik untuk kesehatan tubuh ataupun untuk kecantikan.
Buah sawo sendiri memiliki tekstur daging yang kasar, berwarna coklat dan memiliki rasa yang manis. bentuk buah sawo sendiri oterlihat agak lonjong dengan kulit luar berwarna coklat pudar. Buah sawo sendiri biasanya dinikmati sebagai makanan pencuci mulut, menikmati buah sawo sendiri bisa dengan dimakan secara langsung atau pun dibuat jus ataupun selai untuk dinikmati bersama dengan roti.

Sawo sendiri memiliki kandungan nutrisi yang sangat beragam. 1 buah sawo mengandung 140 kalori. Berikut beberapa nutrisi yang da didalam buah sawo:
1. Serat
2. Karbohidrat
3. Vitamin
4. Mineral

Beragam Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh

1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Buah sawo memiliki kandungan serat yang lebih tinggi dibandingkan dengan buah tropis pada umumnya, bahkan kandungan serat pada buah sawo lebih tinggi dibandingkan dengan buah apel. Karena mengandung serat yang tinggi buah sawo bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.
Buah sawo selain dapat melancarkan pencernaan juga bisa mendukung pertumbuhan bakteri baik untuk menajga pencernaan dari bakteri yang berbahaya.

2. Melawan Radikal Bebas
Buah sawo sendiri juga mengandung vitami c yang baik untuk kesehatan tubuh. antioksidan dalam buah sawo sendiri juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan radikal bebas yang beresiko merusak sel baik dalam tubuh dan memicu timbulnya penyakit berbahaya bagi tubuh.

3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Buah sawo memiliki kandungan polifenol yang tinggi yang berfungsi untuk merangsang pengeluaran hormon insulin yang diperlukan oleh tubuh untuk mengangkut gula dari aliran darah ke sel- sel dalam tubuh sehingga kadar gula pada tubuh menajdi menurun hal itu dapat membantu kita untuk menurunkan resiko terkena diabetes.

4. Mencegah Kanker
Buah sawo sendiri memiliki kandungan polifenol yang memiliki sifat anti kanker yang biuak untuk tubuh. Jika mengonsumsi buah sawo secara teratur dapat membantu mencegah pertubuhan sel – sel kanker pada dalam tubuh

5. Baik Untuk Kesehatan Mata
Buah sawo sendiri ternyata bermanfaat baik untuk kesehatan mata itu dikarenakan buah sawo mengandung vitamin A yang terkenal baik bagi kesehatan mata.
Dengan cara mengonsumsi buah sawo secara teratur dapat membantu untuk menajga penglihatan dan menunda kita terkena penyakit mata yang berkaitan dengan usia.

6. Mengobati Gejala Pilek dan Batuk
Manfaat buah sawo yang lain adalah dapat membantu mengobati batuk dan pilek, karena buah sawo memiliki antiinflamasi yang membantu meredakan dahak, lendir ataupun dada tersumbat.

 

MANFAAT BENGKOANG BAGI KESEHATAN

MANFAAT BENGKOANG BAGI KESEHATAN

mungkin kita semua sudah tau buah bengkoang ini sangat cocok untuk di jadikan pelengkap bagi makanan rujak karena jika tidak ada buah ini sangat kurang lengkap dan kurang nikmat makanan ini juga manis rasanya dan serta memiliki tekstur yang begitu nikmat untuk di makan sehingga buah ini akan selalu sering menjadi buah favorit karena buah ini manis dan yang kalian harus ketahui bahwa buah ini memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan banyak kandungan bergizi yang sangat sehat di dalam buah ini
bengkoang ini juga mempunyai nama latin yang pachyrrhizus erosis ialah salahs atu jenis umbian yang sudah banyak di temukan di daerah asia dan sering kali buah ini di jadikan makan cemilan atau pun akan menjadi bahan masakan hingga namun di balaik banyak kegunaan nya ini bengkoang juga banyak memeilik kandungan dan juga nutrisi yang akan berguna bagi tubuh dan yang harus kita ketahui bahwa buah bengkoang bukan hanya memiliki kandungan dan utri yang baik selain itu bengkoang juga memiliki banyak jenis vitamin dan juga mineral lain nya

berikut ini ialah beberapa manfaat bengkoang yang harus kita ketahui

1.meningkatkan kesehatan pencernaan

buah ini juga sama seperti sayur dan makan bengkoang ini juga dapat membantu kita untuk memenuhi berbagai kebutuhan gizi yang akan banyak serat pasalnya kandungan yang ada pada serat bengkoang ini cukup tinggi dan bahkan food revolution network juga menyebut jika kita mengkonsumsi buat ini satu cangkir akan dapat membantu untuk memenuhi seperempat jenis kebutuha serat harian
dan juga kandungan yang ada pada serat bengkoang ini sudah terbukti baik untuk dapat membantu akan proses pencernaan bagi tubuh dan kandungan ini dapat meningkatkan massa feses dan juga akan melembutkan sehinggga kita akan dapat terhindar dari semebelit

2.meningkatkan sistem imun tubuh

yang perlu kita ketahui bahwa bengkoang ini juga mengandung banyak vitamin yang kita butuhkan bagi tubuh agar sehat dan juga tidak akan tekena penyakit dan di dalam buah bengkoang ini juga mengandung asupan vitamin C yang di dalam nya akan dapat membantu untuk menjada dan juga akan meningkatakan sistem pada kekebalan tubuh, dan jika kekebalan pada tubuh kita meningkat kita tidak akan mudah terserang bakteri dan juga virus hingga kita tidak akan terkena penyakit

MANFAAT KACANG HIJAU BAGI KESEHATAN

MANFAAT KACANG HIJAU

kacang hiaju ialah termasuk kedalam jenis kacang kacangan yang begitu menyehatkan dan kacang hijau ini juga memiliki begitu banyak manfaat yang bagus bagi kesehatan dan kacang hijau juga bisa di olah agar menjadi makanan yang sangat sehat dan juga memiliki gizi yang begitu bagus bagi tubuh
contoh makanan yang di olah dari kacang hijau yang sangat bermanfaat dan juga sangat bergizi ialah bubur kacang hijau dan juga minuman kacang hijau yang mengandung begitu banyak protein,karbohidrat dan juga serat dan juga vitamin yang baik bagi tubuh, kacang hijau juga masuk ke dalam jenis keluarga yang biasa di sebut dengan phaseolus vulgaris dan jenis kacang hijau ini yang masuk ke dalam menu populer untuk diet dan juga selain itu banyak juga jenis jenis hidangan yang sangat populer ialah kacang hijau di negara amerika,asia,eropa hingga sampai ke afrika
berikut ini ialah manfaat manfaat kacang hijau yang perlu kita ketahui
1.manfaat kacang hijau bagi wanita
kacang hijau juga merupakan makanan yang sangat bergizi pada saat wanita hamil dan menyusui karena kacang hijau juga memiliki asam folat yang menjadi nutrisi yang bermanfaat selama wanita sedang kehamilan, kandungan pada asam folat ini juga akan bekerja untuk melindungi janin yang ada di dalam kandungan dan selain itu juga kensumsi kacang hijau ini juga dapat menghindarkan bayi dari beberapa resiko cacat saraf
2.memperkuat tulang
kacang hijau juga memiliki kalsium yang dapat membantu untuk pertumbuhan tulang yang ada pada ibu hamil karena tulang yang ada pada ibu hamil ialah tulang yang kuat untuk dapat menopang berat badan yang ada pada bayi dan fungsi kalsium ialah untuk mencegah osteoporosis yang ada pada manula
3.mengatur berat badan
kacang hijau juga sangat cocok untuk kita yang sedang diet atau juga ingin menurunkan berat badan karena kacang hinjau ini akan menbantu untuk mengontrol berat badan pada tubuh dan juga akan meningkatkan metabolisme

MANFATA IKAN TUNA BAGI KESEHATAN

manfaat yang ada pada ikan tuna

ikan tuna ini banyak di kenal karena ikan ini juga sangat mudah untuk di olah karena ikan ini memiliki daging yang sangat tebal dan juga memiliki rasa yang sangat gurih dan selain ikan ini begitu lezat dan masih banyak orang yang masih yang begitu orang yang belum tahu bahwa kandungan yang ada pada ikan tuna ini menyimpan begitu banyak manfaat bagi tubuh

KANDUNGAN GIZI YANG ADA PADA IKAN TUNA
ikan tuna ini juga sering di samakan dengan ikan salmon karena ikan ini dan ikan salmon memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan bagi tubuh dan kedua ini memang sangat nikmat untuk di konsumsi karena daging nya yang sangat lezat dan juga sangat banyak memiliki kandungan yang baik bagi tubuh dan maka dari itu ikan ini juga sering di jadikan untuk hidangan makanan
dan ikan ini tidak seperti ikan salmon yang berwarna oren ikan tuna ini memiliki warna yang merah dan begitu cerah, dan tuna yang segar itu terasa gurih dan bila sekilas seperti daging sapi dan karena ini kenapa ikan tuna juga sering di sebut dengan steak dari laut
tuna ini juga di kenal dengan ikan yang memiliki kandungan yang begitu banyak lemak dan protein hingga omega 3 yang sangat tinggi dan tidak hanya itu yang ada pada ikan tuna, jika kitamengkonsumsi ikan tuna sebanyak 100 gram ikan tuna yang segar maka kita juga akan dapatbegitu banyak kandungan kandungan yang bergizi bagi tubuh

MANFAAT IKAN TUNA BAGI KESEHATAN TUBUH

1.membantu memenuhi kebutuhan protein

ikan tuna juga memiliki begitu banyak asam amino yang sangat di butuhkan oleh tubuh, asam amino ialah molekul yang terkecil untuk penyusun protein dan apapun jenis yang ada pada ikan tuna ini yang akan di konsumsi akan memiliki protein dan juga akan memberikan protein dalam jumlah yang besar

2.menyehatkan jantung

ikan tuna ini juga mengandung begitu banyak omega 3 dlaam bentu EPA dan juga dalam bentuk DHA jenis asam ini juga meiliki lemak yang mampu untuk mencegah akan terjadi nya peradangan pada tubuh dan juga akan mencegah akan terjadinya [eradangana yang kaan merusak [embuluh darah hingga juga akan mencegah akan terjadinya penyakit pada jantung serta juga hingga mencegah terjadi nya stroke

Togel Hongkong Taruhan Nomor Jitu Terbaik Dengan Segudang Keuntungan

Togel hongkong yang dikenal sebagai judi merakyat, tentu saja menjadi sebuah perjudian dengan peminat terbanyak di dunia. Dimana, setiap taruhan nomor togel hongkong hari ini, dapat dimainkan oleh siapapun dan dimanapun itu. Tidak lain adalah negara tercinta kita Indonesia. Dimana, dengan menggunakan layanan bandar togel hongkong online. Tentunya para bettor dapat dengan mantapnya, menikmati perjudian nomor jitu tanpa harus takut berurusan dengan aparat berwenang, seperti polisi. Karena di era sekarang, layanan judi togel hongkong telah menyediakan kemudahan untuk togelers, dalam membeli nomor hanya dengan menggunakan smartphone saja. Jadi sebagai penjudi yang berasal dari tanah air, dapat memasang nomor taruhan togel hari ini, dimana saja tanpa harus diketahui oleh orang-orang.

Togel hongkong pools sebagai pasaran judi menebak nomor keluaran terbesar. Tentu saja memberikan berbagai fasilitas, dan layanan terbaik yang dapat dimanfaatkan oleh para togelmania dalam meraih keuntungan. Lalu apa saja fasilitas yang disediakan oleh pasaran togel hongkong? Sebagai bentuk perjudian yang sudah mendunia. Tentu saja togel hkg tidak ingin mengecewakan para bettor sejatinya. Maka dari itulah, pasaran togel hk selalu memberikan berbagai fitur dan juga fasilitas di atas rata-rata pasaran togel di dunia. Berikut ini dia segudang keuntungan yang disediakan oleh hongkong pools.

Diskon Terbesar Dari Togel Hongkong Yang Harus Dimanfaatkan Bettor

Diskon pemasangan nomor yang disediakan oleh pasaran togel hongkong, bisa dimanfaatkan oleh para togelers dalam mendapatkan keuntungan, Dimana, setiap bettingan yang dilakukan di togel hari ini bisa mendapatkan potongan harga terbesar. Yaitu,

4D: 66%
3D: 59&
2D: 29%

Pemotongan harga ini, diberikan kepada semua pemain yang melakukan pemasangan angka jitu di togel hongkong. Dengan tujuan, agar para bettor bisa lebih hemat, walaupun membeli banyak nomor sekaligus. Bahkan, anda bisa menjadikan diskon togel hongkong terbesar sebagai media penghasil cuan yang sangat menjanjikan. Apalagi jika anda merupakan sebuah agen judi darat. Tentu saja, setiap cuan yang didapatkan akan berkali-kali lipat dari pemasangan nomor.

Keuntungan Jackpot Berlipat Dari Togel HKG Yang Bisa Kalian Dapatkan

Tentu sudah banyak yang tahu, kalau togel hkg memberikan hadiah kemenangan yang sangat besar. Dimana, pasaran togel hongkong menyediakan jackpot berlipat dari setiap kemenangan nomor yang berhasil dari raih oleh para togelers. Berikut detail kemenangan jackpot yang disediakan oleh togel hkg yang bisa kalian dapatkan.

4D: x3000
3D: x400
2D: x70

Dimana, setiap jackpot yang anda dapatkan sesuai posisi kemenangan, akan dibayar dengan kelipatan sesuai modal pemasangan yang tertera di atas. Sehingga, bagi anda pemenang nomor togel hongkong hari ini, bisa mendapatkan keuntungan super besar. Cukup dengan membeli nomor dengan modal 10 ribu anda bisa meraih 30 juta rupiah. Tentu saja wow sekali bukan? Jadi tunggu apalagi? Mainkan judi togel hongkong sekarang juga, dan dapatkan segudang keuntungannya.

MANFAAT YAG ADA PADA BUAH KUNDUR

kundur ialah buah yang sangat popular yang ada di indonesia karena buah ini memiliki satu kerabat dengan jenis jenis buah labu labuhan buah ini sangat kerap untuk di olah menjadi berbagi macam macam menu masakan karena selain buah ini yang sangat memiliki cita rasa yang sangat segar buah ini juga memiliki berbagai manfaat bagi keshetan
buah ini juga mengandunga banyak nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan tubuh contoh nya seperti vitamin C dan juga vitamin B hingga memiliki kalsiun dan juga zat besi,berbagai macam kandungan yang ada pada buah ini sangat di percaya sangat efektif untuk menjaga kesehatan pada tubuh hingga juga dpat mencegh berbagai jenis jenis penyakit
buah kundur ini sangat mudah untuk di temukan di pasar tradisional karena buah ini sangat gampang di dapatkan di pasar tradisonal, mengkonsumsi buah kundur ini secara rutin dan dapat berfungsi untuk dapat melancarkan untuk mencegah penyakit flu dan juga dapat mencegah efek yang sangat buruk pada penyakit radikal bebas dan juga tidak selain itu buah ini juga masih memiliki beberapa manfaat lain yang akan di dapatkan dari buah ini yang cukup memiliki bentuk yang sangat lonjong

berikut ini ialah manfat yang ada di buah kundur
1.mencegah radikal bebas
manfaat buah kundur ialah untuk mencegah terjadi nya radikal bebas karena radikal bebas bakalan bebas dalam tubuh apa bila tidak di imbangi dengan antioksidan dan dari maka itu dapat menimbulkan bermacam macam penyakit yang kronis pada dalam tubuh contohnya ialah hoipertensi dan juga penyakit jantung
salah satu cara alternatif untuk mencegah terjadinya radikal bebas kita harus memakan buah kundur secara rutin dan juga secara teratur karena buah kundur ini sangat baik bagi tubuh kita semua
dan buah yang berbentuk lonjong ini juga memiliki kandungan yang senyawa yang sangat berfungsi sehingga dapat untuk membantu tidak terjadi nya radikal bebas yang akan di timbulkan pada dalam tubuh dan maka dari itu kita harus rutin untuk mengkonsumsi buah kundur yang sangat segar bagi tubuh kita semua

2.menurunkan berat badan
kelebihan berat badan akan menjadi penyakity yang banyak di alami oleh orang orang dan ini ialah sala satu cara agar mencegah obesitas ialah konsumsi buah kundur dengan rutin dan juga secara teratur dan buah ini juga memiliki kandungan yang senyawa dengan isothiocyanate yang akan dapat berfungsi untuk membantu kita untuk menurunkan berat badan yang berlebihan
dan selain itu kandungan lain yang ada buah kundur ini juga akan berperan untuk mencegah pada gangguan metaboluisme dan mengkonsumsi buah kundur ini dengan rutin akan dapat bermanfaat untuk kita agar tidak terkena penya yang berbahaya lain nya

3.mencegah flu
buah ini juga dapat untuk meredahkan flu hingga juga dapat mencegah kita agar tidak terkena flu karena buah kundur ini memiliki kandungan vitamin C dan juga zinc yang ada pada buah kundur karena kedua vitamin ini yang ada pada buah kundur berperan untuk dapat meningkatkan kekebalana tubuh dan juga unutk mencegah kita untuk terkena virus flu
dan selain itu buah ini juga berwarna hijau dan buah ini juga mammpu untuk mengurangi kemungkinan untuk kita terkena radang pada paru paru dan juga stroke

HAL HAL YANG MENYEBABKAN ASAM LAMBUNG

PENYAKIT ASAM LAMBUNG

– PENYAKIT ASAM LAMBUNG
penyakit tersebut adalah munculnya rasa seperti dibakar yang terjadi didada akibat asam pada
lambung yang terus naik ke atas kerongkongan.penyakit ini muncuk min dua kali dalam 1 minggu.

-GEJALA PENYAKIT ASAM LAMBUNG
Gejala yang paling utama dari penyakit ini adalah rasa yang terbakar di bagian dada.bertambah
parahnya setelah kita makan atau berbaring. gejala seperti ini dapat sertai keluhan pada
gangguan penceranaannya seperti mual, muntah ,sering sendawa, sesak napas dan maag.

– PENYEBAB PENYAKIT ASAM LAMBUNG
Penyebab asam lambung bisa naik karena bagian oto yang bawah melemah. oto tersebut harusnya
berkontraksi serta untuk menutup bagian saluran kekerongkongan pada saat makan yang akan
turun ke lambung.jika otot ini lemah, kerongkongan tetap terbuka,serta asam lambung juga
naik kekerongkongan.kondisi seperti ini sangat berisiko pada orang yang lanjut usianya,
perokok,orang obesitas,tidur setelah baru siap makan,orang berbaring, serta perempuan hamil.

-PENGOBATAN PADA PENYAKIT ASAM LAMBUNG
Penyakit asam lambung dapat teratasi dengan cara mengubah tingkah sehari” yaitu turunkan
berat pada badan,menjauhi makanan yang tertentu,tidak untuk berbaring pada setelah makan,
buah asam serta berhenti untuk merokok.pengobatan pada asam lambung juga bervariasi yaitu
mulai daripada perubahan gaya bagimana hidup serta langkah yang perlu biaya yang tidak
sedikit.oleh karena, anda memerlukan asuransi pada kesehatan itu bisa menjadi salah satu
solusi untuk lebih menghemat biaya berobat pada saat ini maupun nanti.

-BEBERAPA BUAH PANTANGAN BAGI PENDERITA ASAM LAMBUNG YAITU:
1.Jeruk
buah seperti ini vitamin c nya sangat tinggi. namun buah tersebut banyak memiliki
kandungan asam, hingga dapat membuat gejala pada asam lambung seperti nyeri ulu hati dan mual.
meski menjadi pantangan penyakit ini, anda dapat konsumsinya dengan sedikit saja, untuk
kurangi ke asamannya dan minum dikit air pada saat memakan buah jeruk.

2.Tomat
Buah tomat sama sepertinya jus tomat dan saus. ini juga salah satunya pantangan bagi penyakit
ini . karena sangat tinggi asam didalam buah tomat yang memicu gejala asam lambung serta
iritasi pada lapisan dinding kerongkongan dan lambung.

3.Apel hijau
buah ini pada umumnya mempunyai rasa lebih asam daripada apel yang warna merah ,buah ini
menjadi salah satu pantang bagi penyakit asam lambung, dari buah inilah yang menyebabkan
tingkat kadar pada asam lambung naik serta sangat beresiko untuk membuat asam lambung
menjadi lebih parah.

4.Cabe
cabe adalah salah satunya buah pantangan bagi sakit penyakit ini, karena zat pada
capsaicin rasa pedas yang sebabkan iritasi pada dinding lambung untuk tingkatkan
produksi pada asam lambung.jika anda secara berlebihan konsumsi cabe, maka akan membuat
penyakit asam lambung menjadi lebih parah dan beresiko.sebagai ganti dari cabe ini
anda dapat bisa konsumsi buah yang sangat baik untuk dimakan seperti melon,semangka
, pisang dan melon.

Realitas virtual dan realitas rentan

Virtual Reality (VR) dan Augmented Reality (AR) dan Extended Reality (ER) adalah tren lain dari teknologi pada tahun 2021. Ketika dalam proses lingkungan VR membenamkan pengguna dalam beberapa saat meningkatkan lingkungan mereka.

tren teknologi terutama digunakan untuk game, tren teknologi juga digunakan untuk pelatihan dan VirtualShip, perangkat lunak simulasi yang digunakan untuk membentuk Kapten Angkatan Laut kapal, Angkatan Darat dan Coast Guard dari Amerika Serikat. AR dan VR memiliki potensi besar dalam pendidikan, hiburan, pendidikan, pemasaran dan bahkan rehabilitasi setelah cedera medis.

Realitas potensial adalah kuncinya

Dalam beberapa dekade terakhir, teknologinya berkembang dengan sangat cepat. Bayangkan, telepon pernah dianggap yang paling maju, telah menjadi usang dalam 10 tahun. Realitas teknologi yang luas terbukti dalam kemajuan pesat ini. Tidak hanya membuat hidup lebih mudah, tetapi juga menghemat potensi ekonomi yang besar.

IDTechEx memperkirakan potensi pengembangan realitas di pasar yang lebih luas, termasuk VR AR dan MR tumbuh hingga 30 miliar pada 2030. Selain pengembangan pasar, berbagai produk teknologi berkembang. Tentu saja, semakin banyak aspek kehidupan didukung dan difasilitasi oleh penerapan teknologi VR, AR dan MR.

Sementara itu, VR dan AR Technologies sudah sangat terlihat. Aplikasi dalam kehidupan sehari-hari juga sangat nyata. Minimal terlihat dalam aplikasi hiburan di smartphone, seperti game. Di sektor korporasi, teknologi VR dan AR tidak hanya diperkenalkan tetapi juga diimplementasikan.

Ini menunjukkan bahwa Indonesia, realitas diperpanjang adalah sesuatu yang sudah lama diperkenalkan, tetapi belum diketahui oleh definisi. Teknologi ini sudah digunakan, akrab, tetapi orang tidak tahu apakah itu realitas diperpanjang. Ini bukan masalah, seiring waktu, orang akan melegajahuai dengan realitas yang diperpanjang.

Realitas virtual adalah salah satu yang paling dekat dengan kehidupan kita. Seperti namanya, berarti “virtual” dekat, sedangkan “realitas” adalah esensi sejati dari pengalaman manusia. Dengan kata lain, arti realitas virtual mendekati kenyataan. Orang yang terpisah dapat merasa dekat dengan menggunakan teknologi ini.

Tidak hanya untuk komunikasi, realitas virtual juga sangat berguna untuk pelatihan atau pelatihan sebagai pelatihan keterampilan dokter praktik, simulator penerbangan, menambang. Selain lebih aman, pelatihan VR jauh lebih efektif. Tentu saja, semua pihak akan puas dengan manfaat yang diberikan oleh VR.

Sama seperti realitas virtual, augmented reality juga tidak menyadari keberadaannya. Bahkan, teknologi sudah ada di perangkat yang sebelumnya terhubung, yaitu smartphone. Tentu saja, dalam aplikasi. Jadi apa perbedaan dengan virtual reality?

Kedua teknologi hampir sama, tetapi ada perbedaan fundamental. realiy Virtual membawa seseorang ke dalam dunia digital, di depan augmented reality. Ini membawa dunia digital dan objek di dunia nyata. Contoh paling sederhana adalah fitur augmented reality pada Instagram filter. Anda dapat mengubah wajah, rambut dan aksesoris lucu lainnya, hanya dengan mengarahkan kamera smartphone Anda di wajah Anda.

Komputasi kuantum teknologi trend 2021

Komputasi kuantum adalah bentuk perhitungan yang merupakan fenomena penggunaan kuantum seperti superposisi dan lampiran kuantum. Teknologi ini juga berpartisipasi dalam pencegahan perambatan virus Corona dan pengembangan vaksin potensial, berkat kemampuannya untuk mendaftar, memantau, menganalisis, dan melacak data, terlepas dari sumbernya.
Bank dan industri keuangan lainnya juga digunakan untuk mengelola risiko kredit, deteksi frekuensi tinggi dan penipuan.

Komputer melupakan salah satu teknologi yang bermanfaat dan membantu berbagai jenis pekerjaan manusia. Pekerjaan ringan seperti membuat dokumen, entri data, tugas yang lebih rumit seperti simulasi dan analisis data. Tidak ada yang mengejutkan bahwa teknologi komputer digunakan oleh berbagai sektor industri.
Jenis teknologi komputer dengan sistem canggih yang digunakan di industri adalah komputer kuantum. Jenis komputer banyak digunakan dalam berbagai jenis bidang dan industri, keuangan, tentara, penemuan obat, pencarian data penting. Hanya ini, penggunaan bisnis Google terbesar dan juga kembangkan komputer teknologi kuantum untuk meningkatkan keterampilan belajar mesin. Begitu pula dengan beberapa perusahaan besar di dunia menggunakan komputer kuantum sebagai solusi persaingan di dunia IT saat ini . Teknologi ini dapat mempromosikan kinerja bisnis yang lebih baik untuk menyediakan layanan.

Komputer kuantum juga memiliki keunggulan lain dibandingkan komputer konvensional. Komputer kuantum adalah jenis teknologi komputer yang memproses informasi menggunakan Qubit. Sistem qubit ini memungkinkan untuk secara simultan menggunakan penggunaan transistor senilai 1 atau 0. Tidak seperti komputer konvensional atau komputer secara umum, yang hanya dapat menggunakan transistor, yaitu 1 atau 0.
Dapat dikatakan bahwa komputer kuantum adalah teknologi dengan sistem yang lebih canggih daripada komputer biasa. Jika komputer biasanya digunakan untuk melakukan pemrosesan data cahaya, komputer kuantum dijalankan pad pekerjaan yang lebih sulit . Sebagai simulasi dan analisis data, uji penemuan obat-obatan kimia, dalam berbagai kasus di semua bidang. Lakukan keuangan, tentara, intelijen, desain ruang, fusi nuklir, desain polimer, pembelajaran otomatis dan kecerdasan buatan, data digital dan manufaktur digital.

Cara Bekerja Komputer Kuantum

Setelah memahami pemahaman, selanjutnya memerlukan pemahaman bagaimana komputer kuantum bekerja. Komputer kuantum adalah teknologi menggunakan sistem komputer berdasarkan prinsip teori kuantum, yaitu prinsip teori dan perilaku material pada atom dan sub-atom yang berbeda. Komputer ini menggunakan bit kuantum (kualitas) bahwa informasi dapat dikodekan dengan nilai 1 dan 0 secara bersamaan. Dengan kapasitas ini, komputer kuantum dapat memproses data lebih cepat daripada komputer konvensional atau komputer biasa. Tidak heran banyak perusahaan besar di dunia menggunakan teknologi ini untuk meningkatkan kinerja semua pihak. Teknologi ini dapat mendukung pemrosesan data dan analisis data yang lebih akurat dan efektif.

Keuntungan Komputer Kuantum

Setelah mengalami pemahaman dan metode kerja, ada manfaat komputasi kuantum yang perlu Anda ketahui. Mengevaluasi sistem, komputer kuantum memiliki sistem komputer biasa yang lebih canggih. Ini juga memiliki pengaruh positif pada kapasitas komputer di mana

MANFAAT BAWANG PUTIH

Dengarkan nama bawang putih, Anda tentu saja tidak asing. Salah satu rempah-rempah memasak ini, memang sangat melekat pada budaya Indonesia, kaya akan produk dan rempah-rempah.
Berbicara tentang bawang putih, tentu saja, itu tidak memiliki kegunaannya sebagai rempah-rempah memasak. Karena bawang putih juga memiliki efektivitas kesehatan tubuh manusia.

Inilah manfaatnya :

1. Mencegah penyakit jantung

Sejauh ini, bawang putih dikenal sebagai salah satu hidangan musiman tambahan. Ada manfaat lain yang disediakan oleh bawang putih.

Ekstrak konsumsi rutin bawang putih memiliki potensi untuk memberikan efek perlindungan bagi kesehatan jantung. Ini dapat mengurangi kadar kolesterol tinggi dalam tubuh karena sifat antioksidan dari zat alicine yang terkandung dalam bawang putih.

Memiliki kadar kolesterol tinggi dapat menimbulkan risiko penyakit jantung. Bawang putih memiliki efek darah yang lebih ringan dan meluncurkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Diperkirakan juga bahwa bawang putih mampu mengatur ritme jantung dan melindungi gumpalan darah tergantung pada kandungan besi.

Untuk mendapatkan keunggulan atau properti maksimum, konsumsi bawang putih mentah karena senyawa antioksidan akan larut jika diobati dengan dimasak.

2. Mencegah kanker

Konsumsi secara sistematis bahwa bawang putih dapat menjauh dari risiko kanker yang rendah. Memang, bawang putih mampu memberikan efek terhadap aktivitas sel kanker dalam tubuh. Itu didukung oleh sifat antikanker dengan bawang putih.

Meskipun ini dapat mencegah berbagai kanker, bawang putih disarankan untuk mengkonsumsi khusus untuk mencegah munculnya kanker paru-paru.

Seperti halnya pencegahan penyakit jantung, bawang putih yang dikonsumsi minyak mentah dapat efektif untuk mencegah kanker.

3. Meringankan Flu

Meringankan gejala flu atau flu yang Anda derita, ada baiknya menggunakan obat-obatan berbasis tanaman dan mengurangi penggunaan obat-obatan kimia. Cara menyembuhkan flu salah satunya adalah mengkonsumsi bawang putih.

Dipercayai bahwa influenza paling baru berurusan dengan influenza. Memang, bawang putih memiliki kandungan antivirus, seperti minyak allicin yang dapat mencegah dan dapat secara efektif menjalankan penyakit influenza.

Anda dapat mengambil 2-3 cengkeh bawang putih banjir yang dapat langsung dikonsumsi atau diseduh dengan secangkir teh panas.

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi arteri terjadi karena dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk gaya hidup yang tidak sehat. Dapur rempah-rempah ini sangat cocok untuk rutinitas yang dikonsumsi setiap hari bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi.

Hipertensi arteri atau hipertensi adalah penyebab beberapa penyakit berbahaya yang dapat menyerang tubuh, penyakit jantung.

Tetapi perlu untuk mengetahui bahwa pasien dengan hipertensi arteri tidak boleh datang dari konsumsi bawang putih untuk mengurangi tekanan darah tinggi. Karena, ada cara khusus untuk mengkonsumsi bawang putih yang secara efektif mengurangi hipertensi arteri.

5. Glukosa darah lebih terkendali

Ini memiliki kandungan antidiabetes, bawang putih efektif dalam mengatur tekanan glukosa darah. Bawang putih dapat membantu meningkatkan kinerja insulin, yang bertanggung jawab untuk mengatur glukosa darah dalam tubuh.

Harap dicatat bahwa glukosa darah tinggi dapat menyebabkan penyakit berbahaya, salah satunya adalah diabetes.

Untuk menghindari munculnya berbagai penyakit yang disebabkan oleh glukosa darah tinggi, Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung atau ekstrak bawang putih setiap hari.

6. Kurangi Jerawat.

Bawang putih dianggap efektif sebagai obat jerawat alami. Jerawat disebabkan oleh akumulasi racun yang berlebihan, pori-pori yang kotor dan infeksi bakteri, sehingga senyawa antioksidan adalah sifat yang kuat dan antimikroba di bawang putih dapat digunakan untuk mengurangi masalah masalah ini. Kulit.

 

Hal Instans Raih Keuntungan Mainkan Slot Sekarang Juga

Slot menjadi permainan paling mengasikan dalam virtual online saat masa kini. Penyedia taruhan bisa kalian nikmati dan mainkan dalam game slot online dengan tujuan untuk mencari suatu penghasilan terbaik. Banyak nya penawaran dari pemain dan gencar – gencar nya pemain dalam ingin melakukan taruhan ini pada situs online. Bettor harus memastikan kembali dengan memilih situs terpercaya.

Hadiah Bonus Jackpot Slot Online Tergolong Dalam Kemenangan Paling Besar

Banyak nya iming – iming dari situs judi slot online dengan bonus yang tidak masuk akal menjadi perhatiaan pemain. Karena biasanya hanya situs yang memberikan bonus jackpot tidak masuk akal adalah modus dari penipuan belaka saja. Menentukan pilihan situs terbaik dan terpercaya harus dilakukan setiap bettor guna dalam mendapatkan kenyamanan dan pengalaman judi terbaik.

Nah salah satu agen judi slot terpercaya dan menjaminkan suatu kenyamanan bagi bettor ialah kawanslot. Situs kami telah menjadi situs andalan bagi para bettor sejak tahun 2010 lalu dimana saat itu games ini belum sangat popular dimainkan. Adanya pengalaman dari situs kami membuat seluruh pemain merasakan kepercayaan dalam bermain. Pengalaman 11 tahun lalu silam pastinya akan membuat bettor merasakan keamanan.

Hal tersebut membuat bettor akan sangat mudah sekali bermain seperti yang kita ketahui slot termasuk dalam kategori games paling mudah dimainkan. Serta instans dalam mendapatkan keuntungan karena games ini tidak perlu suatu kajian ataupun strategi. Karena dengan cukup modal taruhan saja kalian sudah bisa mendapatkan suatu keuntungan. Apalagi jika kalian memiliki suatu keberuntungan pastinya akan sangat menarik sekali untuk dimainkan.

Dalam hasil kemenangan dan keuntungan bermain game ini tidak perlu diragukan kembali. Seperti yang kita ketahui dengan modal kecil saja seperti Rp 50.000 para bettor sudah bisa mendapatkan hadiah kemenangan mencapai puluhan juta rupiah. Menarik sekali bukan bilamana kalian mampu mendapatkan jackpot terbesar bahkan bukan hanya puluhan juta rupiah saja tetapi ratusan juta rupiah.

Aspek Kemenangan Dan Keuntungan Incaran Seluruh Bettor Indonesia

Memang terdengar sangat aneh sekali bila hanya memerlukan modal kecil seperti itu. Tetapi memang dipastikan dan yakinlah bila kalian mampu membawa pulang hadiah jackpot terbesar dalam bermain games ini. Karena sudah banyak sekali contoh dan pengalaman bettor yang melakukan taruhan bersama games ini mendapatkan banyak hadiah dan mampu membawa pulang sejumlah uang besar.

Seluruh aspek tersebut bisa didapatkan bilamana kalian bermain pada situs terpercaya. Kawanslot akan sangat menjadi situs handal bagi seluruh bettor yang ingin mendapatkan keuntungan kemenangan secara instans. Tidak perlu lagi khawatir ataupun cemas dalam bermain karena persentase kemenangan dalam situs kami menyatakan 80% kemenangan untuk seluruh bettor.

Hal tersebut akan mampu dimanfaatkan oleh seluruh bettor yang ingin mencari keuntungan secara mudah. Maka dari itu bergabunglah bersama kami tidak ada persyaratan yang sulit dengan hanya melakukan pendaftaran berupa menyediakan nama rekening dan nomor rekening untuk memulai permainan. Karena data tersebut sangat penting sekali karena sebagai alat utama dalam bertransaksi.

Agen Slot Online Pragmatic Play Resmi Dan Terpercaya

Ada banyak pendapat berbeda tentang Slot Online Pragmatic Play. Beberapa orang mengatakan bahwa mereka membuang-buang waktu, yang lain bersumpah dengan mereka dan kemudian ada orang yang mengatakan bahwa mereka semua scam. Sulit untuk memutuskan apakah Slot Online Pragmatic Play itu nyata atau hanya salah satu cara untuk kehilangan uang Anda. Jawaban singkatnya adalah: Sebenarnya ada beberapa keuntungan bermain Slot Online Pragmatic Play lebih banyak daripada mesin slot di kasino.

Apa Itu Slot Online Pragmatic Play dan Cara Memainkannya

Tapi pertama-tama, mari kita bicara tentang apa itu Slot Online Pragmatic Play sebenarnya. Slot Online Pragmatic Play Sebagai Alat Taruhan – Itu Nyata Ketika Orang Mengatakan Tidak. Sekarang, seperti halnya perangkat perjudian atau permainan lainnya, beberapa permainan jelas lebih mudah dimainkan daripada yang lain. Permainan Slot Online Pragmatic Play termasuk dalam kategori ini. Keuntungan utama bermain Slot Online Pragmatic Play adalah Anda dapat bermain dari mana saja, dengan siapa saja. Selama ada akses Internet, komputer dengan browser web terinstal, dan akun online, Anda dapat memainkan permainan slot. Hal terbaik tentang Slot Online Pragmatic Play adalah apa pun jenis mesin slot yang Anda mainkan, Anda akan selalu bermain melawan serangkaian algoritma program komputer yang telah memprogram mesin tersebut untuk memenangkan sejumlah uang tertentu. Ada beberapa jenis algoritma ini, tetapi yang paling populer adalah yang digunakan di kasino online. Ini biasanya disebut sebagai “mesin probabilitas”. Perbedaan antara keduanya adalah bahwa saat berada di kasino, rumah akan menyesuaikan peluang berdasarkan keseluruhan “jarahan” (jumlah uang yang ditemukan di slot) dan keputusan subjektif mereka sendiri, Slot Online Pragmatic Play menggunakan serangkaian algoritma yang sama sekali berbeda. untuk menciptakan peluang. Ini dapat membuat perbedaan dalam hasil dari berbagai jenis permainan slot.

Cukup mudah untuk melihat mengapa orang memilih Slot Online Pragmatic Play daripada kasino darat. Untuk satu hal, lebih mudah untuk memulai. Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang atau mempelajari banyak strategi perjudian yang canggih untuk menjadi sukses di Slot Online Pragmatic Play; Anda hanya perlu tahu cara mengklik dengan sukses. Dan pada dasarnya hanya itu yang ada untuk bermain slot.Salah satu keuntungan lain untuk bermain Slot Online Pragmatic Play adalah mereka menawarkan lebih banyak slot daripada kasino biasa Anda. Tidak hanya ada hampir 100 jenis mesin slot yang tersedia di situs casino online, tetapi semuanya terkait erat dan bermain sangat mirip. Oleh karena itu, Anda memiliki lebih banyak variasi mesin slot untuk dipilih, dan dapat memainkan semuanya dengan peluang sukses yang sama. Dan akhirnya, Slot Online Pragmatic Play memiliki pembayaran lebih cepat daripada kasino darat. Itu karena dibutuhkan komputer untuk menghitung dan memutuskan slot mana yang akan dimainkan. Oleh karena itu, jumlah waktu yang diperlukan untuk menerima kemenangan Anda dari Slot Online Pragmatic Play secara signifikan lebih pendek daripada untuk kasino darat. Casino online juga cenderung memiliki pembayaran yang lebih besar karena tidak banyak mesin slot per lokasi.

4 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh

Di balik dari rasanya yang sangat manis,ternyata pisang juga mengandung nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Manfaat dari buah pisang yang sangat beragam pun bisa dengan mudah kita dapatkan dengan cara mengonsumsinya secara rutin.

Pisang juga menjadi salah satu dari buah yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakat khususnya Indonesia. Buah yang satu ini memang mudah tumbuh subur di beberapa negara-negara tropis, contohnya Indonesia.

Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh
Dengan dari berbagai kandungan dan juga nutrisinya, ada juga banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan yang juga sayang untuk kita lewatkan. Berikut ini ialah beberapa manfaatnya:

1. Sebagai dari sumber energi

Pisang juga dikenal sebagai sumber dari karbohidrat yang sangat baik. Di dalam kandungan sebuah pisang terdapat kira kira 28 gram karbohidrat. yang ada di dalam tubuh, karbohidrat ini akan dipecah lagi menjadi beberapa glukosa yang juga merupakan sumber dari bahan bakar utama dan juga bagi tubuh.

Karbohidrat juga mampu diubah jadi glikogen, yaitu salah satu dari bentuk glukosa yang ada disimpan di sekitar otot serta juga hati dan juga digunakan untuk energi selama kita beraktivitas.

2. Menjaga kesehatan khususnya jantung dan juga pembuluh darah

Kandungan dari kalium di dalam sebuah pisang dapat membantu dari fungsi pembuluh darah yang ada di dalam mengangkut oksigen ke otak, menjaga kestabilan dari detak jantung, dan juga mampu menurunkan tekanan dari darah. Pisang juga kita diketahui dapat mengurangi dari risiko stroke.

3. Mencegah kerusakan dari sel dan jaringan tubuh

Senyawa dari antioksidan yang ada terkandung di dalam buah pisang dapat juga mencegah kerusakan di dalam sel dan juga jaringan tubuh akibat dari radikal bebas, sehingga juga menurunkan risiko kita terkena berbagai jenis penyakit seperti kanker.

4. Mengurangi risiko dari penyakit ginjal

Tak hanya cuma baik bagi kesehatan jantung, kandungan dari kalium di dalam buah pisang ini juga dapat berfungsi untuk mencegah dari penyakit batu ginjal. dari Sebuah penelitian juga daapt menunjukkan bahwa orang itu yang selalu terpenuhi bagi asupan kaliumnya, memiliki risiko yang lebih rendah dari terkena penyakit batu ginjal.

Manfaat dari Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Buah sirsak atau dalam bahsa ilmiahnya Annona muricata ini sangat banyak ditemukan di beberapa daerah dengan beriklim tropis. Contohnya negara Indonesia sendiri, disini kita dapat dengan mudah menjumpai buah ini. Buah yang juga bernama latin muricata Annona ini juga sangat mudah kita ditemukan di Indonesia dan juga umum dijadikan beberapa santapan. Buah sirsak ini sering juga dikonsumsi langung atau juga dijadikan jus, es campur, atau pusing,

Kandungan dari Nutrisi Buah Sirsak

Di dalam semangkok buah sirsak (sekitar 300 gram) terkandung sekitar 210-130 kalori. Selain dari itu, buah sirsak ini juga memiliki beberapa kandungan nutrisi sebagai berikut ini:

-Karbohidrat
-Kalsium
-Serat
-Vitamin B
-Magnesium
-Kalium
-Protein
-Vitamin C
-Vitamin B

Manfaat dari Buah Sirsak bagi Kesehatan

Berkat dari kandungan nutrisinya, buah sirsak ini diyakini juga memiliki sangat banyak manfaat untuk kesehatan kita. Berikut ini ialah beberapa manfaat dari buah sirsak yang sangat perlu kita ketahui:

1. Meningkatkan khususnya daya tahan tubuh

Kandungan dari vitamin A dan antioksidan yang ada di dalam sirsak sangat berperan untukl antioksidan yang sangat membantu membantu meningkatka imun pada tubuh kita dan juga mengurangi dari risiko untuk terkena beberapa penyakit kronis, contohnya diabetes dan juga hipertensi.
Selain dari itu, kandungan nutrisi di dalam buah sirsak ini juga mampu untuk memperkuat daya tahan tubuh supaya tetap kuat melawan dari penyakit infeksi.

2. Melancarkan pencernaan Tubuh Kita

Tingginya dari kandungan serat dan juga air pada buah sirsak ini juga baik bagi menjaga saluran pencernaan kita agar tetap baik. dengan Rutin mengonsumsi buah termasuk buah sirsak ini, juga sangat baik bagi mengatasi dan juga mencegah sembelit.

3. Melawan Dari infeksi dan juga penyakit

Suatu riset dari laboratorium memperlihatkan bahwa ekstrak dari buah sirsak ini juga terlihat mampu membunuh,virus, bakteri, serta parasit. Ditambah lagi kandungan dan juga nutrisinya yang mampu memperkuat daya tahan tubuh kita, buah sirsak ini juga dipercaya sangat baik bagi tubuh untuk membantu pemulihan setelah terkena infeksi.

Fakta Unik Bill Gates yang Jarang Diketahui

Bill dan dengan istrinya Melinda Gates bercerai setelah 27 tahun bersama. Kehidupan miliarder ini menjadi naik kembali oleh sorotan dunia mengetahui bahwa pasangan ini jarang didekatkan dengan isu miring.
Meskipun dari masalah perceraian, Bill Gates merupakan bos teknologi yang sukses. Gates ialah pendiri Microsoft, dimana ini adalah salah satu perusahaan software terbesar dunia. Karena ini lah dia menjadi terkenal dan sudah banyak masyarakat yang mengenalinya. Bagi kamu yang tidak tahu, yuk kita kenali Bill Gates melalui fakta-fakta menarik tentang Beliau.

Program pertama

Saat Bill Gates berusia 13 tahun Ia membuat program pertamanya. Saat itu, Ia mempergunakan komputer tipe General Electric untuk membuat sebuah game dengan konsep tic-tac-toe. Karena keahliannya ini, Bill Gates di masukkan ke dalam kelas yang ditempati siswi-siswi cantik oleh pihak sekolahnya.

Dikeluarkan dari kampus

Sama dengan kebanyakan pengusaha sukses di dunia, Bill Gates tidak menyelesaikan pendidikannya saat kuliah. Dia diberhentikan pada tahun 1975 dari Harvard, dan menetapkan untuk membangun dan menjalankan Microsoft.

Pernah ditangkap polisi

Tidak terlalu banyak orang yang tahu hidup Bill Gates pada masa mudanya, Bill Gates lumayan sering menimbulkan masalah. Di tahun 1977, Ia pernah di tangkap oleh kepolisian New Mexico karena berkendara tanpa mempunyai SIM serta menerjang lampu merah.

Punya pesawat pribadi

Untuk seorang pengusaha sukses serta contributor, Bill Gates suka mengelilingi dunia untuk membantu sejumlah negara. Mengetahui pergerakannya ini yang cukup tinggi, di tahun 1997 Bill Gates sudah bisa membeli pesawat pribadi dan di beri nama sebagai ‘big splurge’.

Koleksi barang-barang mahal dan antik

Tak hanya mempunyai pesawat pribadi, Bill Gates juga mempunyai beragam koleksi barang-barang antik dan mahal. Pada tahun 1994, ia mengeluarkan biaya hingga 30 juta US dollar hanya untuk membeli tulisan asli dari Leonardo da Vinci sang seniman legendaris dunia.

Kutu buku

Jika meninjau postingan di akun Instagram pribadinya, Bill Gates sering mengirim postingan ulasan dari buku yang sudah selesai dibacanya. Ia memang sudah sejak lama dikenal sebagai kutu buku. Ia bisa membaca buku pertahunnya hingga 50 buku.

Warisan

Walaupun mempunyai harta yang berlimpah, Bill Gates memilih tidak akan mewariskan hartanya ke pada anak-anaknya. Ia sudah membuat surat wasiat yang berisikan pernyataan bahwa anaknya memperoleh warisannya hanya senilai 10 juta dollar US per orang.

Mainkan togel Online – Menangkan Jutaan dengan Mudah

Ya, sangat sah untuk bermain togel online di Amerika Serikat, selama Anda berusia di atas delapan belas tahun. Sebagian besar permainan togel juga dapat dimainkan secara online, tetapi ada beberapa yang hanya dimainkan secara langsung. Ketika Anda bermain togel online, pada dasarnya permainan togel yang sama dimainkan – satu-satunya perbedaan adalah Anda harus melakukannya tanpa benar-benar pergi ke aula togel secara langsung untuk melakukannya. Permainan togel yang sama sedang dimainkan, hanya tanpa kerumitan untuk benar-benar pergi ke togel. Selain kemudahannya, banyak orang yang suka memenangkan jackpot dalam jumlah angka tertentu. Ini tidak sulit untuk dicapai dengan togel togel online, karena jackpot cenderung besar. Ada berbagai macam hadiah yang bisa dimenangkan dengan jenis togel ini, mulai dari hadiah utama hingga hadiah jackpot. Beberapa togel online bahkan menawarkan kesempatan untuk memenangkan hadiah “milliaran rupiah”!

Cara Untung Saat Memasangkan Togel Hari Ini

Perlu juga dicatat bahwa semua togel seperti Powerball dan Lotto Max adalah jenis promosi “beli satu, dapatkan satu gratis”. Ini berarti bahwa Anda pada dasarnya mendapatkan tiket untuk seluruh permainan jika Anda membeli lebih dari satu tiket. Juga, semua tiket togel online adalah uang tunai, dengan setiap tiket biasanya bernilai sekitar satu dolar. Dengan pemikiran ini, memenangkan “togel” seringkali cukup mudah!Salah satu alasan utama lainnya mengapa orang bermain togel online adalah karena kemampuan untuk mengubah peluang kapan saja. Peluang untuk sebagian besar togel negara bagian adalah tetap, artinya tidak berubah setelah dirilis. Ini berarti bahwa begitu seseorang memainkan togel negara bagian yang sama, mereka pada akhirnya akan melihat peningkatan peluang mereka. Ini biasanya mengapa banyak orang akan membeli lebih dari satu set tiket untuk meningkatkan peluang mereka untuk menang. Namun, dengan popularitas baru-baru ini dari sistem permainan Powerball dan Lotto Max, sekarang dimungkinkan untuk benar-benar bertaruh pada togel online yang berbeda.Ada dua jenis promosi togel yang ditawarkan oleh penyedia togel online. Seorang pemain bisa mendapatkan bonus sambutan seratus persen, atau mereka bisa menerima bonus setoran dua puluh lima persen, yang harus digunakan pada transaksi pertama yang dilakukan pemain. Bonus sambutan dapat membuat orang tergoda untuk bermain lebih banyak daripada menguangkan kemenangan mereka. Di sisi lain, bonus setoran dua puluh lima persen bermanfaat baik bagi pemain maupun penyedia togel.

Bagian-Bagian Daging yang Lezat untuk di Jadikan Steak

Daging mempunyai berbagai bagian-bagian yang dapat diolah menjadi makanan lezat. Daging ini dapat kamu oleh dengan cara dibakar, digoreng, direbus, hingga dijaikan steak. Untuk setiap bagian dari daging ini memiliki rasa yang berbeda-beda.

Ada yang bearsa lembut, juicy ketika di kunyah, hingga gurih yang dapat memuaskanmu. Terbayangkan bukan begitu enaknya daging steak ini? sebelum kamu mengolah daging sapi ini alangkah baiknya kamu mengetahui terlebih dahulu setiap bagian dari dagingnya ini, karena tekstur dari setiap bagian ini mmeiliki rasa yang berbeda-beda.

Bila kamu tidak mengerti tekstur asli dari bagian daging yang ingin di olah, bisa membuat olahan daging tidak sempurna. Agar kamu tidak keliru, mari kita baca penjelasan jenis daging steak berikut ini!

1. Brisket

Bagian Brisket ini terletak di bagian bawah dada sapi. Teksturnya yang sedikit berlemak namun lembutini yang menambah cita rasa dari daging ini. Bagian ini biasa dijadikan sebagai olahan sup daging yang segar.
Jika ingin dibakar, bagian ini lebih baik dimasak dengan ukuran api kecil.

2. Sirloin

Bagian dari daging steak yang sering di pesan dan sudah terkenal dikalangan masyarakat ini banyak disajikan di restoran. Tekstur dari bagian sirloin ini tidak terlalu lembut, ini karena terletak pada punggung luar berdekatan dengan paha belakang.
Jika ingin memasak bagian sirloin kamu harus berhati-hati. Ini karena sirloin tak boleh matang berlebih dan tidak boleh mentah karena akan menyebabkan tekstur daging tersebut alot.

3. Tenderloin

Tenderloin masih salah satu bagian dari sirloin, namun letak perbedaan nya ada pada bagian yang terempuk. Tenderloin biasanya diolah dengan cara dibakar, dan menghasilkan tekstur daging yang cukup juicy dan lembut.
Daging sapi tenderloin lebih pas jika dimasak dengan cara dibakar atau dipanggang. Bisa dikatakan, bagian ini adalah bagian paling pas untuk diolah menjadi steak. Untuk harga steak bagian tenderloin ini terbilang mahal.

4. T-Bone

T-Bone adalah bagian daging yang terletak pada punggung sapi, dan juga gabungan dari short loin dan tenderloin. Tekstur daging ini cukup lembut, namun tidak sama dengan tenderloin.
T-Bone juga banyak digunakan sebagai steak di berbagai restoran. Porterhouse ini adalah contoh steak yang terkenal yang menggunakan T-Bone sebagai olahannya.

5. Rib Eye

Rib eye adalah daging yang menempel pada tulang iga atau tulang rusuk. Bagian daging ini sangat terkenal dan banyak disukai oleh masyarakat. Ini dikarenakan tekstur dari daging ini lebih juicy dari pada bagian lainya.

Tekstur dari daging ini tidak terlalu keras meskipun harus berhati-hati jika mengolahnya. Rib eye tergolong daging yang lebih cepat gosong. Ini dimakan dengan dengan sup dan konro akan lebih nikmat atau bisa juga dipanggang saja.

4 Manfaat dari Buah Sirsak Bagi Kesehatan dan Juga Baik untuk Tubuh

Manfaat Buah Sirsak

Buah sirsak memang sangat populer dimana rasanya yang sangat manis dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

1. Menjaga Imunitas Bagi Tubuh

Manfaat dari buah sirsak ini pertama ialah mampu menangkal serangan kuman dari luar
dan juga atom yang dapat menyerang dan juga merusak sel tubuh kita yang menyebabkan berbagai jenis penyakit berbahaya.
Untuk mencegahnya, kita bisa memakan buah sirsak ini , yang menjadi salah satu dari sumber antioksidan yang sangat baik.

Beberapa jenis dari molekul antioksidan di dalam buah sirsak, yakni:
-Saponin
-Pitosterol
-Pitosterol
-Anthraquinone
-antioksidan

Tidak hanya dapat melawan kuman dari luar, di dalam buah sirsak juga mampu membantu melindungi tubuh kita dari penyakit.
Secara keseluruhan juga

2. Sebagai Antibakteri

Selain punya sifat antioksidan yang baik , manfaat dari buah sirsak ini adalah antibakteri. Beberapa dari penelitian menunjukkan
dimana antibakteri pada buah sirsak sangat kuat dan juga memberi perlindungan untuk tubuh kita.
Hasilnya, buah sirsak ini mampu sangat efektif membasmi semua jenis bakteri, termasuk juga yang menyebabkan radang pada gusi, kerusakan pada gig dan infeksi jamur

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Ini semua dikarenakan kandungan dan juga serat dari buah sirsak baik dan juga memiliki jumlah yang tinggi persajiannya.
Melansir Prevention, dua cangkir dari buah sirsak sama dengan 8,4 gram serat.
Kandungan dan juga serat di dalam buah sirsak mampu membantu mengatasi sakit perut dan juga mengurangi peradangan di dalam usus maupun lambung.
Makanan yang berserat seperti buah sirsak juga mampu memperlambat dari pencernaan dan juga menjaga kestabilan bagi kadar gula darah.
Tidak cuma itu, manfaat lain buah sirsak ini tidak kalah pentingnya ialah menurunkan kolestrol yang jahat dalam tubuh.

4. Menstabilkan Tekanan Darah

Buah sirsak mengandung 726 mg potasium di dalam secangkir buah sirsak. Tidak cuma itu, ada pula 57 mg zat besi yang ada dan juga tidak kalah pentingnya
Kadar dari potasium yang sangat rendah akan mampu menyebabkan sodium yang sangat tinggi, sehingga mampu menyebabkan tekanan bagi darah tinggi. Manfaat lain potasium adalah,
menyaring berbagai jenis kandungan buruk di dalam tubuh termasuk juga kadar garam tinggi

Diplomasi Digital Sangat Penting di Era Globalisasi

Beberapa waktu yang lalu, saya diundang oleh KEMLU RI untuk berbagi tentang perihal anak muda dalam pergerakan digital ekonomi. Bersama beberapa narasumber seperti Pak Berlianto Situngkir dari Direktorat Kerja Sama Ekonomi ASEAN dan Pak Robby Christy dari Finansialku.com, kami membahas bagaimana anak muda harusnya bisa berkembang di masa digital ini dari berbagai macam sisi. Saya menilai di masa pandemi ini otomatis penggunaan gadget dan sosial media meningkat pesat, dan hal ini menciptakan suatu hal positif namun selalu dibarengi juga dengan hal negatif.

Saya selalu percaya bahwa semua orang adalah diplomat sesuai dengan kapasitasnya masing-masing. Diplomat itu kan tugasnya berdiplomasi, jadi kita bisa berdiplomasi dengan cara kita sendiri. Seperti saya dan teman-teman travel content creator, kami berdiplomasi dengan mempromosikan hal yang baik dari pariwisata Indonesia meskipun di tengah gempuran pandemi. Nggak semua harus kerjaannya diplomat, namun semua orang punya kesempatannya masing-masing untuk berdiplomasi. Selalu bagikan hal yang positif dan bermanfaat di sosial media karena hal tersebut akan selalu ada dan jejaknya tidak akan pernah bisa dihapus.

Bagi KEMLU RI, diplomasi digital ini sangat penting karena zaman sekarang semua hal selalu berhubungan dengan teknologi. Perubahan praktek diplomasi yang dulunya tradisional, sekarang sudah beralih ke digital. Kekuatan media sosial itu sangat besar, maka dari itu kita sebagai diplomat harus banget bisa menggunakan media sosial secara tepat guna dan tepat sasaran.

Salah satunya adalah dengan membagikan cerita inspiratif dan menjadi contoh yang positif bagi banyak orang. Dengan bijak dalam penggunaan media sosial, kita dapat berdampak baik bagi banyak orang. Saya sendiri saat ini berbagi cerita traveling ke akun sosial media saya untuk menginspirasi banyak orang.

Contohnya adalah, berkunjung ke negara empat musim emang jadi salah satu kewajiban buat pelancong dari negara yang hanya punya dua musim aja, misalnya Indonesia nih. Rasanya, pengen deh ngerasain musim-musim yang nggak ada di negara kita, salah satunya musim favorit saya yaitu musim gugur.

Tepat sekitar 2 tahun lalu, saya mengunjungi Jepang ketika musim gugur. Emang sekeren itu ya Jepang pas musim gugur. Daunnya berwarna kemerahan, lalu dinginnya juga pas nggak terlalu menusuk. Warna langitnya pun biru adem gitu, gak terik tapi juga gak mendung. Paling pas banget untuk foto OOTD dan tentunya menikmati hari. Pengen deh balik lagi ke Gokayama, Takayama, dan Kenrokuen Garden pas musim gugur ketika masa pandemi ini udah berakhir.

Untuk kamu yang belum bisa pergi ke Jepang, jangan khawatir! Kamu bisa mengunjungi Jepang dari rumah bareng jntoid via www.jelajahijepangdarirumah.co.id. Banyak informasi spot-spot dan bermacam kategori untuk menjelajahi Jepang dari rumah dan tambahan info untuk kamu ketika kamu ke Jepang nanti.

Ketahui Kandungan Nutrisi Dan Juga Manfaat Dari Buah Kiwi Bagi Kesehatan Kita

.

Buah dengan bentuk yang hampir mirip dengan telur ayam ini memiliki nama ilmiah nya dengan sebutan Actinidia deliciosa. Buah yang satu ini memiliki rasa perpaduan yaitu rasa manis dan juga asam yang menyegarkan. Buah yang satu ini
sangat lezat dikonsumsi secara langsung dan juga diolah di dalam sajian mulai
dari salad buah , jus , bahkan puding. Di luar dari itu, buah kiwi tergolong ke buah dengan beberapa
kandungan nutrisi yang sangat melimpah. kita bisa memperoleh banyak manfaat untuk kesehatan
dari memakan buah kiwi ini dapat mencegah beberapa penyakit.

Kandungan nutrisi buah kiwi

Meskipun buah kiwi adalah buah khas dari negara Selandia Baru, ternyata buah kiwi ini juga berasal dari beberapa dataran Tiongkok
Buah yang memiliki warna kulit kecokelatan ini bahkan sangat banyak mengandungan protein , karbohidrat , dan juga lemak yang dapat mengoptimalkan fungsi dari organ tubuh.

Bukan hanya dari itu, beberapa kandungan vitamin seperti mineral bahkan antioksidan turut juga melengkapi nutrisi di dalam buah kiwi ini.

berikut informasi gizi yang ada di dalam 100 gram g kiwi punya kandungan gizi sbb:

– Protein: 1.14 g
– Energi: 61 kalori (Kal)
– Serat: 3 g
– Glukosa: 4.11 g
– Vitamin K: 40.3 mg
– Sukrosa: 0.15 g
– Vitamin C: 92.7 miligram (mg)
– Magnesium: 17 mg
– Fruktosa: 4.35 g
– Vitamin E: 1.46 mg
– Kalsium: 34 mg
– Kalium: 312 mg

Buah kiwi ini sangat terkenal dengan bentuk dan juga warna hijaunya yang sangat segar.
Bagian ini yang merupakan daging buah kiwi yang dilapisi kulit dengan berwarna cokelat dan juga tekstur berbulu halus.

Manfaat buah kiwi untuk kesehatan

– Dapat Meningkatkan sistem kerja tubuh dan juga kuantitas imun kita.
Buah kiwi bahkan mengandung beberapa vitamin C yang cukup tinggi. banyaknya Jumlah dari vitamin C di 1 gelas buah kiwi ini bahkan sangat mampu mencukupi vitamin C dalam keseharian kita.
Vitamin C ialah gizi yang sangat penting untuk memperkuat sitem kekebalan di dalam tubuh kita , khususnya dalam menghindari penyakit infeksi yang mana penyakit ini disebabkan oleh virus dan juga bakteri .

BULLDOZER vs WHEEL LOADER

Beberapa orang mungkin tidak tahu tentang perbedaan antara Bulldozer dan Wheel Loader. Perbedaan dari mesin tersebut adalah apakah mereka bergerak dengan ulat atau roda, dan juga buldoser memiliki bilah, sedangkan wheel loader dilengkapi dengan ember. Mesin-mesin itu digunakan untuk tujuan yang berbeda. Wheel loader adalah kendaraan untuk menyendok dan mengangkut tanah dan pasir, bulldozer adalah kendaraan yang meratakan tanah. Sangat mudah untuk membedakannya karena wheel loader dan shovel loader tidak memiliki track.

BULDOSER
Buldoser adalah alat berat yang menampilkan bodi mobil besar dan bilah besar yang terpasang di depan, dan juga tidak memiliki ban tetapi memakai ulat yang terpasang.
Pisau juga bisa menarik ke depan serta mendorong ke depan.
Ada berbagai bilah selain bilah standar ini di foto di atas.
Ada juga jenis lain yang dilengkapi dengan paku besar yang disebut “ripper” di belakang buldoser besar sehingga dapat menghancurkan batu dan batu besar.
Ada juga buldoser militer di dunia dan mereka digunakan untuk menghancurkan barikade daerah musuh serta perisai untuk melindungi infanteri dari peluru.

WHEEL LOADER
Spesifikasi standar dilengkapi dengan bucket, tetapi wheel loader tidak mampu menggali dan sulit untuk berjalan di tanah yang tidak rata, permukaan jalan yang lunak, dan kemiringan yang curam. Wheel loader tergolong mesin konstruksi kendaraan (perataan, penggalian, dll). Ada beberapa lampiran dan berbagai penggunaan dapat dibuat tergantung pada mereka. Aplikasi wheel loader pada dasarnya adalah untuk membuang tanah dan pasir dengan cara mengangkat ember dan memasukkannya ke dalam dump truck. Selain itu, di daerah dengan akumulasi salju, mereka sering digunakan sebagai kendaraan penghapus salju.

Roda adalah penggerak empat roda. Kemudi adalah tipe lipat tengah di mana bodi kendaraan antara roda depan dan roda belakang ditekuk, dan karena roda depan dan roda belakang menyatu, perbedaan cincin bagian dalam dan cincin bagian luar tidak terjadi. Kemudi digerakkan secara hidrolis, dan sudut kemudi setir tidak selalu bertepatan dengan sudut kemudi sebenarnya dari kemudi.

Tips Merawat Ikan Hias

Halo para sobat pecinta ikan hias, sebelum masuk ke dalam topik mari kita berbincang terlebih dahulu. Selain kucing dan monyet, ikan hias juga banyak peminatnya loh.

Mengapa ikan hias? Karena ikan hias sangat mudah untuk di pelihara, mudah di dapatkan, dan sangat banyak motif yang berbeda-beda. Ikan hias selain mudah di dapatkan, ikan hias juga harganya sangat populer. Untuk mendapatkan ikan hias dengan harga yang terjangkau kita bisa datang langsung ke toko ikan hias. Contoh ikan hias yang harganya terjangkau dan mudah di pelihara seperti ikan mas koki, ikan koi, ikan layang layang, ikan guppy, ikan molly, dan sebagainya. Dalam memelihara ikan hias ada beberapa hal yang dapat di perhatikan yaitu sebagai berikut :

1. Akuarium

Akuarium merupakan suatu media utama tempat yang sangat penting dalam memelihara ikan. Dengan adanya akuarium kita dapat melihat ikan yang kita pelihara dengan jelas, karena kaca akuarium bening dan dapat kita melihat ikan kita dengan jelas ya ikan hias lovers.

2. Air

Dalam memelihara ikan hias, air juga menjadi media utama yang sangat penting dalam memelihara ikan ya guys. Jika air yang kita pakai tersebut bagus dan tidak ada zat zat bahaya yang terkandung dalam air maka ikan yang kita pelihara lebih sehat dan jauh dari datangnya serangan penyakit pada ikan tersebut. JIka air yang kita pakai tidak bagus dan mengandung zat zat yang berbahaya maka ikan yang kita perlihara dapat menyebabkan ikan menjadi tidak sehat dan dapat menyebabkan kematian. Jika anda mencurigai air yang anda pakai kurang bagus anda bisa memakai air RO.

3. Media Filter ataupun oksigen

Dalam kita memelihara ikan hias, media filter juga menjadi media utama yang sangat penting ya guys. Mengapa media filter sangat penting bagi pecinta ikan hias? Karena media filter atau yang di sebut mesin oksigen berfungsi sebagai penyaring air atau pun menyedot kotoran yang di buang ikan. Jika kita tidak memakai media filter maka kotoran yang di buang ikan pun tidak bisa terbuang ataupun air pun bisa menjadi jorok karena kotoran yang di buang ikan ya guys.

4. Pakan Ikan

Bagi pemula dalam memelihara ikan hias, kita juga harus memerhatikan pakan ikan yang kita pelihara. Jika anda ingin mudah dalam memelihara belilah ikan yang makanannya seperti pelet ya guys. Dalam pemberian makan terhadap ikan juga perlu di perhatikan ya, dalam memberi ikan makan cukup 2x dalam sehari jangan berlebihan ya karena dapat membuat ikan menjadi gembung dan air pun menjadi cepet kotor.

Jadi, bagi pemula atau yang baru ingin memelihara ikan bisa ditanyakan langsung kepada yang lebih berpengalaman dan bisa di lihat cara-caranya pada internet ya guys.

Kuliner Khas Yogyakarta yang Wajib di Coba

Yogyakarta adalah gudangnya kuliner dengan harga yang murah. Jika kamu bertamasya ke daerah ini, kamu wajib mencoba kuliner khas daerah sini juga. Kurang afdol jika kamu datang hanya untuk ke tempat-tempat wisatanya saja. Ada berbagai jenis makanan khas daerah istimewa ini. Lalu apa saja yang wajib kamu coba jika berkunjung ke daerah ini? Yuk simak penjelasan berikut ini.

Sate Kere

Di setiap daerah pasti memiliki kudapan lezat bernama sate. Dan setiap daerah pun memiliki khas dan namanya tersendiri. Tak kalah mau kalah, Jogja pun juga mempunyai sate khas nya sendiri yakni Sate Kere. Sate ini bisa kita temui di kawasan Malioboro,lebih rincinya berada di sekitaran Pasar Beringharjo.
Sate kere merupakan sate yang terbuat dari jeroan sapi atau bisa juga bagian koyor atau lemak yang menempel pada daging sapi.
Penamaan Sate Kere berasal dari lokasi penjualannya. Karena terletak di pinggir pasar serta harganya yang murah. Kere sendiri memiliki arti dalam bahasa Indonesianya adalah ‘miskin’.

Oseng Mercon

Makanan yang menjadi primadona baru di Jogja selain Gudeg ini banyak dicari oleh wisatawan loh. Oseng Mercon khas Bu Narti ini tak pernah dilewatkan oleh para pelancong daerah sini. Tempat ini buka mulai pukul enam sore WIB. Oseng mercon ini bisa disantap dengan ayam, telur, tahu atau bahkan tempe. Resep dari bumbunya ini yang menjadi incaran pelanggan wisatawan.

Gudeg Bromo

Gudeg Bromo berbeda dengan gudeg Jogja yang biasanya memiliki rasa manis. Gudeg bromo memiliki cita rasa yang pedas bukan manis seperti gudeg pada umumnya.
Pengunjung bisa memilih tingkat kepedasannya sendiri. Tempat makan ini terletak di pinggir jalan Affandi dan selalu ramai dikunjungi setiap harinya.

Bakmi Jawa Jogokariyan

Olahan Bakmi Jawa menjadi makanan favorite para pengunjung yang selanjutnya. Bakmi Jawa yang dapat memanjakan lidah pengunjung salah satunya adalah Bakmi Jawa Jogokariyan. Bakmie ini didirikan oleh Pak Furqoni. Terbuat dari bumbu cita rasa khas Jogja, tempat ini menyajikan berbagai macam menu diantaranya, bakmi godhog, goreng, dan berbagai macam menu lainnya yang dapat kamu pesan.

Lumpia Malioboro

Ngomong-ngomong berbicara tentang Lumpia pasti tidak jauh-jauh dengan kota Semarang. Lumpia sangat identik dengan Semarang, namun kamu bisa juga temui lumpia lezat yang sudah ada sejak 40 tahun lalu di Jogja.
Lumpia Jogja ini mempunyai banyak isian berupa gabungan daging ayam, telur puyuh, dan bengkoang. Makanan ini dapat kamu temui di jalan Malioboro.

Walang Goreng Pak Gareng

Walang goreng Pak Gareng terletak di Gunung Kidul, Yogyakarta. Walang goreng sendiri berupa belalang yang di goreng. Makanan ringan ini biasa dijadikan cemilan. Banyak pilihan bumbu yang dapat kamu pilih. Ada gurih, asin, hingga pedas.

Angkringan Likman

Angkringan Likman sudah terkenal oleh banyak wisatawan. Tempat ini berlokasi dekat dengan stasiun Tugu, Yogyakarta. Menu terkenal dari angkringan ini selain nasi dan lauk pauk sederhananya adalah kopi joss. Kopi joss sendiri berupa kopi yang dipanaskan dengan arang bara apa secara langsung. Bara api di masukkan kedalam gelas berisikan air kopi. Justru karena inilah yang membuat rasa dari kopi ini menjadi lebih nikmat.

Ada Jenis Senjata di Pasaran Saat Ini Senjata Panjang dan Shotguns


1. Rifles
senapan sebagai senjata yang dikembangkan atau didesain ulang, diproduksi atau dibuat ulang, dan dimaksudkan untuk ditembakkan dari bahu, dan yang menggunakan energi kartrid logam tetap untuk melepaskan hanya satu proyektil melalui lubang senapan untuk setiap tarikan. dari pemicunya.

Alur dipotong ke permukaan bagian dalam laras untuk meningkatkan akurasi senapan konvensional di awal abad kesembilan belas. Dengan meningkatnya penggunaan alur rifling ini, ditemukan bahwa putaran alur yang diberikan pada peluru ini membuat lintasannya jauh lebih datar dan stabil.

Senapan aksi baut, senapan aksi tuas, senapan semi-otomatis, dan banyak lagi semuanya dapat ditemukan dalam kategori senapan. Senapan dibedakan oleh laras dan penerimanya yang panjang, stok yang bersandar pada bahu, dan lubang berlekuk (atau beralur) tempat proyektil keluar.

Senapan aksi baut
Senapan bolt action adalah salah satu jenis senjata paling dasar saat ini. Itu ditembakkan dengan secara fisik mendorong baut ke depan, menekan pelatuk, menarik kembali baut untuk mengeluarkan kartrid kosong, lalu mendorong baut ke depan lagi untuk memuat kartrid baru.

Senjata bolt action akurat tetapi lamban untuk ditembakkan karena sifatnya yang manual. Dalam magasin internal atau yang dapat dilepas, senapan aksi baut dapat berisi antara empat dan 10 peluru.

Senapan aksi tuas
Jenis senjata ini populer di film-film Barat dan berasal dari abad ke-19. Tarikan tuas senapan memuat peluru baru, pengguna menembakkan pelatuk, dan tarikan tuas lainnya mengeluarkan kartrid yang sudah kosong dan memuat yang baru.

2. Shotguns
Senapan adalah senjata api panjang dengan laras panjang yang melepaskan sejumlah besar pelet baja atau timah (“tembakan”) dalam jumlah besar daripada satu peluru dengan setiap tarikan pelatuk.

Tembakan ditembakkan dalam pola berbentuk kerucut kecil dari laras. Dispersi ini membantu penembak mengenai hewan buruan kecil, terutama yang sedang terbang, seperti bebek.

Ukuran tembakan bervariasi, dengan birdshot yang lebih kecil cenderung tidak membunuh atau melumpuhkan manusia dan buckshot yang lebih besar lebih baik untuk pertahanan rumah.

Senapan tembakan tunggal, senapan aksi pompa di mana satu pompa mengisi kartrid, dan senapan semi-otomatis semuanya tersedia. Senapan seperti Mossberg 500 dan Remington 870 adalah contohnya.

Blunderbuss adalah senapan kecil yang ditembakkan dari bahu yang dibuat oleh orang Jerman pada tahun 1600-an. Ini adalah senapan pertama yang pernah ditemukan. Inggris menggunakan senjata serupa untuk berburu burung besar di tahun 1700-an. Istilah “shotgun” tidak diciptakan sampai tahun 1776 untuk membedakan senjata smoothbore dari senapan rifled.

Manfaat dari Gingseng


Ginseng atau dalam bahasa ilmiahnya dikenal dengan Panax adalah tumbuhan akar yang sejak berabad-abad sudah dijadikan obat tradisonal oleh masyarakat Asia. Ginseng sendiri banyak jenisnya. Terdapat 3 jenis ginseng yang biasanya dimanfaatkan sebagai obat diantaranya, ginseng segar, putih dan merah.

Waktu untuk memanen ketiga jenis gingseng ini pun berbeda-beda. Waktu panen jenis segar yakni sebelum memasuki 4 tahun, dan untuk ginseng putih dipanen sekitar 4 sampai 6 tahun sedangkan waktu panen ginseng merah yakni 6 tahun atau lebih.

Gingseng mengandung dua senyawa penting yakni ginsenosides dan gintonin. Senyawa ini saling berkerja sama untuk menjaga kesehatan tubuh. Di Indonesia sendiri terdapat 2 jenis gingseng yang paling terkenal, yakni gingseng korea dan gingseng jawa. Setiap jenisnya ini memiliki fungsinya masing-masing. Lalu apa bedanya dari jenis-jenis gingseng yang ada? Mari kita simak manfaat dari gingseng untuk kesehatan tubuh kita, diantaranya:

Gingseng Korea

Untuk jenis gingseng korea ini ada 2 yang sering digunakan untuk bahan pengobatan, yaitu gingseng merah dan gingseng putih. Bagian gingseng korea yang digunakan untuk pengobatan ialah terletak pada bagian akarnya. Berikut manfaat yang didapatkan:

  • Meredakan peradangan
    Ekstrak dari gingseng ini mengandung antioksidan dan inflamasi serta senyawa ginsenoside yang mana bisa menghambat peradangan.
  • Meningkatkan fungsi otak
    Gingseng ternyata dapat meningkatkan sistem kerja otak kita loh. Jika kita rutin mengonsumsi gingseng, maka akan memperkuat memori ingatan kita, perilaku, hingga suasana hati kita. Senyawa yang terkandung pada gingseng ini dapat menjaga kesehatan otak dari serangan benda asing dalam tubuh atau biasa disebut radikal bebas.
  • Mengobati disfungsi ereksi
    Salah satu senyawa dalam ginseng Korea dikatakan bisa melindungi tubuh dari stress oksidatif yang ada pada pembuluh darah dan jaringan vital pria dan membantu memperbaiki sistem kerjanya ke fungsi normal.
  • Meningkatkan sistem imun tubuh
    Penelitian mengemukakan bahwa peningkatan sistem kekebalan ini berfokus pada pasien kanker yang sedang menjalani pengobatan kemoterapi.

Gingseng Jawa

Kandungan gizi gingseng jawa tak jauh berbeda dengan ginseng Korea. Gingseng jawa mengandung zat kimia seperti saponin, tannin, dan flavonoid.
Kaya nya nutrisi pada gingseng ini, sering kali geingseng dipergunakan sebagai obat herbal untuk mengobati beberapa jenis penyakit. Berikut manfaat ginseng Jawa untuk kesehatan.

  • Mencegah anemia
    Gingseng Jawa dapat diolah menjadi jamu berwarna dan memiliki rasa seperti sari anggur. Ramuan ini sudah ada sejak lama.
  • Menghilangkan rasa sakit kepala
    Kamu dapat membuat ramuan obat sakit kepala ini dengan merebus gingseng jawa ini, lalu minumlah rebusan air gingseng jawa ini.
  • Mengobati radang paru-paru
    Penyebab radang paru-paru ini dikarenakan inveksi yabg disebabkan oleh bakteri Streptococcus pneumoniae dan Haemophilus influenzae. Tak hanya oleh bakteri tersebut. Radang paru paru juga bisa disebabkan oleh virus Respiratory Syncytial Virus (RSV), virus influenza, dan rhinovirus. Kamu bisa membuat ramuan obat ini dengan cara meminum air rebusannya.
  • Mengatasi diare
    Jika kamu mengalami gangguan pencernaan, kamu bisa meminum air rebusan dari gingseng jawa ini. Maka masalah diare mu akan cepat teratasi dan sistem pencernaanmu akan kembali normal.

MANFAAT DARI BUAH NANAS

 

 

 

 

 

Dari data Departemen Pertanian Amerika Serikat, kandungan nutrisi nanas per 165 gram adalah: Kalori: 74. Lemak: 0 g. Kolesterol: 0 mg. Natrium: 2 mg. Kalium: 206 mg. Karbohidrat: 19,5 g. Gula: 13,7 g. Protein: 1 g. Vitamin C: 28 mg. Kalsium: 21 mg.

Manfaat Dari Buah Nanas :

1. Membuat tulang kuat
Manfaat buah nanas untuk membuat tulang kuat merupakan efek dari mineral mangan yang terkandung di dalamnya. Satu cangkir potongan nanas mengandung 2,6 mg mangan, yaitu mineral yang penting untuk mengembangkan tulang yang kuat dan jaringan ikat, menurut Linus Pauling Institute. Mangan sangat penting untuk kesehatan tulang, termasuk perkembangan dan pemeliharaan tulang. Ketika dikombinasikan dengan nutrisi kalsium, seng dan tembaga, mangan mendukung kepadatan mineral tulang, menurut studi L. Strause.

2. Mengandung antioksidan
penangkal penyakit Buah nanas mengandung antioksidan yang dikenal sebagai flavonoid dan asam fenolik, menurut penelitian Xin-Hua Lu, dkk. dalam jurnal “Molecules”. Antioksidan adalah molekul yang membantu tubuh untuk melawan stres oksidatif. Stres oksidatif adalah kondisi tubuh yang mengandung terlalu banyak radikal bebas. Akibatnya, terjadi kerusakan yang terkait dengan peradangan kronis, sistem kekebalan yang melemah dan banyak penyakit berbahaya.

3. Meredakan peradangan
Manfaat nanas untuk meredakan peradangan adalah efek dari enzim bromelain yang terkandung di dalamnya. Merujuk pada penelitian Rajendra Pavan, dkk. dalam “Biotechnology Research International”, enzim bromelain dalam buah nanas memiliki efek anti-inflamasi. Ketika dikonsumsi, enzim bromelain dalam buah nanas menyebabkan tubuh memproduksi zat yang melawan rasa sakit dan pembengkakan (peradangan). Bromelain juga dapat membantu merangsang sistem kekebalan tubuh agar melepaskan senyawa untuk melawan peradangan.

4. Membantu mencegah kanker
Kandungan enzim bromelain dalam buah nanas dapat membantu mencegah kanker. Menurut penelitian dalam jurnal “PLOS One”, Usus manusia dapat menyerap bromelain tanpa degradasi atau kehilangan sifat biologisnya. Penelitian menunjukkan bahwa bromelain dapat menghambat pertumbuhan sel dan menginduksi apoptosis sel pada kanker sehingga sel menjadi mati. Pada kanker lambung, pengobatan bromelain dapat mengurangi pertumbuhan sel dan gangguan DNA yang signifikan. BACA JUGA Manfaat Buah Nanas, Memperkuat Imunitas di Masa Pandemi Covid-19

5. Mengurangi diare
Sebuah studi yang diterbitkan dalam “Biotechnology Research International” menemukan bahwa bromelain dalam buah nanas dapat membantu mengurangi diare. Studi menunjukkan, bromelain melawan beberapa patogen usus, seperti Vibrio cholera dan Escherichia coli yang menyebabkan diare. Bromelain tampaknya menunjukkan efek tersebut dengan berinteraksi dengan jalur pensinyalan sekretori usus.

6. Mengurangi gejala arthritis
Arthritis melibatkan rasa sakit yang parah pada persendian yang disebabkan peradangan. Merujuk pada penelitian Rajendra Pavan, dkk. dalam “Biotechnology Research International”, enzim bromelain dalam buah nanas memiliki efek anti-inflamasi untuk mengurangi gejala arthritis. Berdasarkan penelitian A. F. Walker, dkk. yang diterbitkan dalam jurnal “Phytomedicine”, bromelain membantu mengurangi nyeri lutut dan meningkatkan kesehatan.

7. Membantu menurunkan berat badan
Sebuah penelitian pada hewan yang diterbitkan pada April 2018 dalam jurnal “Food Science and Biotechnology” menemukan bahwa jus buah nanas dapat membantu mengurangi pembentukan lemak dan meningkatkan pemecahan lemak. Studi lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil itu. Meskipun tidak memiliki efek signifikan pada metabolisme, buah nanas rendah kalori, tinggi vitamin dan mineral penting “Nanas lebih rendah kalori daripada makanan manis lainnya. Jadi, jika Anda mengonsumsi buah nanas dibandingkan es krim untuk pencuci mulut, Anda mungkin mengonsumsi lebih sedikit kalori sehingga dapat menurunkan berat badan,” kata ahli diet Colleen Christensen, RD dalam everydayhealth.com. BACA JUGA Nanas Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Tapi Ada Syaratnya!

8. Menjaga kekebalan tubuh

Manfaat buah nanas untuk menjaga kekebalan tubuh diteliti dalam sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2014 di “Journal of Nutrition and Metabolism”. Selama sembilan minggu masa studi, peneliti menemukan bahwa anak-anak yang mengonsumsi buah nanas kalengan terkena infeksi virus dan bakteri lebih sedikit dibandingkan dengan anak-anak yang tidak mengonsumsinya. Para peneliti menyimpulkan bahwa makan satu hingga dua kaleng (140 hingga 280 gram) buah nanas setiap hari dapat mengurangi kemungkinan infeksi atau setidaknya mempersingkat durasi jika terkena infeksi karena kekebalan tubuh terjaga.

9. Dapat meningkatkan kesehatan jantung
Bromelain yang secara alami ditemukan dalam jus buah nanas dapat meningkatkan kesehatan jantung. Penelitian dalam “Biotechnology Research International” menunjukkan, bromelain dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi sehingga baik untuk jantung. Bromelain juga dapat mencegah pembentukan bekuan darah dan meminimalkan keparahan angina pektoris dan serangan iskemik transien, yakni dua kondisi kesehatan yang disebabkan oleh penyakit jantung. BACA JUGA Mengenal Manfaat Nanas dan Cara Mengonsumsinya Manfaat Buah Nanas untuk Pria Telah dijelaskan bahwa buah nanas mengandung mineral mangan yang berlimpah. Faktanya, menurut buku “Nature’s Aphrodisiacs” oleh Nancy L. Nickell, studi laboratorium terhadap kekurangan mangan pada pria menyebabkan hilangnya dorongan seksual dan berkurangnya sperma. Penelitian dalam “European Journal of Sport Science” mengungkapkan, enzim bromelain, dalam buah nanas memicu produksi testosteron yang dapat meningkatkan gairah seks pria. Tingginya kadar vitamin C dan tiamin dalam nanas juga memberikan energi, sehingga meningkatkan stamina seksual. Vitamin C dalam buah nanas juga baik untuk kesehatan organ reproduksi pria. Sebuah studi dalam “International Journal of Biomedical and Allied Health Research” menjelaskan, vitamin C membantu meningkatkan aliran darah dan meningkatkan testosteron yang penting untuk reproduksi. Efek Samping Buah Nanas untuk Kesehatan Menurut ahli gizi Laura Flores seperti dilansir dari livescience.com, nanas adalah pelunak daging yang baik. Jika makan terlalu banyak buah nanas, maka dapat menyebabkan nyeri pada mulut, termasuk bibir, lidah, dan pipi. Nanas juga dapat menimbulkan reaksi alergi, seperti ruam, gatal-gatal atau kesulitan bernapas. Berdasarkan publikasi Drug Information Database dalam drugs.com, jus dari buah nanas mentah dapat menyebabkan muntah parah. Konsumsi bromelain berlebihan dari buah nanas juga dikaitkan dengan diare, aliran menstruasi berlebih, mual, ruam kulit, dan muntah.

Makanan Yang Dapat Memperbaiki Mata Minus

 

Di masa modern sekarang ini manusia hampir setiap harinya menggunakan teknologi seperti HP, Laptop, TV dan lain-lain. Tak jarang banyak orang mengalami masalah penglihatan karena efek dari cahaya yang dikeluarkan dari teknologi tersebut. Penyakit mata merupakan salah satu masalah penting dalam kesehatan maupun fungsi organ tubuh manusia.

Tak hanya dari efek samping penggunaan teknologi, gangguan penglihatan dapat terjadi juga karena pertambahan usia. Seiring bertambahnya usia, penglihatan orang akan semakin kabur. Tak hanya itu, akibat aktivitas jarak dekat dapat membuat ketegangan otot mata yang sulit dihindari dan ini bisa memperburuk kondisi mata seseorang.

Tetapi, risiko gangguan kesehatan mata ini bisa kita kurangi dengan cara mengubah gaya hidup kita menjadi lebih sehat. Kita perlu memperhatikan nutrisi yang kita konsumsi. Berikut makanan yang dapat mengurangi risiko masalah kesehatan mata.

  • Ikan

Ikan merupakan makanan yang kaya akan sumber nutrisi seperti asam lemak omega-3. Terutama ikan yang berminyak, ikan ini mempunyai minyak pada ususnya dan jaringan tubuhnya.
Ikan yang mempunyai kadar omega-3 tertinggi diantaranya tuna, sarden, salmon, teri, mackerel, dan kembung. Menurut penelitian minyak ikan bisa menyembuhkan mata kering.

  • Kacang-kacangan dan polong-polongan

Jenis makanan juga baik untuk kesehatan mata karena mengandung vitamin E yang dapat melindungi sel-sel mata dari radikal bebas. Vitamin E ternyata dapat memperlambat pertumbuhan katarak dan degenerasi makula yang mana bagian dari gangguan penglihatan akibat bertambahnya usia. Beberapa jenis kacang-kacangan dan polong-polongan yang dapat membantu menjaga kesehatan mata diantaranya kenari, hazelnut, biji bunga matahari, kacang brazil, almon, kacang mete, dan kacang tanah

  • Buah Jeruk

Buah jeruk di kenal akan vitamin C nya yang tinggi. Sama seperti vitamin E, vitamin C bermanfaat untuk menghambat kerusakan mata terkait usia.
Selain itu, sumber lutein dan zeaxanthin juga bisa didapatkan dari jeruk. Kedua nutrisi ini baik untuk menjaga kesehatan mata.

  • Sayuran Berdaun Hijau

Sayuran dengan daun berwarna hijau ini kaya akan lutein dan zeaxanthin serta merupakan sumber vitamin C. Dimana sebelumnya sudah dijelaskan bahwa ketiga nutrisi tersebut baik untuk kesehatan mata. Sayuran hijau yang sering kita dengar baik untuk mata adalah bayam dan kale.

Masih banyak lagi makanan yang baik untuk menurunkan risiko gangguan penglihatan. Yang terpenting adalah penuhi nutrisi tubuhmu dan istirahatlah yang cukup.

MANFAAT SAYUR PACOY

 

 

 

 

1. Kekebalan tubuh meningkat
Cuaca tak menentu dapat menyebabkan tubuh mudah terserang penyakit, untuk menghindari hal tersebut dapat dilakukan dengan mengonsumsi sayur pakcoy. Pakcoy memiliki manfaat dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan pakcoy memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C berperan sebagai anti oksidan alami yang berperan sebagai penjaga kekebalan tubuh.

2. Kesehatan jantung meningkat
Penyakit jantung merupakan penyakit mematikan nomor satu di dunia. Pakcoy dapat menjaga kesehatan jantung karena pakcoy mengandung vitamin B6 dan asam folat yang berfungsi dalam menekan hemosostein asam amino di dalam darah. Hal ini dapat merendahkan kadar hemosostein yang dapat memicu risiko penyakit kardiovaskular.

3. Mata menjadi lebih sehat
Pakcoy merupakan salah satu tanaman hijau yang memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Selain itu pakcoy juga mengandung zat lutein, zea xhantin dan beta karoten yang berguna untuk kesehatan retina mata. Karotenoid pada pakcoy berperan dalam memperbaiki penglihatan di malam hari, mencegah katarak dan menghambat degradasi mocular.

4. Tulang menjadi kuat dan terhindar dari osteopoporosis
Pakcoy mengandung banyak vitamin K. Vitamin K berfungsi dalam proses metabolisme tulang dengan menaikkan pertumbuhan tulang. Pakcoy juga mengandung mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium dan zink yang menjadikan tulang kuat dan padat sehingga dapat mencegah osteoporosis.

5. Kulit menjadi halus dan kenyal
Kulit cantik, halus dan sehat dapat dimiliki dengan cara mengonsumsi sayur pakcoy. Anti oksidan pada pakcoy dapat menghalau radikal bebas akibat polusi atau paparan sinar matahari yang berlebihan. Selain itu, pakcoy mengandung vitamin C dan K yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit menjadi kenyal, lembapb dan tidak keriput.

6. Tekanan darah tinggi menurun
Tekanan darah tinggi berbahaya bagi kesehatan karena dapat memicu penyakit stroke, jantung dan ginjal. Tekanan darah tinggi dapat diatasi dengan mengonsumsi pakcoy. Kombinasi dari kalium, kalsium dan magnesium dapat menurunkan tekanan darah secara perlahan sehingga tekanan darah dapat kembali normal.

7. Dapat mengurangi risiko terkena kanker
Penyakit kanker merupakan penyakit yang paling menakutkan dan masih terbilang susah untuk disembuhkan, namun penyakit tersebut dapat dicegah salah satunya dengan mengkonsumsi pakcoy. Pakcoy mengandung senyawa glucosinolate yang dapat berubah menjadi senyawa isothiosinolate yang dapat berkhasiat untuk pencegahan penyakit kanker.

8. Pencernaan menjadi lancar
Kurangnya asupan serat menyebabkan sistem pencernaan kurang lancar. Masalah pencernaan kurang lancar dapat diatasi dengan mengonsumsi pakcoy. Tanaman hijau ini mengandung serat cukup tinggi yang berfungsi untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan serta melancarkan sistem pencernaan.

 

MANFAAT DAUN KELOR

1. Memberikan nutrisi untuk tubuh Daun kelor adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Dalam sekitar 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi sebagai berikut: Protein: 2 gram Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian

2. Kaya akan antioksidan Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung.

3. Membantu menurunkan kadar gula darah Daun kelor juga disebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Sayangnya, belum banyak penelitian yang mengungkapkan manfaat daun kelor dalam hal ini.

4. Membantu meredakan peradangan Daun kelor mengandung isotiosianat, yang merupakan zat antiperadangan. Sehingga, tumbuhan ini dipercaya dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi di

5. Menurunkan kolesterol Manfaat daun kelor yang disebut dapat membantu menurunkan kolesterol, membuatnya menjadi incaran banyak orang. Pada daun kelor, efek penurun kolesterolnya disebut mirip dengan almond dan oats.

6. Melindungi tubuh dari keracunan arsen Pada penelitian yang dilakukan di hewan uji, daun kelor disebut dapat melindungi tubuh dari racun arsenik, yang tidak jarang bisa masuk ke tubuh melalui kontaminasi makanan dan air.

7. Membantu mengatasi kanker Manfaat daun kelor lain yang tak kalah hebat adalah kemampuannya dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker. Hal ini membuat daun kelor juga berguna dalam membantu kemoterapi lebih efektif.

8. Baik untuk daya ingat Kandungan antioksidan serta zat-zat kimia yang ada dalam daun kelor, dipercaya dapat meredakan stres dan peradangan di otak. Hal ini membuatnya baik untuk meningkatkan daya ingat.

9. Baik untuk jantung Ekstrak daun kelor, disebut berpotensi mengatasi dislipidemia, salah satu jenis penyakit jantung akibat naiknya kadar kolesterol serta trigliserida di tubuh.

10. Mencegah anemia Kandungan zat besi yang cukup tinggi di dalam daun kelor membuatnya dipercaya dapat membantu mencegah anemia. Meski begitu, penelitian lebih jauh masih perlu dilakukan untuk memastikan manfaat daun kelor ini.

11. Berpotensi mengatasi infeksi bakteri Ekstrak daun kelor, juga dipercaya dapat membantu meredakan infeksi yang terjadi akibat bakteri. Pasalnya, tanaman ini mengandung bahan yang bersifat antimikrobial, sehingga mampu memusnahkan bakteri, terutama bakteri berjenis gram positif.

12. Dipercaya baik untuk wanita menopause Daun kelor yang dikonsumsi dalam bentuk bubuk, dipercaya dapat membantu meningkatkan kadar antioksidan pada wanita yang telah mengalami menopause. Pada usia menopause, kadar antioksidan di tubuh memang akan menurun akibat berkurangnya produksi hormon estrogen. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui manfaat daun kelor tersebut. 13. Baik untuk anak yang malnutrisi Salah satu manfaat daun kelor yang belum banyak diketahui adalah kemampuannya dalam membantu meningkatkan berat badan pada anak-anak dengan malnutrisi. Manfaat ini bisa didapat dengan mengonsumsi bubuk kelor selama dua bulan secara teratur. Meski begitu, jangan serta-merta memberikan olahan daun ini pada anak. Perhatikan efek samping yang mungkin terjadi dan diskusikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai keamanannya. Hingga saat ini, memang masih belum banyak penelitian yang menyebutkan efek samping konsumsi daun kelor dalam jangka panjang. Namun, para ahli mengkhawatirkan, mengonsumsi daun kelor secara berlebih bisa menyebabkan mual, diare, dan heartburn. Selain itu, meski daun kelor dipercaya bermanfaat untuk kesehatan, Anda sebaiknya tidak mencoba menggunakan bagian lain dari pohon kelor yang belum terbukti khasiatnya secara ilmiah. Misalnya, mengonsumsi akar pohon kelor. Pasalnya, akar pohon kelor disebutkan mengandung bahan beracun. Selain itu, hindari konsumsi ekstrak pohon kelor apabila sedang hamil dan menyusui, untuk mencegah pengaruhnya pada janin dan bayi. Jika Anda mengonsumsi suplemen yang mengandung daun kelor, pastikan suplemen tersebut telah tercatat di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), untuk memastikan keamanannya.

MANFAAT BUAH KOLANG KALING

 

 

 

 

1. Baik Untuk Pencernaan
Kalau Si Kecil sedang sulit buang air besar, jangan langsung berikan obat Moms. Cobalah berikan 5-10 buah kolang-kaling yang diberi sedikit larutan air gula.

Agar lebih menggoda selera boleh tambahkan sedikit pewarna makanan. Manfaat buah kolang-kaling mengandung serat yang cukup tinggi, jadi sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

2. Memperkuat Tulang
Sebagian besar dari kita sangat rajin mengkonsumsi susu karena memiliki kandungan kalsium yang tinggi bagi tubuh, sehingga susu sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tubuh terutama bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Namun susu memiliki bentuk kalori yang berisiko tinggi, sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan juga sangat baik karena dapat membuat tubuh menjadi kegemukan.

Nah, kalau sebagai pengganti susu, Moms bisa mengkonsumsi kolang-kaling untuk khasiat yang baik pula untuk tulang.

Karena dalam 100 gram kolang-kaling mengandung 91mg kalsium, sedangkan susu sapi dalam setiap 100 gram susu murni mengandung 125 mg kalsium..

Oleh karena itu manfaat buah kolang-kaling juga bisa dijadikan alternatif yang cukup baik sebagai sumber kalsium selain susu ya Moms. Namun keduanya sama-sama bagus khasiat yang diberikan untuk memperkuat tulang.

3. Makanan Diet
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahli, bahwa dalam 100 gram buah-buahan dan kolang-kaling mengandung protein sebanyak 0,69 gram, karbohidrat total 4,0 gram, kadar abu 1 gram dan serat kasar 0,95 gram. Sedangkan untuk kandungan air pada buah-buahan kolang-kaling yang mencapai 94% dengan kadar air yang tinggi membuat buah kolang-kaling menjadi sangat segar di dalam tubuh saat kita konsumsi.

Kemudian di dalam kolang kaling ini juga terkandung agar-agar yang mempunyai efek bagi yang mengkonsumsinya akan timbul rasa kenyang, sehingga bila anda sedang dalam nafsu makan yang berlebihan, maka jangan khawatir karena buah-buahan kesana kemari akan menghilangkan nafsu makan yang berlebihan tersebut.

4. Mengobati Sakit Rematik
Dua penelitian di Indonesia menemukan adanya kaitan yang signifikan antara tingkat nyeri penderita rematik (terutama jenis osteoartritis) dengan konsumsi kolang-kaling.

Ada perbedaan skala nyeri yang dirasakan sebelum mengonsumsi kolang-kaling dan sesudahnya.Riset di daerah Kumun, Jambi, nampaknya menguatkan hasil dua penelitian sebelumnya.

Pemberian kolang-kaling pada lansia penderita osteoartritis berdampak pada penurunan skala nyeri rematik yang dirasakan oleh penderita.

Rata-rata skala nyeri yang dialami penderita osteoartritis sebelum mengonsumsi kolang-kaling adalah 5,62. Setelah mengonsumsi buah ini, rata-rata skala nyeri rematik turun menjadi 3,31.

Diduga, kandungan senyawa galaktomanan dalam kolang-kaling mampu memberikan efek analgesik (antinyeri), antiperadangan, dan mengurangi kaku (spasme) pada sendi, sehingga keluhan nyeri pada penderita osteoartritis pun dapat berkurang.

5. Sebagai Produk Perawatan Alami
Kalau Moms rajin merawat kulit wajah dari luar dengan krim malam atau memakai tabir surya setiap hari, jangan lupa memberi nutrisi kulit Moms dari dalam dengan makanan yang baik untuk kulit.

Manfaat buah kolang-kaling mengandung vitamin B dan berkhasiat tak hanya untuk menambah kecantikan kulit, tapi juga memancarkan cahaya alami kulit dari dalam.

6. Sumber Banyak Vitamin
Manfaat buah kolang-kaling lainnya adalah memberikan banyak asupan vitamin untuk tubuh.

Kolang-kaling mengandung vitamin A, B, dan C. Vitamin A berguna untuk memperkuat penglihatan, vitamin B berguna untuk peremajaan kulit dan sel-sel dalam tubuh serta vitamin C dapat bekerja untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

7. Membantu Nengobati Radang Sendi
Moms yang memiliki masalah dengan persendian pun bisa makan buah kolang-kaling. Pasalnya buah satu ini mengandung senyawa galaktomanan yang sering digunakan sebagai obat radang sendi.

Beberapa Manfaat Dari Tawas Dapat Menghilangkan Bau Badan

Tawas yang dikenal dengan rumis kimia pada potassium aluminum Sulphate yang telah memiliki banyak sekali manfaat pada kehidupan. Secara fisik tawas yang berbentuk krital berwarna pada putih bening.

Keistimewaan tawas sangat udah sudah ditemui, didapatkan dengan harga yang terjangkau dan ramah pada lingkungan, Bukan hanya dipasar, dan sekarang e-commerce yang akan menawarkan tawas bentuk batu krital, spray atau juga gel. Masyarakat masih banyak yang menggunakan tawas untuk yang berbagai pada kegiatan. Apa saja dari kegunaan tawas ini?

Inilah Beberapa Manfaat Dari Tawas Menghilangkan Bau Badan

Membantu Mengawetkan Makanan
Bahan makanan yang perlu untuk dikirimkan daru satu negara ke yang negara lain dengan jangka waktu yang panjang. Pembusukan menjadi problematika yang perlu diurus. Tawas dengan sifat fungisida dapat yang memperpanjang masa simpan buah dengan cara yang menyemprotkan tawas yang telah dilarutkannya.

Obat Untuk Cuci Mulut
Bau mulut dan juga sariawan masalah yang telah menciptakan ketidaknyamanan pada saat yang beraktivitas. Berbicara dan makan yang terganggu dengan kehadiran tamu yang tak diundang ini.

Tawas terbukti berperan dalam kesehatan gigi dan mulut. Obat untuk pencuci mulut yang campuran dengan cengkeh dan juga tawas yang terbukti bisa dapat mengurangi aktivitas pada bakteri yang dapat bisa mengakibatkan sariawan dan juga bau mulut.

Namun, anda yang perlu tahu juga efek samping yang dari penggunaan tawas yang telah berlebihan, ya, iritasi, pada kesulitan saat bernapas, sensai terbakar dikulit, kesulitan bernapas atau keracunan yang akan bisa terjadi pada tawas dan yang digunakan tidak sesuai dengan dosisi yang sudah dianjurkan.

Menjernihkan Pada Air Keruh
Kegunaan tawas yang sebagai penjernih air sudah banyak yang digunakan bagi masyarakat yang ada diindonesia. Air bersih mendukung kagiatan harian, mulai yang dari mandi, masak, minum dan juga yang lainnya. Sumur baru yag ada di bor atau sumur yang tergenang lumpur yang sudah diberi batu tawas dan dapat yang memurnikan pada air.

Membantu Hilangkan Bau Badan
Penyebab bau badan yang karena dari aktivitas bakteri. secara yang alami tubuh yang mengeluarkan keringat untuk mengatur suhu tubuh. Namun, jika ada keringat yang berlebih dan juga disertai bau tubuh membuat tidak percaya diri saat yang berinteraksi bersama orang lain.

Dan Keluhan bau badan yang bersumber dari ketiak dan juga kaki familiar yang sudah terdengar. Tawas yang berefek untuk menghambat aktivitas bakteri dan jamur yang akan menimbulkan bau tidak sedap pada ketiak dan kaki pengaplikasian tawas yang sederhana dengan cara tawas sedikit dibasahi dan juga digosokkan yang di ketiak yang bersih dan kering. B

Beberapa Cara Ampuh Dapat Mengatasi Kesulitan Dalam Berkonsentrasi

Dalam beraktivitas butuh konsentrasi penuh agar yang bisa untuk berjalan dan selesai dengan cara baik. Namun, ada kalanya kita yang kesulitan untuk fokus, sampai yang tanpa disadari produktivitas yang menurun. Bila yang tidak untuk ditangani dengan baik, ini bisa yang memengaruhi perfoma saat yang di kelas maupun juga dikantor.

Ada banyak sekali faktor yang bisa yang menyebabkan kita kesulitan yang berkonsentrasi. Pekerjaan atau tugas yang menumpuk, jam kerja yang panjang, atau rasa lelah yang berkepanjang punya andil dalam yang menurunkan konsentrasi. Untuk yang mengembalikan konsentrasi yang seperti sedia kala, anda yang bisa mencoba untuk yang melakukan cara-cara yang ada dibawah ini dengan konsisten.

Inilah Cara Mengatasi Kesulitan Pada Berkonsentrasi

Mengonsumsi Makanan Yang Bergizi
Pola makan yang sehat diketahui memiliki hubungan yang positif dengan kesehatan mental dalam individu. Ini karena ada beberapa makanan yang mengandung nutrisi yang dapat bisa melindungi tubuh dari berbagai faktor yang telah berpotensi memicu stres. Sebagai contoh adalah antioksidan yang dapat bisa menghambat atau yang menunda kerusakan sel akibat dari molekul stres oksidatif.

Dalam sebuah studi yang terbaru yang telah terbit bahwa kandungan antioksida, kalium dan asam amino esensial argotionein yang sangat tinggi dalam jamur yang berpotensi untuk mengurangi gejala pada depresi individu.

Selain dari jamur, antioksidan yang juga bisa diperoleh dari sayur dan buah. Kementerian kesehatan indonesia yang menganjurkan konsumsi buah dan sayur dengan sebanyak 300-450 gram. atau yang setara 4-5 porsi dalam sehari. PAstikan anda mengadaptasi pola makan seimbang untuk bisa memenuhi kebutuhan karbohidrat, lemak harian, protein, mineral dan vitamin yang penting lainnya.

Jangan Tinggalkan Sarapan
Sarapan yang menjadi kegiatan yang sering dilewatkan karena kita yang tidak memiliki waktu untuk mempersiapkannya. Padahal, sarapan yang memberi banyak sekali manfaat untuk tubu, Salah satunya untuk bisa mempertajam konsentrasinya.

Karena ini yang diperkuat dengan sebuah studi yang mengungkap bahwa sarapan dapat yang meningkatkan kapasitas kognitif seseorang. Anak-anak yang tidak terbiasa sarapan dilaporkan mengalami penurunan perfoma yang ada dibidang akademik. Sarapan yang baik harus memenuhi setidaknya 20 sampai 25 persen dari kebutuhan energi harian. Dan rata-rata orang dewasa memerlukan ada 2.000 sampai 2.500 kkal dalam perhari. Itu yang artinya 1 porsi sarapan yang mengandung ada 400 hingga 550 kalori atau yang dengan setara dalam sebuah roti lapis.

Rutin Berolahraga Ringan
Fakta bahwa olahraga yang memberikan sebuah manfaat untuk kesehatan telah banyak sekali yang sudah diketahui. Namun, tidak semua orang yang melakukan secara rutin dan malah yang tidak bisa melakukannya sama sekali. dan yang berolahraga, sirkulasi darah yang menuju otak yang akan menjadi yang lebih lancar berkat dari jantung yang bisa memompa darah dengan cepat, Oleh sebab itu, ada otak yang akan menjadi suplai oksigen dan sarai makanan yang cukup, sampai yang dapat bisa berfungsi lebih optimal.

Olahraga intensitas yang sedang dapat memperkuat ingatan dan kemampuan belajar, sedangkan olahraga intensitas tinggi ini dapat yang meningkatkan kecepatan dalam memproses infirmasi. Ini yang telah diungkapkan dari studi yang terbit. WHO yang mengatakan olahraga harus 30 menit atau 1 jam yang setiap hari. Jika anda yang baru saja memulai, dan mulailah dengan yang olahraga dengan intensitas ringan saja dulu seperti yang berjalan cepat ataupun senam aerobik.

Obesitas Berat Badan Yang Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Diabetes

Apakah anda yang mengalami kenaikan berat badan yang selama masa pandemik covid-19 ini> Pada dari masa ini yang diperkirakan yang terjadi peningkatan konsumsi makanan dan juga minuman dengan tinggi gula, Sampai yang berimbas pada lonjakan berat badan dan obestitas pada sejumlah orang.

Bila yang tidak terkendali, Kondisi ini yang akan meningkatkan risiko pradiabetes sampai dengan diabetes. Sudah begitu, yang lebih banyaknya aktivitas yang telah dilakukan dirumah cenderung membuat sebagian orang minim yang beraktivitas alias dari malasnya bergerak.

Inilah Beberapa Meningkat Risiko Diabetes

Gangguan Pada Metabolisme Lemak
Obesitas ini yang diduga memicu perubhan metabolisme dalam tubuh. Perubahan ini yang akan menyebabkan jaringan lemak yang melepaskan molekul lemak yang didlaam darah dan yang dapat bisa memengaruhi sel yang responsit terhadap insulin dan yang akan menyebabkan berkurangnya sensitivitas insulin.

Teori yang lain yang telah dikemukakan dari para ilmiwan mengenai bagaimana dari obesitas ini dapat bisa menyebabkan diabetes dengan tipe 2 adalah bahwa obesitas yang akan menyebabkan dari pradiabetes, suatu dari kondisi untuk metabolik ini yang sudah hampir saja selalu berkembangan yang menjadi dibaetes dengan tipe 2.

Dalam tahap pradiabetes, yang telah ditandai dengan kadar gula puasa dan atau sesudah makan yang berada di atas kisaran normal. Namun belum sampai pada kriteri diabetes. Sedangkan dari tahap berikutnya atau juga tahap diabetes, yang sudah ditandai dengan kadar gula darah puasa dan juga sesudah makan juga yang sudah sampai pada kriteria penyakit diabetes.

Respons Pada Inflamasi
Studi yang telah menununukan bahwa dari lemak perut yang telah menyebabkan sel lemak yang melepaskan bahan kimia pro-inflamasi, yang dapat bisa membuat tubuh anda kurang sensitif yang terhadap dari insulin yang dihasilkan dengan mengganggu fungs sel responsif insulin dan kemampuannya untuk merespons insulin.

Ini yang dikenal sebagai resistensi insulin yang akan menjadi ciri khas diabetes dengan tipe 2. Pada awalnya pankreas bereaksi dalam memproduksi lebih banyak lagi insulinnya. Namun jika anda yang terus berlanjut, pankreas yang akan mencapai titik lelah dan yang akan terjadi kondisi yang disebut dengan diabetes. memiliki lemak perut yang berlebih, yaitu garis pinggang yang besar yang dikenal sebagai obesitas sentral. Obesitas sentral adalah bentuk dari obesitas yag sangat berisiko tinggi yang terkena pada penyakit diabetes.

Beberapa Minyak Esensial Dapat Meredakan Sinusitis

Sinusitis adalah peradangan atau yang pembengkakan yang telah terjadi yang ada pada di jaringan yang telah melapisi sinus. Pembangkakan dinding yang telah terjadi didalam hidung yang disebabkan oleh virtus atau juga reaksi alergi yang telah masuk yang dari saluran pernapasan atas. Virus ini yang memicu sinus untuk yang menghasilkan lendri yang lebih banyak, sampai terjadi penumpukan dan penyumbatan pada saluran hidung.

Dalam sinusitis yang dapat yang diredakan dengan menicum beberapa aroma dari minyak esensial. Berikut ini ada beberapa macam minyak yang esensial yang dapat bisa meredakan gejala sinusitis.

Minyak Lavender
Minyak lavender yang merupakan minyak yang esensial yang banyak yang dicari karena yang memiliki banyak manfaatnya. Minyak lavender yang ini dapat meredakan gejala sinusitismu. Minyak esensial lavender dan yang mengandung berbagai kandungan yang sangat berkhasiat untuk meredakan sinusitismu adalah monoterpen, gereniol dan libalool.

Aroma dari lavender yang dapat menengkan dan juga dapat meredakan rasa tertekan yang diwajah akibat dari sinusitis. Dan selain ini, aroma lavender yang juga dapat melegakan pernapasanmu yang tersebut akibat dari lendir yang dihasilkan.

Tea Tree Oil
Tea tree oil yang terkenal yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh dan juga kulit. Sifat antibakteri dan juga antiseptik dari tea tree oil yang ini dapat membantu untuk yang bisa membersihkan saluran hidung yang tersumbat. Tea tree oil pun yang telah terbukti dapat bisa membunuh bakteri dan juga virus.

Aroma yang dari tea tree oil ini yang dapat juga mengurangi pada peradangan yang juga bisa dapat untuk membantu mengurangi pembengkakan sinus. Dan dengan yang berkurangnya pada pembengkakan dari sinus. Dengan berkurangnya pembengkakan pada sinus yang tersebut dapat bisa membuat pernapasan yang tidak lagi yang akan tersumbat.

Minyak Daun Mint
Minyak esensial daun mint ini yang memiliki sifat antiseptik, antivirus, antiseptik, antispasmodik dan antivirus yang telah terbukti dapat mengurangi lendir dan meredakan gejala sinusitis. Aroma dari minyak daun mint yang dapat digunakan sebagai ekspektoran yang dapat membantu membuka dan memberishkan saluran udara dan dapat mengurangi sumbatan. sakit kepala yang diakibatkan oleh sinusitis dan juga dapat diredakan oleh aroma minyak daun mint.

Rutin yang menghirup dari aroma untuk minyak esensial yang tersebut dapat bisa membantu meredakan gejala sinusitis. Dengan yang memasukkan beberapa dari tetes minyak pada esensial yang didalam wadah khusus ini yaitu diffuser, aromanya pun yang akan menyebar. Atau jika anda yang tidak memiliki diffuser, anda bisa tuang beberapa tets minyak esensial yang didalam wadah yang telah berisi air yang hangat dan juga hirup uapnya.

Nenek Hobi Traveling Menjadi Inspirasi Banyak Orang

Hari ini seharusnya menjadi hari ulang tahun ke 101 mendiang nenek saya, Hajjah R.A. Toesminah Prawiraadingrat.

Nenek menginspirasi saya dalam banyak hal. Jadi janda pada usia 46 tahun, beliau besarkan 6 anaknya (salah satunya ibu saya) sendiri sampai semuanya sarjana dan sukses.

Nenek sangat suka travelling. Pada usia 70an, dia masih keliling Eropa sendiri. Saya ingat pesan ketika saya khawatir dengan luar negeri sendiri. Katanya, “Ngapain takut? Kalau kamu tidak buta huruf, kamu bisa traveling ke mana saja!”

Nenek juga fasih bahasa Belanda, Inggris, Prancis dan Arab – mengajar secara reguler les bahasa asing, saya salah satu muridnya. Nenek yang tinggi besar ini sangat aktif dan suka berolahraga – renang, tenis, silat adalah hobinya. Kenangan masa kecil saya: nenek lah yang mengantar saya berenang, mengajak jalan-jalan, sampai menemani saya ke roller disco!

Dia benar-benar wanita alfa! Sekarang Anda tahu bagaimana saya menjadi seperti ini! Ah aku sangat merindukan nenekku! Alfatihah. Apa kenanganmu tentang nenek yang paling membekas?

Kemarin sepupu saya @ameirdian minta tolong nitipin Diara, anaknya yang baru berusia 2 bulan, karena dia belanja ke mal sementara bayi tidak boleh masuk mal. Pesannya ke gue cuma, “Kalo bangun, dia nangis. Kasih susu aja, ajak main, tidurin lagi.” Padahal seumur hidup gue nggak pernah megang bayi, malah gue nggak suka sama anak kecil! Nggak taunya semuanya lancar aja. Ini tidak sesulit yang saya kira!

Lucunya, begitu gue posting di medsos, temen2 gue malah senewen. Salah satunya @ci2sri, “Gimana gue nggak senewen, elo kan clumsy, tukang ngejatohin barang!” Bener juga. Kenapa aku nggak takut ya? Gue rasa karena emaknya Diara nggak senewen, gue jadi nggak senewen juga (jadi inget alm nyokap yg nggak pernah senewen biarkan gue traveling sendiri sejak kecil, jadi gue berani aja).

Lalu @francyt nanya, “Jadi lo pengen punya anak nggak abis ngurus Diara?”
Gue jawab, “Tidak. Malah makin bersyukur gue nggak punya anak,” sambil memijat kiri gue yang pegal.

Siapkan Stamina Diri Sebelum Pergi Liburan

Traveling ke berbagai tempat dengan musim yang berbeda seringkali bikin badan ngedrop, terutama kalau perubahan cuacanya cukup ekstrim, misalnya dari daerah tropis yang panas banget ke Jepang saat musim semi, walaupun sakura sudah mekar, kadang suhu bisa drop jadi sangat dingin. Makanya, gue selalu sedia Bio-Formula, dengan multivitamin, ekstrak ginseng, beta karoten dan mineral, pulihkan stamina dan memelihara kesehatan mesti terus bepergian berpindah-pindah tempat!

Raja Ampat

Salah satu spot paling iconic di Raja Ampat: puncak Wayag, naik ke atas sini lumayan, apalagi pas lagi panas banget, naiknya manjatin batu-batu karang tajam, dijamin semua orang jadi lebih hati-hati hehe. Nah, pas di atas viewnya kaya gini, cakep luar biasa, apalagi cuacanya perfect! Siapa yang udah pernah ke sini juga?

Lautan dan air selalu memberi kita inspirasi, untuk mencipta, mencintai, merawat, dan memahami. Raja Ampat juga selalu jadi destinasi yang menginspirasi di Indonesia, tapi ga cuma di Raja Ampat, ada banyak banget lokasi dan destinasi yang bisa memberi inspirasi. Pernah ga kalian trip dan benar-benar merasa di tempat yang memberikan inspirasi?

Belitung

Semoga hari-hari damai seperti ini di seluruh negeri kita, bukan di daerah, karena orang Indonesia sebenarnya hanya baik-baik dan ini kerasa banget klo pergi ke daerah (klo di Jakarta emang kebanyakan orang ngajak berantem terutama klo lagi nyetir ). Jadi, alih-alih menyebarkan kebencian dan ketakutan, mari kita sebarkan cinta, kebaikan, dan kepositifan.

Bermain dibawah matahari terutama di pantai adalah hal yang sangat menyenangkan dan paling aku sukai. Terik matahari yang menyinari air pantai membuat air tersebut bercahaya – cahaya.

✔ rambut dah acak-acakan abis trekking ✔ angin kenceng banget di atas sini
✔ matahari sore silau banget wkwk *ini mata berusaha melek**
tapi super happy karna pas kami dateng, di sini bener-bener ga ada orang, cuaca perfect: langit biru, matahari menuju sunset yang kekuningan, angin kenceng bikin adem, pemandangan yang warbiasak dari bukit Batu Baginda.

Camp Pertamina yang Memiliki Tujuan untuk Peduli Bumi

Back to nature with Pertamina di Pertamina Eco Camp setelah sekian lama.. akhirnya camping lagi! Diawali dengan off road bareng Dessy ke Javan Gibbon Center di Taman Nasional Gunung Gede Pangrango, lanjut ke Gunung Puntang, camping dan trekking ke spot-spot foto, dapet pengetahuan tentang kopi juga karena di Gunung Puntang ada lahan tanaman kopi lengkap dengan proses sampai kopinya jadi.

Fakta menarik di sini: sebagian petani kopi di sini dulunya pemburu dan penebang liar yang setelah dibina justru jadi peduli lingkungan dan mengembangkan usaha yang sejalan sama konservasi. Abis ngopi lanjut masak bareng brightgas,walaupun akuh ga bisa masak tapi seru karena peserta pada lomba masak gw ikut seru-seruan. Masih banyak kegiatan lagi nih besok, ngapain ya kira-kira?

Dapet banyak banget pengalaman yang ga terlupakan dari Pertamina Eco Camp kemarin. Gw punya banyak cerita buat keluarga dan temen-temen tentang Owa Jawa dan pentingnya Owa Jawa bagi keseimbangan ekosistem di Jawa, dengan melindungi Owa Jawa, kita melindungi hutan, mencegah banjir.

Banyak cerita juga tentang Gunung Puntang, bukan cuma area camping yang cantik, tapi rumah buat Owa Jawa, rumah buat banyak warga yang kini menanam kopi puntang dan membudidayakan kopi dengan cara yang selaras dengan lingkungan.

Kopinya juara dunia lho! Gw bangga jadi bagian dari Pertamina Eco Camp
kami bisa ikut berkontribusi untuk alam, masyarakat dan bumi kita. Ada yang mau sharing cerita kontribusi kalian untuk bumi? 

Baru sedikit kontribusi aku buat bumi sih, yang paling aku tanem di diri aku sendiri sih ga buang sampah sembarangan, sampe temen atau keluargaku yang kalo aku liat buang sampah sembarangan refleks langsung aku marahin suruh pungut lagi dan buang ke tempatnya (maafkan aku), bawa tempat minum sendiri kalo kemana mana biar ngurangin sampah plastik, bawa tote bag kalo mau belanja, ooh satu lagi, hemat air. Kalo mandi aku usahain biar ga terlalu banyak konsumsi air biarpun kadang suka kebablasan juga sih.

Menggunakan Skincare Pada Malam Hari Adalah Wajib

Perawatan Wajah Malam Hari

Sabtu di rumah… pagi-sore kerja dan nanti malam siap pergi malam minggu. Ini skincare yang aku pakai tadi, pastinya maskeran Femmue Indonesia Gypsy Rose Calming Mask sambil duduk depan laptop. Lalu fokus habisin Laneige Fresh Calming Toner + Cream Skin Refiner karena udah last drops, plus cobain Trilogy ID Vitamin C Booster Treatment yang baru mau launching next week!

Setelah apply intensive treatment vitamin C, last step apply Laneige Waterbank Moisture Essence dan Sensatia Botanicals Eye Serum. Enggak pakai sunscreen karena males pakai sunscreen kalau enggak kemana-mana. Tapi kalau apply vitamin C dan bakal ke luar rumah WAJIB yah pakai sunscreen atau vitamin C-nya enggak bakal ngaruh!

Oh iya aku tuh seneng banget kalau bisa pakai produk hingga tetes terakhir, berarti cocok. Mendingan habis daripada expired. Kalau suka banget produknya, tapi diawet-awet dan kemudian expired, nyesek rasanya.

Sulwhasoo Indonesia

Semalam lagi nonton TV ketiduran lalu kebangun kaget, inget belum pakai skincare. Ahh kalau udah ngantuk dan malas langsung pilih aja skincare yang aku tau pasti efektif di kulitku walaupun stepnya simple. Cuci muka, lalu apply Sulwhasoo First Care Activating Serum dan lanjutkan ke Sulwhasoo Timetreasure Invigorating Sleeping Mask. Sleeping mask premium dari Sulwhasoo Indonesia ini mengandung konsentrat Korean Red Pine yang tinggi untuk kulit lebih kencang!

Eh bener, tadi pagi bangun tidur rasanya kulit kayak habis ‘dilaminating’. Kencang dan glowing. By the way kalian kalau kebangun karena inget belum pakai skincare, masih niat pakai atau bablas tidur aja?

Bio Oil

Awalnya aku kira ya gel biasa, tapi ternyata Dry Skin Gel begitu dioleskan ke kulit berubah teksturnya menjadi oil! Wuihhhh keren banget dan praktis, selain itu gel-nya juga enggak lengket dan cepat meresap. Buat yang kulitnya kering kayak aku sih cocok banget nih, apalagi kadar oil dalam gel ini lebih tinggi daripada kadar airnya. Aku udah pakai 4 minggu dan no more kulit bersisik! Pssst kamu bisa lihat di fotoku ini sebelum dan sesudah pakai Bio-Oil Dry Skin Gel, langsung glowing kan

Cerita Perjalanan Menuju Puncak Gunung Slamet

1 perjalanan selalu bisa menghasilkan 1000 cerita. Nggak ding, bullshit banget, nggak sampe 1000 kok, paling cuma puluhan. This is Slamet. Slamet punya banyak jalur, yang terakhir kusambangi ini lewat Baturaden, Purwokerto. Ada jalur baru, dan lama.

Jalur lama udah ditutup, karena jalan ke puncak konon kabarnya terlalu extreme. Baturaden ini menurutku, pengalaman sejak pertama mendaki gunung sampai sekarang, adalah jalur terberat. Start awal jalan aja, ketinggian baru 700an mdpl, sedangkan Slamet you know lah tingginya berapa.

Jalur Baturaden didominasi vegetasi yang masih sangat rapat, asri, LINTAH yang sangat lincah berlarian kesana kemari berburu darah (total di kakiku 9 gigitan), lolongan berbagai macam hewan (monyet, burung, babi, anjing yang tiba2 membisu, mungkin sedang diburu predatornya), jalur pos 1 sampai 2 yang landai dan membuat kita santai dan damai dan cekakak cekikik, dari pos 3 sammmmpai puncak, kuatkanlah kakimu karena kau tidak akan menemukan bonus, jalan terjal menanjak tiada henti yang membuat pegal serasa sedang turun. Tau rasanya dengkul dan kempol waktu turun gunung?

Seperti itulah rasanya menanjak di baturaden, pegal sebelum waktunya. Jangan sungkan2 minta istirahat ya, makan tuh gengsi biar kenyang. Oya jangan sampai logistik kurang, kemarin kami bawa cuma ngepas, karena pengalaman2 kemarin logistik selalu berlebih.

Baru pernah naik se-kelaparan ini, jadi syedih. Mungkin tenaga dikuras banget jadi kalori kebakar terus dan selalu minta diisi ulang. Untuk air minum nggak perlu khawatir, karena di pos 1, 2, 4, 5 ada sumber air. Beberapa jalur sudah tertutup semak belukar sehingga kurang jelas (hampir mirip slamet via gunung malang).

Soo nggak rekomendasi banget trek malem, idealnya start jalan pagi (jam 6) jadi pas sampe di tempat camp (pos 4 atau 5) nggak kena malem. Kami kemarin sampai pos 4 total 9 jam. Ke puncak 3 jam, jadi 12 jam. Turun 7,5 jam. Kenapa sangat lama? Karena jalurnya nggabisa buat lari, pohon dan akar melanggrang kesana kemari, dan licin. Kami nggak dapet sunrise (belum pernah dapet di slamet), yg selalu didapat adalah angin kencang dan badai. Akan tetapi but, yang penting slamet.

Travel ke Negara Impian dengan Destinasi yang Bagus

Pernahkah kamu ke Jepang? Apa musim favoritmu? Ini adalah senja di Pagoda Chureito di musim semi. Kami menghabiskan beberapa hari di dekat Danau Kawaguchiko dan memutuskan untuk melihat Pagoda yang terkenal ini.

Ada beberapa tempat untuk mengambil foto tetapi yang terbaik benar-benar ramai. Itu benar-benar ramai namun indah! Namun, bagaimana Anda bisa menolak pesonanya, ditambah dengan pemandangan Gunung Fuji yang megah

Dan saat saya pergi ke sana pada musim semi, saya mendapatkan Sakura yang sedang mekar sebagai bonus! Itu terlihat begitu anggun. Jika Anda menginap di sekitar Danau Kawaguchiko, tempat ini tidak terlalu jauh. Hanya perlu naik satu kereta dari stasiun, lalu ikuti gambar pagoda ini di jalan!

Ya, mereka memasang banyak gambar dari stasiun ke pagoda ini sehingga para pelancong dapat dengan mudah menemukannya. Meski ramai, Anda harus mengunjungi Pagoda ini, salah satu landmark negara matahari terbit. Jangan lupa membawa air karena Anda harus menaiki beberapa anak tangga.

Glacier di New Zealand

Pertama kali berjalan di gletser! Sungguh menakjubkan mengalami suhu ekstrem di Fox Glacier. Cuaca di sini tidak bisa diprediksi. Awalnya langit begitu cerah saat kami baru saja turun dari helikopter, namun tak lama kemudian mendung, lalu hujan sesaat, sebelum salju mulai turun.

Kami benar-benar kedinginan! Bahkan jari saya sulit untuk mengklik shutter kamera. Namun, petualangan mendaki di Fox Glacier begitu berkesan dan seru.
Hal yang harus dilakukan di Selandia Baru! Anda akan menikmati pengalaman ‘berjalan di atas air’. serba putih dan biru dengan pemandangan pegunungan yang menakjubkan di sekitarnya. Yang benar-benar layak dikunjungi!

Kuala Lumpur

Selamat Pagi Kuala Lumpur. Saya yakin banyak dari Anda pernah ke kota yang indah ini. Saya tidak pernah berpikir saya akan menjelajahi kota ini. Suasananya hampir mirip dengan Indonesia, tapi saya menikmati KL bersama keluarga, terutama makanannya.

Salah satu alasan saya ingin melakukan perjalanan ini adalah karena orang tua saya. Saya telah berjanji kepada mereka bahwa suatu hari saya akan menerbangkan mereka ke suatu tempat dan membayar akomodasi dengan uang saya sendiri. Meskipun, saya sangat sibuk dan stres pada saat yang sama, setidaknya, ketika mereka melihat kolam ini untuk pertama kalinya, mereka tersenyum kepada saya … Saya merasa sangat bahagia, diberkati dan bersyukur masih bisa menikmati saat-saat bersama mereka.

Mudik Sambil Nemuin Tempat Keren Selama Perjalanan

Kemarin mudik ke kebumen lewat jalur nagrek sunsetnya bagus banget!!! Gatau kenapa kalo mudik suka banget diperjalanan liat pemandangan. Karena mudik balik gua jauh dari Kebumen ke Jakarta biasanya berhenti dan singgah istirahat di kota yang gue ingin nikmati agar perjalanan mudik tidak melelahkan dan gue bisa happy sepanjang perjalanan. Jadi guys buat kalian yang gak pengen singgah terlalu lama di suatu kota. Kalian bisa mampir di Rumah siaga pertamina yang tersebar di banyak titik mudik.

Spot sunrise terbaru dikebumen!! Kemarin pas mudik cobain kesini, biaya masuknya 5000 rupiah, jarak parkiran motor sama spot sunrise cuma 5 menit dan gak terlalu capek. Gak bisa naik mobil kalo kesini, jalan sempit dan belum bagus tapi kalo masalah pemandangan bagus banget! Lautan awan, layer gunung dan sunrisenya juara. Spotnya juga banyak dan yang paling penting masih original belum ada wisata selfienya haha! Kalo kebumen wajib banget cobain kesini.

Belakangan ini lagi hobi banget riding, ketemu sama orang baru dan ngadain acara bareng temen-temen! Nah gua butuh banget perlangkapan motor biar safety pas berkendara ditambah lagi gua suka banget beli aksesoris motor biar makin keren.

Pas banget nih ada Home Credit dengan cicilan ringan tanpa beban yang bikin semua orang bisa mewujudkan segala impian yang kamu mau! Buruan deh follow Instagram home credit id buat tau promo-promonya!

Waktu mau menikmati sunrise di suatu desa, eh gue kesasar jadi kesiangan dan gue nemuin tempat ini. Ternyata banyak ya tempat indah di Indonesia dan jarang orang tau. Semenjak itu jadi suka banget explore tempat baru dan pasti suka ada aja kejadian tak terduga. Makanya gue harus tetep mastiin untuk liburan nyaman dan aman, jadi harus punya yang namanya asuransi yang gak hanya proteksi diri gue aja tapi barang-barang yang gua bawa terlindungi. Seru juga mudik tapi bisa nemuin tempat – tempat bagus dan keren yang tidak terduga sama sekali.